Voorskoolse spinale skoliose beïnvloed nie net die skeletontwikkeling en respiratoriese funksie nie, maar veroorsaak ook borsmisvormings en beïnvloed selfs die sielkundige gesondheid van kinders.

1. Wat is spinale skoliose?

Spinale skoliose is 'n driedimensionele misvorming van die ruggraat wat gekenmerk word deur 'n Cobb-hoek groter as 10° en vertebrale rotasie.Eenvoudig gestel, dit is 'n sywaartse kromming van die ruggraat, hetsy na links of regs.

C-vormige Skoliose S-vormige Skoliose Normale Spinale

2. Hoekom vind spinale skoliose plaas?

- Genetiese faktore en sekere neurologiese en spiertoestande, soos spierdistrofie.

- Verkeerde rugsakhouding.

- Onvoldoende fisieke aktiwiteit en 'n gebrek aan oefening.

- Swak liggaamshouding, soos verkeerde sithouding.
- Oormatige liggaamsgewig.

3. Hoe word spinale skoliose gediagnoseer as daar vermoede bestaan?

- Fisiese postuur ondersoek:

Neem visueel die asimmetrie van die kind se skouers, skouerblaaie en heupe waar.Gee aandag aan algemene abnormale simptome van spinale skoliose, soos ongelyke skouerhoogtes, middellyf-asimmetrie en asimmetriese skouerblaaie.

- Adams vorentoe buig toets: Neem die kind se rug waar terwyl hulle vorentoe buig.

- Mediese geskiedenis ondersoek en X-straal beelding ondersoek.

4. Hoe kan spinale skoliose voorkom word?

- Neem deel aan matige oefening, insluitend lae- tot matige intensiteit aërobiese aktiwiteite vir 4-5 keer per week, met elke sessie wat 1 uur duur.

- Handhaaf korrekte liggaamshouding.

- Verseker voldoende rus en voeding, en ontwikkel die gewoonte om ontbyt te eet.

- Kies 'n geskikte rugsak en gebruik 'n dubbelskouerrugsak.

- Gee aandag aan die kind se fisiese en geestelike gesondheid.

5. Hoe word rehabilitasie uitgevoer?

Intervensies vir spinale skoliose sluit hoofsaaklik waarneming, oefenopleiding, ortotiese intervensie en fisiese terapie in.Oefenoefening bevorder plaaslike bloedsirkulasie, spierbalansaanpassing en spinale buigsaamheid.

6. Oefenterapie vir spinale skoliose:

- Staan regop: Staan teen 'n muur met beide skouers en boude wat aan die muur raak.Hou die ken effens ingesteek, oë wat reguit vorentoe kyk, arms hang natuurlik af, en probeer om die kop, nek en ruggraat reguit te maak.Handhaaf hierdie posisie vir 10 minute.

- Voer kernstabiliteitsoefeninge uit, soos planke.

- Oefen 'n eensydige vliegbeweging, lig die boonste en onderste ledemate aan die konvekse kant vir twee minute elke keer.

- Voer bewegings uit op 'n fiksheidsbal na die konvekse kant vir 30 sekondes, herhaal 5–6 keer, met matige moegheid.

As jou kind swak liggaamshoudings soos buik, ongelyke skouers of ruggraatmisvormings toon en jy vermoed spinale skoliose, soek asseblief onmiddellik mediese hulp by relevante professionele instansies.

Ten slotte, die beste benadering om spinale skoliose by kinders op skoolgaande ouderdom aan te spreek, is om voorkomende maatreëls te tref, gereelde ondersoeke te ondergaan en te streef na vroeë opsporing, diagnose en behandeling.

Sittende ruggraat stabiliteit Assessering Opleidingsinstrument

Die spinale stabiliteit assessering opleiding instrument MTT-S is ontwerp volgens die biomeganika en ergonomie van menslike liggaam beweging sodat pasiënte intuïtief kan sien die sametrekking beheer van hul romp stabilisering spiere vanaf die vertoonskerm tydens oefening.En volgens die stem- en visuele aansporings van die interaktiewe spel, word bewuste aktiewe beheer van die romp, postuurbeheer en effektiewe aktiwiteite uitgevoer om die "aktivering" en versterking van die kernspiere van die romp te bevorder, ten einde die doel van rehabilitasie bereik.

Meer artikel: Eenvoudige en praktiese tuishandrehabilitasie

                     Tuisoefeninge vir bevrore skouer