የመጀመሪያ እርዳታ ለ sprains እና መቼ የሕክምና ክትትል እንደሚፈልጉ መግቢያ

ስንጥቆች ጅማቶች (አጥንትን የሚያገናኙ ሕብረ ሕዋሳት) ከመጠን በላይ ሲወጠሩ ወይም ሲቀደዱ የሚከሰት የተለመደ ጉዳት ነው።ጥቃቅን ስንጥቆች በቤት ውስጥ ሊታከሙ ቢችሉም, መቼ የሕክምና እርዳታ መፈለግ እንዳለቦት ማወቅ አስፈላጊ ነው.ይህ ጽሁፍ ለመገጣጠሚያዎች የመጀመሪያ እርዳታ እና የጤና አጠባበቅ ባለሙያን መቼ እንደሚያማክሩ መመሪያ ይሰጣል።

ለስፕሬን የመጀመሪያ ሕክምና፡ RICE

መደበኛው የመጀመሪያ እርዳታ ስንጥቅ ሕክምና RICE በመባል ይታወቃል፣ እሱም እረፍት፣ በረዶ፣ መጨናነቅ እና ከፍታን ያመለክታል።

1. እረፍትተጨማሪ ጉዳት እንዳይደርስ ለመከላከል የተጎዳውን ቦታ ከመጠቀም ይቆጠቡ.

2. በረዶበመጀመሪያዎቹ 24-72 ሰአታት ውስጥ በየ 2-3 ሰአታት ለ15-20 ደቂቃዎች የበረዶ እሽግ በተሰነጣጠለ ቦታ ላይ ይተግብሩ።ይህ እብጠትን ለመቀነስ እና አካባቢውን ለማደንዘዝ, ህመምን ለመቀነስ ይረዳል.

3.መጭመቅእብጠትን ለመቀነስ የተጎዳውን ቦታ በሚለጠጥ ማሰሪያ (በጣም ጥብቅ ያልሆነ) ይሸፍኑ።

4. ከፍታ: ከተቻለ የተወጠረውን ቦታ ከልብዎ መጠን በላይ ከፍ ለማድረግ ይሞክሩ።ይህ ፈሳሽን በማመቻቸት እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል.

ዶክተር ማየት መቼ ነው

ጥቃቅን ስንጥቆች ብዙውን ጊዜ በ RICE ሊታከሙ ቢችሉም, የሕክምና እርዳታ ማግኘት ያለብዎት ብዙ ጠቋሚዎች አሉ.

1. ከባድ ህመም እና እብጠትህመሙ ወይም እብጠቱ ከባድ ከሆነ፣ ይህ እንደ ስብራት ያለ የበለጠ ከባድ ጉዳትን ሊያመለክት ይችላል።

ጉዳት በደረሰበት ቦታ ላይ ለመንቀሳቀስ ወይም ለመሸከም 2. አለመቻል: ቦታውን ማንቀሳቀስ ካልቻሉ ወይም ከባድ ህመም ሳይኖርዎት ክብደትን መጨመር ካልቻሉ የሕክምና ዕርዳታ ማግኘት አለብዎት.

3. አካል ጉዳተኝነትጉዳት የደረሰበት አካባቢ አካል ጉዳተኛ ወይም ከቦታው ውጪ ከሆነ አፋጣኝ የሕክምና ክትትል ማግኘት አለቦት።

4.በጊዜ ሂደት ምንም መሻሻል የለም: ከጥቂት ቀናት ራይስ በኋላ አከርካሪው መሻሻል ካልጀመረ ሐኪም መጎብኘት ጥሩ ነው።

የነጥብ ሁነታ የኢንፍራሬድ ቴራፒ መሣሪያ

ማጠቃለያ

ስንጥቆች የተለመዱ ጉዳቶች ሲሆኑ, እነሱን ማቃለል አስፈላጊ አይደለም.ትክክለኛው የመጀመርያ ህክምና መልሶ ማገገምን ለማፋጠን ይረዳል፣ ነገር ግን ስንጥቆች መቼ ይበልጥ ከባድ እንደሚሆን ማወቅ እና አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ የህክምና እርዳታ መፈለግ በጣም አስፈላጊ ነው።ሁል ጊዜ ሰውነትዎን ያዳምጡ እና ጥርጣሬ ካለብዎ ከጤና ባለሙያ ጋር ያማክሩ።