ለስትሮክ ማገገም የእጅ መልመጃዎች

በስታቲስቲክስ መሰረት, በቻይና ለሞት እና ለአካል ጉዳተኝነት ዋነኛው መንስኤ ስትሮክ ነው.80% ታካሚዎች ከስትሮክ በኋላ አጣዳፊ የላይኛው እጅና እግር ሽባ ያጋጥማቸዋል, እና 30% ታካሚዎች ብቻ ሙሉ ለሙሉ ማገገም ይችላሉ.የእጅ አንገብጋቢ እና ውስብስብ የሰውነት አካል በመኖሩ ምክንያት ከተዳከመ የእጅ ሥራ ለመዳን በጣም አስቸጋሪ እና የአካል ጉዳተኝነት መጠኑ ከፍተኛ ነው, ይህም የታካሚዎችን የዕለት ተዕለት ኑሮ እና የመሥራት ችሎታን በእጅጉ ይጎዳል.

ከቀዶ ጥገና በኋላ የቤት ውስጥ ማገገሚያ በስትሮክ ታማሚዎች የመልሶ ማቋቋም ሂደት ውስጥ ሌላው አስፈላጊ ደረጃ ነው.Wበአርቴፊሻል ኢንተለጀንስ ቴክኖሎጅ ታማሚዎች ሙያዊ የህክምና መሳሪያዎችን ወደ ቤታቸው ይዘው እንዲመለሱ በማድረግ የመልሶ ማቋቋሚያ የወደፊት ዕጣ ፈንታ በዋናነት በቤቱ ላይ እንደሚያተኩር ያምናል።Wብዙ እጆችን ይመክራሉመልመጃዎች ለየስትሮክ ማገገም ቤት ውስጥ.

1. ኳስ መያዝ

ኳሱን በእጅ መዳፍ ላይ አጥብቀው ይያዙ።ኳሱን ጨመቁ ፣hለ 10 ሰከንድ በቀስታ እና በጥብቅ ያረጁ እና ለ 2 ሰከንድ አንድ ጊዜ ዘና ይበሉ።ለሁለት ስብስቦች አሥር ጊዜ መድገም.

በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ፖም ፣ የተቀቀለ ዳቦ እና የመሳሰሉትን መውሰድ ይችላሉ ።

ዓላማው-የመያዝ ጥንካሬን ለማጠናከር እና የእጅ መታጠፍ ጡንቻ ጥንካሬን ለማለማመድ።

1. ዱላ ያዝ

የሙዝ ውፍረት ያለው ጠንካራ ወይም ላስቲክ ዱላ ለ 10 ሰከንድ በቀስታ እና በጠንካራ ሁኔታ ይያዙት እና ለአንድ ጊዜ ለ 2 ሰከንድ ያዝናኑ.በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ, መጥረጊያ, መጥረጊያ, የበር እጀታ, ወዘተ በመያዝ ልምምድ ማድረግ ይችላሉ.

ዓላማ፡To የተቃራኒው መዳፍ ጥንካሬን እና ተግባርን ማሻሻል።  

1. መቆንጠጥ

በጠረጴዛው ላይ አንድ የካርቶን ወረቀት ያስቀምጡ, ከጎን በኩል ቆንጥጠው ከዚያ ለ 1 ጊዜ ያስቀምጡት.በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ, የንግድ ካርዶችን መቆንጠጥ, ቁልፎችን, መቆለፊያዎችን ማዞር, ወዘተ.

ዓላማ፡-To የእጅ ውስጣዊ ጡንቻ ጥንካሬን ያሳድጋል, ወዘተ.

1. የጣት ጫፍ ቆንጥጦ መያዝ

እንደ ጥርስ, መርፌ ወይም ባቄላ, ወዘተ የመሳሰሉትን በጠረጴዛው ላይ አንድ ትንሽ ነገር ያስቀምጡ, ከጠረጴዛው ላይ ቆንጥጠው ከዚያ ለ 1 ጊዜ ያስቀምጡ.

ዓላማው: በዋናነት የእጅ ጥሩ ተግባር ልምምዶችን ለማጠናከር ያመቻቻል.

1. የአምድ መያዣ

ክብ በርሜል ቅርጽ ያለው ነገር በጠረጴዛው ላይ ያስቀምጡ እና ከጠረጴዛው ላይ በማንሳት ለ 1 ጊዜ ያስቀምጡት.በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ ጽዋውን ለመያዝ ልምምድ ማድረግ ይችላሉ.

ዓላማው: የእጅ መታጠፍ እና ውስጣዊ ጡንቻዎችን ለማሻሻል.

1. water ጠርሙስ መያዝ

የውሃ ጠርሙስ በጠረጴዛው ላይ ያስቀምጡ ፣ያዝ የውሃ ጠርሙሱ ከጠረጴዛ እና አንዴ አስቀምጠው.

ዓላማው: የእጅ መታጠፍ እና ውስጣዊ ጡንቻዎችን ለማሻሻል.

7.መቀስ ስርጭት

ፑቲ በሁለት ጣቶች ዙሪያ ይጠቅልና ጣቶቹን ለየብቻ ለማሰራጨት ይሞክሩ።ለሁለት ስብስቦች አሥር ጊዜ መድገም.

ዓላማ፡-To ውስጣዊ የእጅ ጡንቻ ጥንካሬን ማጠናከር.

8. ጣት ማስተካከል

ጣቶች ቀጥ ብለው፣ የሜታካርፓል ጣት የአቅራቢያው መገጣጠሚያ በትንሹ ተጣጥፎ፣ ሁለቱ ተያያዥ ጣቶች አንድ ላይ ሆነው የወረቀቱን አንድ ጫፍ ለመያዝ፣ ሌላኛው እጅ የወረቀቱን የወፍራም ቁራጭ ጫፍ ቆንጥጦ፣ የእርስ በርስ ግጭት ወደ ሁለቱም ጫፎች ወፍራም ወረቀት.በቡድን ዘና ለማለት ለጥቂት ሰከንዶች ያህል ይያዙ።

ዓላማው: የእጅ ጡንቻን ውስጣዊ ጥንካሬ ለማጠናከር.

በመጨረሻ ግን ቢያንስ፣ ከስትሮክ የተረፉ ሰዎች ለተሻለ ህክምና የእጅ ማገገሚያ እና የግምገማ ሮቦት መጠቀም አስፈላጊ ነው።ነጠላ ወይም ብዙ በሽተኞች ሊጠቀሙበት ይችላሉ.እንዲሁም የታካሚ ህክምና መረጃን እና የስልጠና ጨዋታዎችን ሁሉንም መረጃዎች ማከማቸት ይችላል.ቴራፒስቶች ለተሻለ የሕክምና ዕቅድ ክሊኒካዊ መረጃን ማረጋገጥ ይችላሉ።

የበለጠ ተማር>>>>

https://www.yikangmedical.com/hand-rehabilitation-assess-a4.html