ኢሶኪኔቲክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ |የመልሶ ማቋቋም ግምገማ እና ህክምና

የመልሶ ማቋቋም ጽንሰ-ሐሳብ በሰዎች ልብ ውስጥ ሥር ሰድዷል, ሆኖም ግን, የመልሶ ማቋቋም ሕክምና ቴክኒኮችን ለመረዳት, ብዙ ሰዎች አሁንም በአኩፓንቸር, በማሸት, በአካላዊ ቴራፒ, በመጎተት, ወዘተ ላይ ብቻ ይቆያሉ. ምናልባት ብዙ ሰዎች አይረዱም, ወይም እንዲያውም አያውቁም. ስለ isokinetic ቴክኒኮች ሰምቷል.

እንደ እውነቱ ከሆነ የኢሶኪኔቲክ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቴክኒክ በተለምዶ ጥቅም ላይ የሚውለው ክሊኒካዊ የማገገሚያ ሕክምና ዘዴ ነው ፣ እሱም እንደ 1960 ዎቹ መጀመሪያ የቀረበ ፣ እና ባለፉት ዓመታት ምርምር እና ልማት ፣ አሁን በተሃድሶ ሕክምና እና በስፖርት ሕክምና መስክ በሰፊው ጥቅም ላይ ውሏል።እ.ኤ.አ. በ 1980 ዎቹ መገባደጃ ላይ ቻይና በዋናነት ለአትሌቶች የጡንቻ ተግባር ግምገማ እና ከስፖርት ጉዳት በኋላ የጡንቻ ጥንካሬ ስልጠና የሚወስዱትን የኢሶኪኒቲክ መሳሪያዎችን ማስተዋወቅ የጀመረች ሲሆን ከዚያም ቀስ በቀስ ወደ ተለያዩ መስኮች ለምሳሌ የነርቭ እና የአጥንት ጡንቻ ማገገም ።በሚከተለው ውስጥ, ይህን ቴክኖሎጂ ለእርስዎ እናስተዋውቅዎታለን.

በመሳሪያዎች እገዛ የማያቋርጥ የእንቅስቃሴ ፍጥነት

የኢሶኪኔቲክ እንቅስቃሴ ፣ እንዲሁም የሚስተካከለው የመቋቋም እንቅስቃሴ ወይም የማያቋርጥ የማዕዘን ፍጥነት እንቅስቃሴ በመባልም ይታወቃል ፣ በእንቅስቃሴው ወቅት በጡንቻዎች ውስጥ ካለው ለውጥ ጋር በተገናኘ የተተገበረውን ተቃውሞ ለማስተካከል ልዩ መሳሪያዎችን መጠቀምን ያመለክታል ፣ ስለሆነም አጠቃላይ የጋራ እንቅስቃሴ አስቀድሞ በተወሰነ ፍጥነት ይንቀሳቀሳል።በእንቅስቃሴው ወቅት የጡንቻን ኃይል መለወጥ ስለሚያስፈልገው የኢንደክሽን ስርዓት ድጋፍ በማንኛውም ጊዜ የጡንቻን ኃይል ደረጃን ለመለወጥ የመቋቋም ደረጃን ለመለወጥ እና እንዲሁም ስለ ለውጡ የተለያዩ ሜካኒካዊ መለኪያዎችን ለማግኘት ያስፈልጋል ። በማነሳሳት ስርዓት ውስጥ በሚንቀሳቀስበት ጊዜ የጡንቻ ኃይል, ስለዚህም የጡንቻ ኃይል ሙከራ በተጨባጭ እና በቁጥር ሊከናወን ይችላል.

የ isokinetic የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ልዩ ባህሪ የእንቅስቃሴው ፍጥነት በአንፃራዊነት የተረጋጋ እና ፈንጂ isokinetic ክስተቶችን አያመጣም።በእንቅስቃሴው ሂደት ውስጥ የሚፈጠረው ተቃውሞ ከጡንቻ ኃይል ጋር ተመጣጣኝ ነው.ያም ማለት ጡንቻው በእንቅስቃሴው ሂደት ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ከፍተኛውን ኃይል ማመንጨት ይችላል, በዚህም የጡንቻ ጥንካሬን ያለማቋረጥ ይጨምራል.

የመልሶ ማቋቋም ስልጠናን ውጤታማነት እና ደህንነት ማሻሻል

የ isokinetic ቴክኒክ በትክክለኛ እና ሊባዙ በሚችሉ ውጤቶች ተለይቶ የሚታወቅ ሲሆን ከፍተኛ መጠን ያለው የተወሰነ መረጃ ያቀርባል.በሕክምና ውስጥ ቀልጣፋ, ደህንነቱ የተጠበቀ እና መቆጣጠር የሚችል ጥቅም አለው.

አንደኛ,የ isokinetic ልምምዶች የታዛዥነት መቋቋምን ስለሚሰጡ ፣ በሁሉም እንቅስቃሴ ውስጥ ያሉት የጡንቻ መገጣጠሚያዎች ሁል ጊዜ ከፍተኛውን የጡንቻን ኃይል ያመነጫሉ ፣ ስለሆነም የመልሶ ማቋቋም ስልጠናን ውጤታማነት ለማሻሻል የጡንቻ ጥንካሬን ፣ ጽናትን እና ተጣጣፊነትን የበለጠ ውጤታማ ሊሆን ይችላል።

ሁለተኛ,በ isokinetic ሙከራ እና ስልጠና ውስጥ, የታካሚው የተለየ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጥንካሬ መሰረት የተተገበረው ተቃውሞ ይለወጣል.የጡንቻ ጥንካሬ እየቀነሰ ሲሄድ ተቃውሞው ይቀንሳል.እና ፍጥነቱ ቋሚ ስለሆነ እና ምንም ማፋጠን ስለማይፈጠር, ደህንነቱ ከፍ ያለ ነው.

ሶስተኛ,የኢሶሜትሪክ ጡንቻ ጥንካሬ ሙከራ አብዛኛው የእጅና እግር ትላልቅ መገጣጠሚያዎች ተግባራዊ እንቅስቃሴዎች እንዲሁም የጡንቻ ጥንካሬን ከወገቧ እና ከኋላ ጡንቻዎች ተግባራዊ እንቅስቃሴዎችን ጨምሮ ሰፊ አፕሊኬሽኖች አሉት።

ተጨማሪ እወቅ:https://www.yikangmedical.com/isokinetic-training-equipment.html