حرك أطرافك العلوية وتحسن

I. التدريب على إعادة تأهيل قوة عضلات الطرف العلوي
يستعيد المرضى تدريجيًا وظيفة الطرف العلوي أثناء العلاج السريري.بالإضافة إلى التدريب على سرير المستشفى، يجب استخدام المدربين الوظيفيين لاستعادة قوة العضلات.بغض النظر عن نوع المدرب، فإن استعادة قوة عضلات الطرف العلوي ليست أكثر من ثني الكوع وتمديده، ورفع مفصل الكتف، والإبعاد، والتقريب، ووظيفة الثني الظهري لتدريب الأثقال.المبدأ هو إبقاء الحمل خفيفًا وسرعة التدريب بطيئة.نظرًا لأن تحمل الوزن الزائد، فإن تكرار التدريب السريع جدًا سيؤدي إلى تصلب العضلات، وبالتالي فقدان مرونة العضلات.

1. تدريب الأثقال للأطراف العلوية

تدريب نطاق حركة مفصل الكتف وتعزيز قوة العضلات: يجب إجراء هذا التدريب مع مدرب دوران مفصل الكتف.إذا كان المريض غير قادر على الإمساك بمقبض جهاز دوار مفصل الكتف، فيمكن استخدام الطريقة التالية.

اطلب من المريض أن يقوم بعملية الإبعاد والتقريب والدوران الخارجي والدوران الداخلي لمفصل الكتف، وإعطاء مقاومة في اتجاه النشاط، مع الضغط على مفصل كتف المريض من الأعلى إلى الأسفل.

2. تدريب التوتر في الطرف العلوي
من أجل منع ضمور العضلة الدالية، ينبغي تنفيذ تدريب شد الطرف العلوي في وقت مبكر.يجب ضبط الوزن حسب حالة المريض.في البداية، يمكن أن يبدأ من 1 إلى 2 كجم، ثم يزيد الحمل تدريجيًا للتدريب مع استعادة قوة الطرف.إذا لم تتمكن يد المريض المشلولة من الإمساك بمقبض شد السلك بإحكام، فيمكن تثبيت اليد على المقبض بحزام التثبيت والتمرين معًا بمساعدة اليد السليمة.

يتعلم أكثر:https://www.yikangmedical.com/arm-rehabilitation-assessment-robotics.html

ثانيا.التدريب التأهيلي لحركات الأصابع
مع التعافي التدريجي لوظيفة الإصبع، يجب أيضًا أن ينتقل التدريب على إعادة التأهيل من البسيط إلى المعقد.إجراء تدريب لإعادة تأهيل حركات الأصابع، لتعزيز التعافي المبكر لوظائف الأصابع في أسرع وقت ممكن.

1. التدريب على التقاط الإصبع
ابدأ في التقاط حبوب أكبر حجمًا بأصابعك، ثم التقط فول الصويا وفول المونج بعد أن تصبح ماهرًا في العمل.يمكنك أيضًا استخدام أعواد الثقاب لوضع الأنماط والتقاط الفاصوليا بالتناوب.
2.التقاط الأشياء بواسطة عيدان تناول الطعام

في البداية، استخدم عيدان تناول الطعام لالتقاط الورق أو كرات القطن، ثم التقط كتل الخضروات والمعكرونة وما إلى ذلك عندما تصبح ماهرًا، وأخيرًا التقط الفاصوليا.بعد التدرب على استخدام عيدان تناول الطعام، يمكنك أيضًا الإمساك بملعقة الأرز للتدرب على تقديم الأشياء، بالتناوب بين جلسات التدريب.

3. التدريب على الكتابة

يمكنك حمل قلم رصاص، وقلم حبر جاف، وأخيرًا فرشاة للتدريب.عندما تبدأ في الكتابة، ابدأ بأبسط الكلمات (مثل "أنا")، ثم انتقل إلى التدريب على الكلمات المعقدة بعد استقرار حركة الإمساك بالقلم.