كما نعلم جميعًا، يمكن أن يحدث الشلل النصفي بسهولة بعد السكتة الدماغية، فماذا يمكننا أن نفعل حيال الشلل النصفي الناتج عن السكتة الدماغية؟كيفية علاج شلل نصفي السكتة الدماغية؟كيفية الوقاية من شلل نصفي السكتة الدماغية؟فيما يلي ملخص لبعض طرق التدريب الستة الموصى بها لإعادة تأهيل الشلل النصفي الناتج عن السكتة الدماغية.آمل أن يساعدك ذلك والأشخاص من حولك.
طريقة الغسيل المحيطي
يمسك المريض المصاب بالشلل النصفي اليد المصابة باليد السليمة، ويترك كف اليد المصابة ينتشر، ثم يستخدم اليد السليمة لدفع كف اليد المصابة للقيام بتقليد غسل الوجه على وجهه.يمكنك البدء بفرك الوجه في اتجاه عقارب الساعة ثم فرك الوجه في اتجاه عكس عقارب الساعة.يمكنك القيام بمجموعتين إلى ثلاث مجموعات في اليوم، 10 مرات في مجموعة واحدة.إن ممارسة تمرين غسل الوجه يمكن أن يجعل المريض المصاب بالفلج يتشكل ويعزز وعيه بالتحكم في اليد المصابة في الدماغ.
طريقة رفع الورك بشكل مستقيم
يتخذ المرضى المصابون بالشلل النصفي وضعية الاستلقاء، ثم يمدون الذراعين ويضعونهما على جانبي الجسم، ويثنون الساقين عند الورك والركبة، ويثبتون الساق على الجانب المصاب في وضع الركبة المثنية باستخدام وسادة (أو بمساعدة من قبل أفراد الأسرة)، ثم رفع الوركين إلى أعلى قدر الإمكان بحيث يترك الوركان السرير لمدة 10 ثوان ثم يسقطان.يمكنك القيام بذلك من 5 إلى 10 مرات في اليوم، ويجب ألا تحبس أنفاسك أثناء التمرين.يمكن أن يؤدي ممارسة تمرين رفع الورك على الاستلقاء إلى تعزيز قوة عضلات أسفل الظهر لدى مرضى الفلوج، مما يساعد على استعادة وظائفهم مثل الوقوف والدوران والمشي.
عبور الساقين وأرجحة الوركين
يتخذ المرضى المصابون بالشلل النصفي وضعية الاستلقاء، ويستخدمون الوسائد (أو بمساعدة أفراد الأسرة) لتثبيت الساق المصابة في وضع الركبة المثنية، ووضع ساق الجانب السليم على ركبة الساق المصابة، ثم أرجحة الورك إلى يسار و يمين.يمكنك أداء 2 إلى 3 مجموعات يوميًا، 20 مرة للمجموعة الواحدة.يمكن أن تؤدي ممارسة تمارين تأرجح الورك إلى زيادة القدرة على التنسيق والتحكم في الطرف المصاب لدى مرضى الفلل النصفي ومساعدتهم على استعادة وظيفة المشي.
Fتدريب OOT (حركة واحدة وموقفين)
①أصابع مفتوحة: اجلس بشكل مسطح أو استلق على ظهرك، بعد إرخاء جسمك بالكامل، اجعل أصابع قدميك مفتوحة ومشدودة تدريجيًا (حاول أن تفعل ذلك مع أو بدون الفتح والشد)، واستمر في الفتح والشد لفترة من الوقت ثم استرخي تدريجيًا.
②رسم طرف إصبع القدم للخلف: نفس الحركة السابقة، بعد استرخاء القدمين تمامًا، اسحب أصابع القدم تدريجيًا للخلف (مع أو بدون رسم حاول القيام بذلك)، استمر في الرسم بإحكام لفترة من الوقت ثم استرخِ تدريجيًا.
يرجى استشارة المعالج الطبيعي الخاص بك للحصول على خطط إعادة التأهيل التفصيلية.أوصي باستخدام روبوت إعادة تأهيل الأطراف السفلية A1-3 في خطط إعادة التأهيل.
يتعلم أكثر:https://www.yikangmedical.com/lower-limb-intelligent-feedback-training-system-a1-3.html
وقت النشر: 21 ديسمبر 2022