Çiyin Birgə Müalicəsində İzokinetik Əzələ Gücü Təliminin Üstünlükləri

Çiyin zədəsi dedikdə çiyin toxumalarının, o cümlədən rotator manşet və bağın degenerativ dəyişiklikləri və ya təkrar həddindən artıq istifadə, travma və s. nəticəsində ətraf toxumaların zədələnməsi nəzərdə tutulur. Əsas klinik təzahür çiyin ağrısıdır.

Ümumi çiyin birgə zədələrinə aşağıdakılar daxildir: subakromial sıxışma (SAIS), rotator manşet zədəsi, donmuş çiyin, biceps brachii uzun baş tendonunun yırtığı, superior labrum anterior və posterior (SLAP) zədəsi və çiyin qeyri-sabitliyi.

İnsan bədəninin böyük oynaqları arasında çiyin eklemi ən böyük hərəkət diapazonuna malik mürəkkəb bir oynaqdır.O, 3 sümükdən (körpücük sümüyü, kürək sümüyü və humerus), 4 oynaqdan (akromioklavikulyar oynaq, döş-klavikulyar oynaq, skapulotorasik parietal oynaq və qlenohumeral oynaq) və onları birləşdirən əzələlərdən, vətərlərdən və bağlardan ibarətdir.

Normal şəraitdə çiyin dörd oynağı yuxarı ətrafların hamar və koordinasiyalı hərəkətini təmin etmək üçün eyni vaxtda hərəkət edir.Bu oynaqlar arasında glenohumeral oynaq ən böyük hərəkət diapazonuna və ən kiçik sümük sıxlığına malik olan oynaqdır.Bu top (baz sümüyü başı) və yuva (qlenoid boşluq) birləşməsidir.Top (baz sümüyü başı) nisbətən böyük, yuva (qlenoid boşluq) isə nisbətən dayazdır.Bu, tişörtdəki golf topuna bənzəyir.Bu, glenohumeral oynağa maksimum hərəkət diapazonu verir, eyni zamanda çiyini zədələrə və qeyri-sabitliyə meylli edir.

SəbəblərÇiyin zədəsi

1. Yaş faktoru

2. Üst ətrafın həddindən artıq istifadəsini təkrarlayın

3. Travma

Kliniki Terapevtik Üstünlüklərİzokinetik Əzələ Gücü Təlimi

İzokinetik əzələ gücü təlimində çiyin oynağının agonist və antaqonist əzələləri təkrarlanan hərəkətlərdə ardıcıl olaraq daralır və uzanır.Əzələ gücünü yaxşılaşdırır və eyni zamanda əzələlərin rotator manşetinin əzələ qrupunu, oynaq kapsulunu, bağlarını gevşetmək və yumşaltmaq üçün dəfələrlə dartın.Bu şəkildə yapışma effekti daha da aradan qaldırılır və hərəkət diapazonu genişlənir.Bundan əlavə, əzələlərin büzülməsi və rahatlaması əzələlərin özlərinin qan dövranını yaxşılaşdırır.Aseptik iltihabı aradan qaldırmaq və əzələlərin özünü bərpa etmək üçün faydalıdır və ağrıları aradan qaldırmağa kömək edir.Eyni zamanda, izokinetik əzələ gücü təlimi əzələlərin və bağların vəziyyətini yaxşılaşdıra, oynaq boşluğunun sekresiyasını və çevikliyini artıra və birgə hərəkət diapazonunu tədricən genişləndirə bilər.

İzokinetik Güc Testi və Təlim Sistemi A8 Haqqında

İzokinetik güc testi və təlim avadanlığı A8insanın altı əsas oynaqları üçün qiymətləndirmə və təlim maşınıdır.Çiyin, dirsək, bilək, bud, diz və topuqəldə edə bilərizokinetik, izotonik, izometrik, mərkəzdənqaçma, mərkəzdənqaçma və davamlı passiv sınaq və təlim.

Təlim avadanlığı qiymətləndirmə apara bilər və hesabatlar sınaqdan və təlimdən əvvəl, ərzində və sonra yaradılır.Üstəlik, çap və saxlama funksiyalarını dəstəkləyir.Hesabat insanın funksional qabiliyyətini qiymətləndirmək və tədqiqatçılar üçün elmi tədqiqat vasitəsi kimi istifadə edilə bilər.Müxtəlif rejimlər reabilitasiyanın bütün dövrlərinə uyğun ola bilər və oynaqların və əzələlərin reabilitasiyası ən yüksək səviyyəyə çata bilər.

İzokinetik təlim avadanlığı uyğundurnevrologiya, neyrocərrahiyyə, ortopediya, idman təbabəti, reabilitasiya və bəzi digər şöbələr.Məşqlərin azalması və ya digər səbəblərdən yaranan əzələ atrofiyasına tətbiq edilir.Üstəlik, bu, əzələ lezyonlarının səbəb olduğu əzələ atrofiyası, neyropatiya nəticəsində yaranan əzələ disfunksiyası, birgə xəstəlik və ya zədə nəticəsində yaranan əzələ zəifliyi, əzələ disfunksiyası, sağlam insan və ya idmançının əzələ gücü təlimi ilə edə bilər.

Daha çox oxu:

İnsult Reabilitasiyasında İzokinetik Əzələ Təliminin Tətbiqi

Ən yaxşı Əzələ Gücü Təlim Metodu hansıdır?

İzokinetik A8-2 - Reabilitasiyanın 'MRT'si