Burkulma zamanı ilk yardım və həkimə nə vaxt müraciət etməli Giriş

Burkulma, ligamentlərin (sümükləri birləşdirən toxumaların) həddindən artıq uzanması və ya yırtılması zamanı baş verən ümumi bir zədədir.Kiçik burkulmalar tez-tez evdə idarə oluna bilsə də, həkimə nə vaxt müraciət edəcəyinizi bilmək vacibdir.Bu məqalədə burkulma zamanı ilk yardım haqqında ümumi məlumat veriləcək və həkimə müraciət etmək üçün təlimat veriləcəkdir.

Burkulmaların ilkin müalicəsi: RICE

Burkulmalar üçün standart ilk yardım müalicəsi İstirahət, Buz, Sıxılma və Yüksəklik mənasını verən RICE kimi tanınır.

1. İstirahət: Əlavə zədələrin qarşısını almaq üçün zədələnmiş ərazidən istifadə etməkdən çəkinin.

2. Buz: İlk 24-72 saat ərzində hər 2-3 saatdan bir 15-20 dəqiqə ərzində burkulan nahiyəyə buz paketi çəkin.Bu, şişkinliyi azaltmağa və bölgəni uyuşdurmağa, ağrıları azaltmağa kömək edə bilər.

3. Sıxılma: Şişkinliyi azaltmaq üçün zədələnmiş ərazini elastik sarğı ilə (çox sıx olmayan) sarın.

4.Yüksəklik: Mümkünsə, burulma bölgəsini ürəyinizin səviyyəsindən yuxarı qaldırmağa çalışın.Bu, mayenin boşalmasını asanlaşdıraraq şişkinliyi minimuma endirməyə kömək edir.

Nə vaxt həkimə müraciət etməli

Kiçik burulmalar tez-tez RICE ilə müalicə oluna bilsə də, həkimə müraciət etməli olduğunuz bir neçə göstərici var:

1. Şiddətli ağrı və şişkinlik: Əgər ağrı və ya şişlik şiddətlidirsə, bu, sınıq kimi daha ciddi zədələnməni göstərə bilər.

2. Zədələnmiş ərazidə hərəkət edə bilməmək və ya ağırlıq daşıya bilməmək: Əhəmiyyətli ağrılar olmadan nahiyəni hərəkət etdirə və ya çəki verə bilmirsinizsə, həkimə müraciət etməlisiniz.

3.Deformasiya: Zədələnmiş nahiyə deformasiyaya uğramış və ya yerindən çıxmış kimi görünürsə, dərhal həkimə müraciət etməlisiniz.

4. Zamanla təkmilləşmə: Bir neçə gün RICE qəbul etdikdən sonra dartılma yaxşılaşmağa başlamazsa, həkimə müraciət etmək yaxşı olar.

Nöqtə Rejimi İnfraqırmızı Terapiya Aparatı

Nəticə

Burkulmalar ümumi xəsarətlər olsa da, onları qiymətləndirməmək vacibdir.Düzgün ilkin müalicə sağalmanı sürətləndirməyə kömək edə bilər, lakin burulmanın nə vaxt daha ciddi ola biləcəyini anlamaq və lazım olduqda tibbi yardım axtarmaq çox vacibdir.Həmişə bədəninizi dinləyin və şübhəniz varsa, bir sağlamlıq mütəxəssisi ilə məsləhətləşin.