İnsult gənc xəstələrə gəlir

Artan insult hallarında gənclərin xəstələnmə nisbəti xüsusilə diqqəti çəkir: insult keçirən xəstənin cavanlaşması danılmaz fakta çevrilib.İyirmi və otuz yaşlarında olan insanlar üçün insult artıq yeni deyil və hətta yeniyetmələrdə də serebrovaskulyar fövqəladə hallar olacaq.

Aterosklerozun yalnız qocaldığınız zaman meydana gəldiyini düşünürsünüz?

Yox!Həm də gənclərdə insultun əsas səbəbidir.Bəzi gənclər anadangəlmə faktorlar və ya genetik səbəblərdən insult keçirsələr də, əksər hallarda ateroskleroz hələ də əsas günahkardır.

Cənubi Koreyada aparılan bir araşdırma, 55 yaşdan kiçik insanlarda aterosklerozun yaranmasına səbəb olmaq üçün siqaret çəkmək və ya yüksək təzyiqin kifayət etdiyini ortaya qoyub.Həkimlər həmçinin aşkar ediblər ki, gənc kişi xəstələrdə siqaretin daha çox hissəsinə görə beyinlərində qan damarlarının aterosklerotik stenozu riski daha yüksək olacaq və bu, nəticədə insulta səbəb olacaq.

İnsult risk faktorları

1. Siqaret çəkmək: siqaretin tərkibindəki nikotin və karbonmonoksit damarların daxili divarını zədələyə, iltihaba səbəb ola və ateroskleroza səbəb ola bilər.

2. Stress: Cənubi Kaliforniya Universitetinin tədqiqatçıları 40-60 yaş arasında olan 573 işçidə ateroskleroz və stress arasındakı əlaqəni araşdırdılar. Nəticələr göstərdi ki, insanların iş təzyiqi nə qədər çox olarsa, ateroskleroz olma ehtimalı da bir o qədər yüksəkdir.

3. Piylənmə: piylənmə hipertoniya, hiperlipidemiya və hiperqlikemiyaya səbəb ola bilər, beləliklə, ateroskleroz riskini artırır.

4. Yüksək qan təzyiqi: yüksək qan təzyiqi qan axını damar divarına təsir edərək damar intimasına zərər verəcəkdir.Üstəlik, bu, qanda olan lipidlərin damar divarında çökmə ehtimalını artıracaq və beləliklə, aterosklerozun yaranmasına və inkişafına kömək edəcəkdir.

5. Hiperglisemiya: diabetli xəstələrdə beyin infarktı halları şəkərli diabeti olmayan xəstələrə nisbətən 2-4 dəfə yüksəkdir.Hiperqlikemiyanın əsas təzahürü aterosklerozdur.

İnsultun qarşısının alınması və müalicəsinin əsas nöqtələri

İndiyə qədər insultun baş verməsini proqnozlaşdırmaq üçün heç bir yol yoxdur, lakin şübhəsiz ki, siqareti tərgitmək, spirt istehlakını azaltmaq, gec yatmaqdan imtina etmək, çəkiyə nəzarət və dekompressiya insultun qarşısının alınmasında böyük əhəmiyyət kəsb edir.

1. Həftədə üç dəfədən çox idman etməyə davam edin.

Amerika Ürək Dərnəyi və İnsult Dərnəyi sağlam yetkinlərin həftədə üç-dörd dəfə ən azı 40 dəqiqə orta intensivlikdə aerobik məşq etmələrini tövsiyə edir.Məşq qan damarlarını genişləndirə, qan axını sürətləndirə, qanın viskozitesini və trombositlərin yığılmasını azalda bilər və trombozu azalda bilər.

Bundan əlavə, məşq çəkini idarə etməyə, stressi azaltmağa və insult risk faktorlarını aradan qaldırmağa kömək edə bilər.Araşdırmalara görə, gündə 30 dəqiqə gəzmək insult riskini 30% azalda bilər.Velosiped sürmə, qaçış, dağa dırmaşma, Taichi və digər aerobik məşqlər də insultun qarşısını ala bilər.

2. Gündə 5 q duz qəbuluna nəzarət edilməlidir.

Bədəndə həddindən artıq natrium duzu vazokonstriksiyaya səbəb olacaq və qan təzyiqini artıracaq.Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının tövsiyə etdiyi gündəlik duz istehlakı adambaşına gündə 5 qramdır.Duz qəbulunun miqdarına nəzarət etməyin bir çox yolu var.

3. Zamana qarşı yarış.

İnsult baş verdikdə, neyronlar dəqiqədə 1,9 milyon sürətlə ölür.Daha da pisi, neyronların ölümü nəticəsində yaranan zərər geri dönməzdir.Buna görə də, xəstəliyin başlanğıcından sonra 4,5 saat ərzində insult müalicəsi üçün əsas vaxtdır və müalicə nə qədər tez aparılsa, nəticə bir o qədər yaxşı olacaqdır.Bu, gələcəkdə xəstələrin həyat keyfiyyətinə birbaşa təsir edəcək!