Хатнія практыкаванні для замарожанага пляча

1. Сімптомы замарожанага пляча:

Боль у плячы;Абмежаванне руху пляча;Начныя ўспышкі болю

Калі вы адчуваеце боль у плячы, цяжкасці з падняццем рукі, абмежаванне рухаў і начныя ўспышкі болю, якія ўзмацняюць боль, магчыма, што ў вас замарожанае плячо.

2. Увядзенне:

Замарожанае плячо, у медыцыне вядомае як «адгезивный капсуліт пляча», з'яўляецца распаўсюджаным захворваннем пляча.Маецца на ўвазе запаленне ў тканінах, навакольных плечавы сустаў.Гэта ў першую чаргу дзівіць людзей сярэдняга ўзросту, асабліва жанчын ва ўзросце старэйшыя за 50 гадоў, якія займаюцца паўтаральнай дзейнасцю.Сімптомы ўключаюць боль у плечавым суставе, скаванасць і спайкавыя адчуванні, з-за якіх плячо адчуваецца замарожаным.

3. Як выконваць хатнія практыкаванні для паляпшэння замарожанага пляча:

Практыкаванне 1: Практыкаванне па лазанні па сцяне

Першае практыкаванне - гэта практыкаванне лазання па сцяне, якое можна выконваць адной або абедзвюма рукамі.Ключавыя моманты практыкаванняў па лазанні па сценках:

- Устаньце на адлегласці 30–50 сантыметраў ад сцяны.
– Павольна падымайцеся пашкоджанымі рукамі на сцяну.
– Выканайце 10 паўтораў два разы на дзень.
– Запісвайце вышыню ўздыму.

Устаньце, натуральна расставіўшы ногі на шырыні плячэй.Пакладзеце хворую руку (рукі) на сцяну і паступова паднімайцеся ўверх.Калі плечавы сустаў пачынае адчуваць боль, затрымаецеся ў становішчы на ​​3-5 секунд.

Практыкаванне 2: Практыкаванне маятніка

- Устаньце або сядзьце, нахіліўшы корпус наперад і натуральна звісіўшы рукі.
– Натуральна махайце рукамі ў невялікай амплітудзе рухаў, паступова павялічваючы амплітуду.
– Выконвайце 10 падыходаў махаў два разы на дзень.

Злёгку нахіліце корпус наперад, дазваляючы здзіўленай руцэ натуральна звісаць.Махай рукой у невялікім дыяпазоне рухаў.

Практыкаванне 3: Практыкаванне «Маляванне круга» - паляпшэнне рухомасці суставаў

- Устаньце або сядзьце, нахіліўшыся наперад і падпіраючы цела сцяной або крэслам.Няхай рукі звісаюць.
– Выконвайце невялікія кругі, паступова павялічваючы памеры кругоў.
– Выконвайце кругі наперад і назад.
– Выканайце 10 паўтораў два разы на дзень.

Акрамя гэтых практыкаванняў, у невострыя перыяды можна таксама ўжываць мясцовае цеплалячэнне, сагрэць плячо ў паўсядзённым жыцці, рабіць рэгулярныя перапынкі і пазбягаць празмернай фізічнай працы.Калі паляпшэння пасля перыяду практыкаванняў няма, неадкладна звярніцеся па медыцынскую дапамогу.

У бальніцы вы можаце знайсці прымяненне сярэднечашчыннага электратэрапеўтычнага апарата і ўдарна-хвалевай тэрапіі для лячэння замарожанага пляча.

Сярэднечашчынны электратэрапеўтычны апарат PE2

Тэрапеўтычны эфект

Палепшыць напружанне гладкіх цягліц;спрыяюць кровазвароту ў мясцовых тканінах;практыкаваць шкілетную мускулатуру для прадухілення атрафіі цягліц;палегчыць боль.

Асаблівасці

Разнастайнасць метадаў лячэння, комплекснае прымяненне тэрапіі гукавым токам, тэрапіі прамежкавай частатой з імпульснай мадуляцыяй, тэрапіі прамежкавай частатой з імпульснай мадуляцыяй, сінусоіднай мадуляцыі токам прамежкавай частаты, з шырокімі паказаннямі і выдатным лячэбным эфектам;

Прадусталяваныя 99 экспертных рэцэптаў лячэння, якія захоўваюцца ў камп'ютэры, каб пацыенты маглі адчуць увесь працэс шматлікіх пульсавых дзеянняў, такіх як націсканне, утрымліванне, націсканне, стук, набор, тремор і дрыжанне падчас працэсу лячэння;

Мясцовая тэрапія, акупунктурная тэрапія, рэфлексатэрапія рук і стоп.Яго можна гнутка выкарыстоўваць пры розных захворваннях.

Абсталяванне для ўдарна-хвалевай тэрапіі PS2

Асаблівасці

Інструмент для ўдарна-хвалевай тэрапіі пераўтворыць пнеўматычныя імпульсныя гукавыя хвалі, якія ствараюцца мампрэсарам, у дакладныя балістычныя ўдарныя хвалі, якія перадаюцца праз фізічныя асяроддзя (такія як паветра, вадкасць і г.д.), каб уздзейнічаць на чалавечае цела і выклікаць высокія біялагічныя эфекты -энергія, якая ўтвараецца пры раптоўным выкідзе энергіі.Хвалі ціску маюць характарыстыкі імгненнага павышэння ціску і высокай хуткасці перадачы.Дзякуючы размяшчэнню і перамяшчэнню лячэбнай галоўкі, гэта можа аслабіць знітоўкі і выцягнуць праблемы ў тканінах чалавека, дзе моцна ўзнікае боль.