Якія паказчыкі неабходныя для групы ўзаемна антаганістычных груп цягліц, якія стабілізуюць сустаў?Напрыклад: біцэпсы і трыцэпс, мышцы жывата і паясніцы, чатырохгаловыя мышцы і падкаленныя сухажыллі, трохгаловыя мышцы і пярэдняя галёначная і г. д. Ці маюць гэтыя антаганістычныя групы цягліц якое-небудзь агульнае з абаронай пазваночніка і суставаў?Давайце пачнем з артыкула пра значэнне іпсілатэральнага суадносін падкаленнага сухажыллі і чатырохгаловай мышцы (H:Q).
Гэта артыкул, апублікаваны Матэусам Дарасам Пінта і Энтані Дж. Блажэвічам і Ларсам Л. Андэрсанам і інш.у Скандынаўскім часопісе медыцыны і навукі ў спорце ў 2018 г. Артыкул прысвечаны «Новым распрацоўкам у суадносінах падкаленнага сухажыллі і чатырохгаловай мышцы (H:Q)».Артыкул аб'ядноўвае папярэднія даследаванні, каб зрабіць выснову, што агульныя тэсты прагназавання рызыкі атрымання траўмы, такія як H:Q, не з'яўляюцца добрым прагнозам бескантактавых траўмаў.Гэта таму, што гэтыя тэсты праводзяцца ў асноўным без стомленасці, але сукупная стомленасць з'яўляецца важным фактарам рызыкі расцяжэнняў падкаленнага сухажыллі і пашкоджанняў пярэдняй крыжападобнай звязкі ў нагах прафесійных спартсменаў.У артыкуле, пасля параўнання эфектаў розных метадаў разліку H:Q, уплыў нервова-мышачнай стомленасці на H:Q і карэляцыя паміж паказчыкамі суадносін стомленасці і стану без стомленасці (H:Q), былі разгледжаны 30 паўтораў спартсменам праводзілі ізаметрычныя тэсты мышачнай сілы.
Вынікі тэсту паказалі, што звычайны H:Q быў вынікам тэсту цэнтраімклівага скарачэння з павольным пачарговым разгінаннем і згінаннем калена, што вуглавая хуткасць калена была вышэй падчас рэальнага практыкавання і што рух быў камбінацыяй цэнтраімклівага – цэнтрабежныя схемы скарачэння.Дадзеныя сведчаць аб тым, што значэнні H:Q у стане стомленасці большыя, чым у стане без стомленасці, са слабой карэляцыяй паміж імі.У артыкуле разглядаецца важны паказчык сістэмы ізаметрычнага тэставання цягліц, суадносіны пікавых момантаў актыўных цягліц і цягліц-антаганістаў, якое вызначаецца суадносінамі пікавых момантаў дзвюх груп цягліц, актыўных і антаганістычных, пры розных хуткасцях практыкаванняў і розных вуглы сустава, і звычайна часцей выкарыстоўваецца ў павольным рэжыме практыкаванняў 30-60 градусаў/сек, або ў адпаведнасці з патрэбамі. Розныя хуткасці могуць быць устаноўлены ў адпаведнасці з патрэбамі.Ён адлюстроўвае цягліцавы баланс паміж групамі цягліц-антаганістаў падчас сумеснай дзейнасці і мае пэўнае значэнне для вызначэння стабільнасці сустава і прагназавання патэнцыйнай траўмы сустава, асабліва суадносіны згінання/разгінання ніжняй канечнасці з'яўляецца найбольш важным у клінічнай практыцы.
Даведайцеся пра прадукт: https://www.yikangmedical.com/isokinetic-training-equipment.html
Час публікацыі: 20 сакавіка 2023 г