ফ্র্যাকচার পুনর্বাসনের সাথে কী করবেন?

ফ্র্যাকচার পুনর্বাসনের উদ্দেশ্য কি?

যৌথ আন্দোলন পরিসীমা এবং পেশী শক্তি পুনরুদ্ধার সর্বাধিক.এবং দৈনন্দিন জীবনযাত্রার এবং কাজ করার ক্ষমতা পুনরুদ্ধার করুন।

ফ্র্যাকচার পুনর্বাসন পদ্ধতি কি?

1. যৌথ আন্দোলন পরিসীমা পুনরুদ্ধার:স্ট্রেচিং এবং জয়েন্ট ঢিলা করে অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক আঠালো এবং সংকোচন টিস্যু আলগা করা। স্থানীয় রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করা এবং সক্রিয় এবং প্যাসিভ স্ট্রেচিং নেওয়া।যদি প্রয়োজন হয়, শারীরিক থেরাপি এবং ম্যাসেজ অনেক সাহায্য করতে পারে।

1) সক্রিয় প্রশিক্ষণ:আহত জয়েন্টের সব দিকে সক্রিয় আন্দোলন, আলতো করে সংকুচিত এবং আনুগত্য টিস্যু টানুন।প্রশিক্ষণের সময়, নিশ্চিত করুন যে রোগীরা স্পষ্ট ব্যথা অনুভব করেন না।গতিশীলতার পরিসর ধীরে ধীরে বড় এবং বৃহত্তর হওয়া উচিত এবং রোগীদের প্রতিদিন বারবার প্রতিটি আন্দোলন অনুশীলন করা উচিত।

2) সহায়তা বা নিষ্ক্রিয় প্রশিক্ষণ:রোগীদের জন্য যাদের ফিক্সেশন অপসারণ করা হয়েছে, সহায়তা প্রশিক্ষণ প্রথম বিকল্প হতে পারে।এর পরে, যৌথ আন্দোলনের পরিসীমা বৃদ্ধির সাথে ধীরে ধীরে সহায়তা হ্রাস করুন।গুরুতর সংকোচন এবং আনুগত্যের ক্ষেত্রে যখন সক্রিয় বা সহায়তা প্রশিক্ষণ কাজ করতে পারে না, প্যাসিভ প্রশিক্ষণই একমাত্র সমাধান।যাইহোক, এটি লক্ষ করা উচিত যে চলাচলের দিকটি স্বাভাবিক শারীরবৃত্তীয় এবং শারীরবৃত্তীয় দিকগুলির সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হওয়া উচিত।অবশ্যই, নড়াচড়া মসৃণ, ধীর হওয়া উচিত এবং কোনও সুস্পষ্ট ব্যথা বা পেশীতে খিঁচুনি না হওয়া উচিত।মনে রাখবেন, রোগীর গৌণ ক্ষতি এড়াতে কোনো সহিংসতা নয়!

3) জেমলম সংহতকরণ:শক্ত জয়েন্টগুলির জন্য, জয়েন্ট মোবিলাইজেশন জয়েন্টগুলিকে জয়েন্ট ক্যাপসুল এবং লিগামেন্টের মতো নরম টিস্যুগুলির স্থিতিস্থাপকতার সীমার মধ্যে সরাতে সাহায্য করতে পারে।এবং আরও ভাল চিকিত্সার প্রভাবের জন্য, থেরাপিস্টদের জয়েন্ট মোবিলাইজেশনকে অন্যান্য কৌশলগুলির সাথে একত্রিত করা উচিত যা জয়েন্টগুলির অভিযোজন উন্নত করে।

4) ফিজিওথেরাপি এবং ম্যাসেজ:ক্যালসিয়ামের জমা এবং বেদনানাশককে উন্নীত করার জন্য, কিছু ফিজিওথেরাপি সমাধান যেমন স্থানীয় অতিবেগুনী বিকিরণ, কম ফ্রিকোয়েন্সি এবং হস্তক্ষেপ ইলেক্ট্রোথেরাপি বিভিন্ন অবস্থা অনুযায়ী উপলব্ধ।রক্ত সঞ্চালন উন্নীত করতে এবং জয়েন্ট ফাংশন উন্নত করার জন্য, মোম, ইনফ্রারেড এবং শর্ট ওয়েভ থেরাপি ভাল সমাধান।

2, পেশী শক্তি পুনরুদ্ধার করুন:পেশী শক্তি পুনরুদ্ধার করার একমাত্র কার্যকর উপায় হল ধীরে ধীরে পেশীর কাজের চাপ বৃদ্ধি করা, যার ফলে মাঝারি পেশী ক্লান্তি হয়।যখন রোগীদের পেশী শক্তি 0-1 স্তরে থাকে, তখন ম্যাসেজ, বৈদ্যুতিক উদ্দীপনা, প্যাসিভ ব্যায়াম এবং সহায়তা প্রশিক্ষণ কার্যকর হয়।যখন রোগীরা তাদের পেশী শক্তি 2-3 স্তরে পুনরুদ্ধার করে, সক্রিয় প্রশিক্ষণ সবচেয়ে বেশি সাহায্য করতে পারে এবং ব্যায়ামকে সহায়তা করা প্রয়োজন।আইসোটোনিক এবং আইসোকিনেটিক প্রশিক্ষণ সহ পেশী শক্তি 4 স্তরে পৌঁছালে আমরা প্রতিরোধের প্রশিক্ষণের সুপারিশ করি।এছাড়াও, রোগীদের তাদের শক্তি এবং অঙ্গ নিয়ন্ত্রণ ক্ষমতার উপর তাদের নিয়ন্ত্রণের প্রশিক্ষণও গুরুত্বপূর্ণ।উপরন্তু, রোগীদের উপর কিছু শক্তি পরীক্ষা চালানো প্রয়োজন, যেমন একটি আইসোকিনেটিক পেশী শক্তি পরীক্ষা।ভবিষ্যতের আঘাতের ঝুঁকি দূর করার জন্য রোগীদের স্বাস্থ্য এবং আহত পক্ষের মধ্যে পার্থক্য নির্ধারণ করা এবং নির্মূল করা গুরুত্বপূর্ণ।

3, দৈনন্দিন জীবনযাপন এবং কাজের ক্ষমতা পুনরুদ্ধার করতে:পেশাগত থেরাপি এবং ফিটনেস ব্যায়াম নড়াচড়ার ক্ষমতা উন্নত করতে পারে এবং শারীরিক স্বাস্থ্যের বিকাশ করতে পারে।

আমাদের খুঁজে নির্দ্বিধায়পুনর্বাসন রোবোটিক্সএবং কিছুপুনর্বাসন কেন্দ্র এবং ক্লিনিকের জন্য অন্যান্য সরঞ্জাম.আমরা আন্তরিকভাবে আপনাকে স্বাগত জানাইঅনুসন্ধান করুন বা আমাদের সাথে দেখা করুন।