আমরা সবাই জানি, স্ট্রোকের পরে সহজেই হেমিপ্লেজিয়া হতে পারে, তাই স্ট্রোক হেমিপ্লেজিয়া সম্পর্কে আমরা কী করতে পারি?স্ট্রোক হেমিপ্লেজিয়া কীভাবে চিকিত্সা করবেন?কিভাবে স্ট্রোক hemiplegia প্রতিরোধ?এখানে স্ট্রোক হেমিপ্লেজিয়া পুনর্বাসনের জন্য সুপারিশকৃত ছয়টি প্রশিক্ষণ পদ্ধতির একটি সারসংক্ষেপ রয়েছে।আমি আশা করি এটি আপনাকে এবং আপনার চারপাশের লোকদের সাহায্য করবে।
পরিধি ওয়াশিং পদ্ধতি
হেমিপ্লেজিক রোগী সুস্থ হাত দিয়ে আক্রান্ত হাতটি আঁকড়ে ধরেন, আক্রান্ত হাতের তালুকে ছড়িয়ে দিতে দেন এবং তারপর সুস্থ হাত ব্যবহার করে আক্রান্ত হাতের তালু চালান করে নিজের মুখে মুখ ধোয়ার অনুকরণ করেন।আপনি ঘড়ির কাঁটার দিকে মুখ ঘষে শুরু করতে পারেন এবং তারপর ঘড়ির কাঁটার বিপরীত দিকে মুখ ঘষতে পারেন।আপনি প্রতিদিন 2 থেকে 3 সেট করতে পারেন, এক সেট হিসাবে 10 বার করছেন।আশেপাশে মুখ ধোয়ার ব্যায়াম করা হেমিপ্লেজিক রোগীর গঠন করতে পারে এবং মস্তিষ্কে আক্রান্ত হাত নিয়ন্ত্রণের সচেতনতাকে শক্তিশালী করতে পারে।
সুপাইন হিপ লিফট পদ্ধতি
হেমিপ্লেজিয়ার রোগীরা সুপাইন পজিশন নেয়, তারপর বাহু প্রসারিত করে শরীরের দুই পাশে রাখে, পা নিতম্ব ও হাঁটুতে বাঁকিয়ে রাখে এবং বালিশ দিয়ে বাঁকানো হাঁটুর অবস্থানে আক্রান্ত পাশের পা ঠিক করে দেয় (বা সহায়তা করে) পরিবারের সদস্যদের দ্বারা), তারপর তাদের পোঁদ যতটা সম্ভব উপরে তুলুন যাতে পোঁদ 10 সেকেন্ডের জন্য বিছানা ছেড়ে যায় এবং তারপরে নিচে পড়ে যায়।আপনি এটি দিনে 5 থেকে 10 বার করতে পারেন এবং অনুশীলনের সময় আপনার শ্বাস আটকে রাখা উচিত নয়।সুপাইন হিপ লিফ্ট ব্যায়াম করা হেমিপ্লেজিক রোগীদের কটিদেশীয় পেশীগুলির শক্তি বাড়াতে পারে, যা দাঁড়ানো, বাঁকানো এবং হাঁটার মতো তাদের কাজগুলি পুনরুদ্ধারের জন্য সহায়ক।
পা ছাড়িয়ে নিতম্ব দুলছে
হেমিপ্লেজিয়ার রোগীরা সুপাইন অবস্থান নেয়, বালিশ ব্যবহার করে (অথবা পরিবারের সদস্যদের সহায়তায়) আক্রান্ত পা বাঁকানো হাঁটুর অবস্থানে ঠিক করতে, আক্রান্ত পায়ের হাঁটুতে সুস্থ পাশের পা রাখুন এবং তারপরে নিতম্বকে দোলান। বাম এবং ডান.আপনি প্রতিদিন 2 থেকে 3 সেট করতে পারেন, 1 সেটের জন্য 20 বার।হিপ সুইংিং ব্যায়াম করা হেমিপ্লেজিক রোগীদের প্রভাবিত অঙ্গের সমন্বয় ও নিয়ন্ত্রণ ক্ষমতা বাড়াতে পারে এবং তাদের হাঁটার কাজ পুনরুদ্ধার করতে সহায়তা করে।
Fওট প্রশিক্ষণ (এক চাল এবং দুটি অবস্থান)
①খোলা পায়ের আঙ্গুল: চ্যাপ্টা বসুন বা আপনার পিঠের উপর শুয়ে পড়ুন, আপনার পুরো শরীরকে শিথিল করার পরে, ধীরে ধীরে আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলিকে খোলা এবং শক্ত করুন (খোলা বা শক্ত না করে এটি করার চেষ্টা করুন), কিছুক্ষণ খোলা এবং আঁটসাঁট করতে থাকুন এবং তারপর ধীরে ধীরে শিথিল করুন।
②আঙ্গুলের আঙুল পিছনের দিকে আঁকার টিপ: আগের পদক্ষেপের মতোই, পা পুরোপুরি শিথিল হওয়ার পরে, ধীরে ধীরে পায়ের আঙ্গুলগুলিকে পিছনের দিকে আঁকুন (আঁকুন না করে শক্তভাবে এটি করার চেষ্টা করুন), কিছুক্ষণ শক্তভাবে আঁকতে থাকুন এবং তারপর ধীরে ধীরে শিথিল করুন।
বিস্তারিত পুনর্বাসন পরিকল্পনার জন্য আপনার শারীরিক থেরাপিস্টের সাথে পরামর্শ করুন।আমি পুনর্বাসন পরিকল্পনার জন্য লোয়ার লিম্বস রিহ্যাবিলিটেশন রোবট A1-3 ব্যবহার করার পরামর্শ দিই।
আরও জানুন：https://www.yikangmedical.com/lower-limb-intelligent-feedback-training-system-a1-3.html
পোস্টের সময়: ডিসেম্বর-২১-২০২২