স্ট্রোক পুনর্বাসন পদ্ধতি

স্ট্রোক পুনর্বাসন পদ্ধতি কি?

1. সক্রিয় আন্দোলন

যখন কর্মহীন অঙ্গ সক্রিয়ভাবে নিজেকে বাড়াতে পারে, তখন প্রশিক্ষণের ফোকাস অস্বাভাবিক ভঙ্গি সংশোধনের দিকে হওয়া উচিত।অঙ্গের পক্ষাঘাত প্রায়ই শক্তি দুর্বল হওয়ার পাশাপাশি স্ট্রোকের পরে অস্বাভাবিক নড়াচড়া মোডে আসে।এবং এটি উপরের এবং নীচের উভয় অঙ্গে হতে পারে।

2. সিট-আপ প্রশিক্ষণ

বসার অবস্থান হাঁটা এবং দৈনন্দিন জীবনের ক্রিয়াকলাপের ভিত্তি।রোগী যদি উঠে বসতে পারে তবে এটি খাওয়া, মলত্যাগ ও প্রস্রাব এবং উপরের অঙ্গ নড়াচড়ার জন্য দারুণ সুবিধা নিয়ে আসবে।

3. দাঁড়ানোর আগে প্রস্তুতির প্রশিক্ষণ

রোগীকে বিছানার প্রান্তে বসতে দিন, পা মাটিতে আলাদা করে রাখুন এবং উপরের অঙ্গগুলির সমর্থনে শরীরটি ধীরে ধীরে বাম এবং ডান দিকে কাত করুন।তিনি/তিনি পর্যায়ক্রমে অকার্যকর উপরের অঙ্গটি তুলতে সুস্থ উপরের অঙ্গটি ব্যবহার করেন এবং তারপরে কর্মহীন নিম্ন অঙ্গটি তুলতে সুস্থ নিম্ন অঙ্গটি ব্যবহার করেন।প্রতিবার 5-6 সেকেন্ড।

4. স্থায়ী প্রশিক্ষণ

প্রশিক্ষণের সময়, পরিবারের সদস্যদের অবশ্যই রোগীর দাঁড়ানোর ভঙ্গিতে মনোযোগ দিতে হবে, তার পা মাঝখানে মুষ্টি দূরত্বের সাথে সমান্তরালভাবে দাঁড়াতে দিন।এছাড়াও, হাঁটুর জয়েন্ট বাঁকানো বা অতিরিক্ত প্রসারিত করা যাবে না, তার পায়ের তলগুলি সম্পূর্ণরূপে মাটিতে রয়েছে এবং পায়ের আঙ্গুলগুলি মাটিতে আটকানো যাবে না।প্রতিবার 10-20 মিনিটের জন্য অনুশীলন করুন, দিনে 3-5 বার।

5. হাঁটার প্রশিক্ষণ

হেমিপ্লেজিয়া রোগীদের জন্য, হাঁটার প্রশিক্ষণ কঠিন, এবং পরিবারের সদস্যদের আস্থা দেওয়া উচিত এবং ব্যায়াম চালিয়ে যেতে রোগীদের উত্সাহিত করা উচিত।যদি কর্মহীন অঙ্গের জন্য এগিয়ে যাওয়া কঠিন হয়, তাহলে প্রথমে মার্ক টাইম প্রশিক্ষণ নিন।এর পরে, ধীরে ধীরে এবং ধীরে ধীরে হাঁটার অভ্যাস করুন এবং তারপরে রোগীকে স্বাধীনভাবে হাঁটার প্রশিক্ষণ দিন।পরিবারের সদস্যরা রোগীদের তাদের কর্মহীন অঙ্গ প্রতিবার 5-10 মিটার এগিয়ে নিয়ে যেতে সাহায্য করতে পারে।

6. স্টেপ-আপ এবং স্টেপ-ডাউন ট্রেনিং

সমতল ভূমিতে ভারসাম্য অনুশীলন করার পরে, রোগীরা স্টেপ-আপ এবং স্টেপ-ডাউন প্রশিক্ষণ নিতে পারে।শুরুতে, সুরক্ষা এবং সহায়তা থাকতে হবে।

7. ট্রাঙ্ক কোর স্ট্রেন্থ প্রশিক্ষণ

রোলওভার, সিট-আপ, সিটিং ব্যালেন্স এবং ব্রিজ ব্যায়ামের মতো ব্যায়ামগুলিও খুব গুরুত্বপূর্ণ।তারা ট্রাঙ্কের স্থায়িত্ব উন্নত করতে পারে এবং দাঁড়ানো এবং হাঁটার জন্য একটি ভাল ভিত্তি স্থাপন করতে পারে।

8. স্পিচ থেরাপি

কিছু স্ট্রোক রোগীদের, বিশেষ করে যাদের ডানদিকের হেমিপ্লেজিয়া আছে, তাদের প্রায়ই ভাষা বোঝার বা অভিব্যক্তিজনিত ব্যাধি থাকে।পরিবারের সদস্যদের উচিত প্রাথমিক পর্যায়ে রোগীদের সাথে অ-মৌখিক যোগাযোগ জোরদার করা, যেমন হাসি, স্ট্রোক করা এবং আলিঙ্গন করা।রোগীদের তাদের সবচেয়ে বেশি যত্নশীল বিষয়গুলি থেকে কথা বলার ইচ্ছাকে উদ্দীপিত করা গুরুত্বপূর্ণ।

ভাষা চর্চাও ধাপে ধাপে নীতি অনুসরণ করা উচিত।প্রথমে [a], [i], [u] এর উচ্চারণ অনুশীলন করুন এবং এটি প্রকাশ করবেন কি না।যারা গুরুতর অ্যাফেসিয়ায় এবং উচ্চারণ করতে অক্ষম তাদের জন্য ভয়েস এক্সপ্রেশনের পরিবর্তে মাথা নাড়ানো এবং মাথা নাড়ানো ব্যবহার করুন।ধীরে ধীরে গণনা, রিটেলিং এবং ঠোঁট আনয়ন ব্যায়াম, বিশেষ্য থেকে ক্রিয়া, একক শব্দ থেকে বাক্য পর্যন্ত, এবং ধীরে ধীরে রোগীর মৌখিক অভিব্যক্তি ক্ষমতা উন্নত করুন।