Els supervivents d'un ictus poden fer alguns exercicis moderats a la cadira de rodes, com ara moviment de cap i coll, moviment d'espatlles i braços, exercici de relaxació del braç oscil·lant, flexió i extensió del braç, exercici de rotació, exercici d'expansió i suport del pit, exercici de gir de puny, etc. Pot millorar la seva salut, la funció i la coordinació de les parts del seu cos.Per tant, el pacient ha de seguir fent algunes activitats a la cadira de rodes, almenys una vegada al dia.
(1) Moviment de cap i coll.Part superior del cos dret, ulls plans al davant, mans i avantbraços als recolzabraços de la cadira de rodes.Es baixa el cap cap endavant dues vegades, s'inclina cap enrere dues vegades, s'inclina cap a l'esquerra dues vegades i s'inclina cap a la dreta dues vegades.El cap es gira una vegada cap als costats esquerre i dret respectivament i es repeteix dues vegades.El cap s'aixeca i es restaura una vegada cadascun en diagonal cap al davant esquerre i cap amunt, i es fa dues vegades.El cap gira d'esquerra a dreta una vegada, i després de dreta a esquerra una vegada, fes-ho dues vegades.
(2) Moviments d'espatlles i braços.Els braços del pacient es baixen cap a l'exterior del recolzabraços de la cadira de rodes.Aixeca i restaura les espatlles dreta i esquerra una vegada cadascuna i fes-ho dues vegades.Aixeca i restaura les dues espatlles al mateix temps i fes-ho dues vegades.Fes una volta per les espatlles esquerra i dreta en sentit horari i en sentit contrari durant dues setmanes respectivament.Els dos braços estan doblegats de costat i les mans subjecten les espatlles en el sentit de les agulles del rellotge durant una setmana i després en el sentit contrari durant una setmana, fent-ho dues vegades, alternant les mans.
(3) Gireu el braç per relaxar el moviment.El pacient aixeca els braços i els mou dues vegades per sobre del seu cap.Relaxeu els braços a l'exterior de la cadira de rodes dues vegades.Fes això dues vegades.
Amb la mà dreta, mentre el braç esquerre està relaxat, toqueu de dalt a baix, després de baix a dalt, i repetiu el mateix moviment amb la mà esquerra, dues vegades cadascuna.
(4) Moviments de flexió, extensió i rotació del braç.Els dos braços pengen a l'exterior del recolzabraços de la cadira de rodes.
① Fer un puny amb les dues mans.Obriu-los de nou i flexioneu-los i esteneu-los quatre vegades.
② Els dos braços estan alçats amb el palmell cap avall, el palmell cap amunt, el palmell cap endavant, el palmell cap avall i els dits flexionats i estesos quatre vegades cadascun.
③ Els dos braços cap avall, davant pla, cap amunt, costat pla des de dins cap a l'exterior de cada rotació dues vegades.
④ Dues mans tancades, puny col·locat al costat de l'espatlla, dos braços davant de l'elevació plana, cinc dits estesos, palmells relatius, restaurar.Els dos braços cap amunt, taulons laterals, taulons davanters, amb cinc dits estesos, ho fan una vegada.Creueu els dits, gireu els canells i aixequeu-los, amb els palmells cap a fora, feu-ho dues vegades.
⑤ Dos braços flexionats, dues mans creuades al pit, els palmells cap a dins, fer dues vegades.
⑥ Dos braços cap amunt, dues mans creuades canells, pit cap amunt, fer dues vegades.
(5) Bicicleta de braços i bicicleta de cames.
La bicicleta de rehabilitació és un equip de rehabilitació esportiva intel·ligent amb una varietat de modes d'entrenament que pot proporcionar entrenament de rehabilitació per a les extremitats superiors i inferiors del pacient.
Modes d'entrenament: modes actiu, passiu, actiu-passiu i d'assistència.Mode d'entrenament multijugador, mode d'entrenament isomètric professional.
Aprèn més:https://www.yikangmedical.com/rehab-bike.html
Hora de publicació: 23-nov-2022