Ang hiniusang kalig-on mahimong i-refer sa isometric index - aktibo ngadto sa antagonist nga muscle moment ratio

Unsa nga mga sukdanan ang gikinahanglan alang sa usa ka grupo sa mutually antagonistic nga mga grupo sa kalamnan nga nagpalig-on sa usa ka hiniusa?Pananglitan: biceps ug triceps, mga kaunuran sa tiyan ug ubos nga bukobuko, quadriceps ug hamstrings, triceps ug anterior tibialis, ug uban pa. Kini ba nga mga antagonistic nga mga grupo sa kalamnan adunay kalabotan sa pagpanalipod sa dugokan ug pagpanalipod sa mga lutahan?Magsugod kita sa usa ka papel sa kamahinungdanon sa ipsilateral hamstring sa quadriceps ratio (H:Q).

Kini usa ka artikulo nga gipatik ni Matheus Daros Pinto ug Anthony J. Blazevich ug Lars L. Andersen et al.sa Scandinavian Journal of Medicine & Science sa Sports sa 2018. Ang artikulo nagpunting sa "Bag-ong mga kalamboan sa hamstring sa quadriceps ratio (H: Q)".Ang artikulo naghiusa sa miaging panukiduki aron makahinapos nga ang mga pagsulay sa prediksiyon sa risgo sa generic nga kadaot, sama sa H: Q, dili makita nga maayo nga mga tigtagna sa kadaot nga dili kontak.Kini tungod kay kini nga mga pagsulay sa esensya gihimo sa usa ka dili kakapoy nga kahimtang, apan ang kumulatibo nga kakapoy usa ka hinungdanon nga hinungdan sa peligro alang sa mga hamstring strains ug anterior cruciate ligament injuries sa mga bitiis sa propesyonal nga mga atleta.Sa artikulo, pagkahuman sa pagtandi sa mga epekto sa lainlaing mga pamaagi sa pagkalkula sa H: Q, ang epekto sa neuromuscular fatigue sa H: Q ug ang correlation tali sa fatigue ug non-fatigue state (H: Q) ratio scores gikonsiderar, ug 30 repetitions sa Ang isometric muscle strength tests gihimo sa mga atleta.

Ang mga resulta sa pagsulay nagpakita nga ang conventional H:Q mao ang resulta sa usa ka centripetal contraction test uban sa hinay, alternating tuhod extension ug flexion, nga ang angular velocity sa tuhod mao ang mas taas sa panahon sa aktuwal nga ehersisyo, ug nga ang kalihukan mao ang usa ka kombinasyon sa centripetal. - mga pattern sa pagkontrata sa centrifugal.Gisugyot sa datos nga ang mga kantidad sa H: Q sa gikapoy nga kahimtang labi ka daghan kaysa sa wala gikapoy nga kahimtang, nga adunay huyang nga correlation tali sa duha.Ang artikulo naghisgot sa usa ka importante nga indeks sa isometric nga sistema sa pagsulay sa kaunuran, ang ratio sa peak moments sa aktibo ug antagonist nga mga kaunuran, nga gitino pinaagi sa ratio sa peak moments sa duha ka mga grupo sa kaunuran, aktibo ug antagonist, sa lain-laing mga katulin sa ehersisyo ug lain-laing hiniusang mga anggulo, ug sa kasagaran mas sagad nga gigamit sa usa ka hinay nga ehersisyo mode sa 30-60 degrees/sec, o sumala sa mga panginahanglan Lain-laing mga katulin mahimong ibutang sumala sa mga panginahanglan.Gipakita niini ang balanse sa kaunuran tali sa mga grupo sa kaunuran sa antagonist sa panahon sa hiniusang kalihokan, ug adunay pipila ka kahulogan sa pagtino sa hiniusang kalig-on ug pagtagna sa potensyal nga joint injury, ilabi na ang tuhod flexion / extension ratio sa ubos nga tumoy mao ang labing makahuluganon sa clinical practice.

Pagkat-on bahin sa produkto: https://www.yikangmedical.com/isokinetic-training-equipment.html