Pipila ka mga teknik sa pagmasahe nga angay nimong masayran

Ang modernong pagmasahe dili lamang nagtumong sa duha ka mga teknik sa pagpindot ug pagpahid, apan naglakip usab sa usa ka halapad nga mga teknik ug kini mahimong giingon nga ang tanan nga soft tissue treatment techniques iya sa Tui Na.Mag-focus kami sa pipila sa mga tradisyonal nga mga teknik sa pagmasahe, nga adunay usa ka mubo nga pasiuna sa uban pang mga may kalabutan nga mga teknik.

(i) Ang malumo nga paagi sa paghikap

Kini nga teknik sa pagmasahe naglakip sa pag-tap o pag-press sa apektadong panit, bisan sa taphaw o sa mas lawom nga mga tisyu, apan kasagaran kini gigamit alang sa taphaw nga pagmaniobra ug dili molihok sa mas lawom nga musculature.Ang lawom nga pagmasahe kasagarang gigamit pagkahuman sa taphaw nga pagmasahe sa tisyu sa sinugdanan sa yugto sa pagtambal o sa wala pa ang taphaw nga pagmasahe sa katapusan sa yugto sa pagtambal.Ang malumo nga paghikap adunay epekto sa pagpasiugda sa pagbalik sa lokal nga dugo ug lymphatic fluid, pagpahayahay sa mga pores sa panit, ug pagpainit sa lokal nga mga tisyu.Ang direksyon sa teknik sa pagmasahe kasagaran centripetal aron mapadali ang pagbalik sa venous.

(ii) Pamaagi sa pagmasa

Kini nga pamaagi mao ang pinaagi sa mga tudlo ug mga palad sa mga apektado nga panit ug kaunoran tissue kanunay nga pagbayaw, pagmasa, pinching, paghawid, aron ang lokal nga panit, kaunoran tissue ug lawom nga fascial tissue pagbulag.Ang kalig-on sa teknik mao ang labaw pa kay sa stroking nga pamaagi, nga sa kasagaran gidala sa gawas human sa lawom nga stroking pamaagi.Ang direksyon sa operasyon layo sa kasingkasing.Dili lamang kini adunay epekto sa pagpauswag sa sirkulasyon sa dugo ug pagpahayahay sa tensiyon sa tisyu, apan gipamubu usab ang mga adhesion tali sa mga tisyu ug gipataas ang paglihok sa tisyu sa kaunuran.

(iii) Makapaikag nga paagi

Kini mao ang balikbalik nga puli-puli ug paspas nga pag-tap, pag-snap o pagtambok sa tiyan sa kaunuran gamit ang duha ka kamot.Kini nga pamaagi unang gigamit aron mapadali ang pagpalagpot sa sputum sa mga pasyente nga adunay bronchial obstruction, ug ang back strike nagpasiugda sa pagpagawas sa sputum aron mapadali ang pagtangtang.Karong panahona, kini kasagarang gigamit sa mga kaunuran sa kalabera.Ang alternating strike sa mga kaunuran sa tiyan dili lamang makapukaw sa paglihok sa kaunuran apan adunay usab makapakalma ug makapahayahay nga epekto sa mga kaunuran.Ang pagduso sa kaunuran nga pinahigda nagpatunghag usa ka makapadasig nga epekto, samtang ang pagduso niini sa longitudinal adunay makapakalma nga epekto sa kaunuran.

(iv) Pamaagi sa pagpahid

Kini nagtumong sa paggamit sa kumagko sa operator, mga tumoy sa tudlo, interphalangeal joints ug siko aron mapilitan pag-ayo ang apektadong lugar sa pasyente, samtang naghimo og gagmay nga mga lihok sa lingin, nga naglihok sa lawom nga tisyu sa kaunuran.Ang pamaagi sa friction adunay epekto sa pagpauswag sa sirkulasyon sa dugo, pagdugang sa metabolismo sa mga selula sa tisyu, pagtangtang sa mga fibrous adhesion, pagtangtang sa mga produkto sa metaboliko ug pagpasig-uli sa kalihokan sa tisyu ingon man pagpauswag sa ductility sa tisyu.

https://www.yikangmedical.com/muscle-massage-gun.html

(v) Vibratory massage nga pamaagi

Kini nga teknik sa pagmasahe usa ka aksyon nga vibratory, nga sa laktod nga pagkasulti parehas sa usa ka mekanikal nga vibrator.Sayon alang sa massage therapist nga makontrol ang puwersa ug direksyon sa teknik, ug mahimo usab kini gamit ang usa ka massager.Ang epekto sa teknik sa pagmasahe sa vibratory mao nga gipalihok niini ang mga mechanoreceptor sa lawas ug gipukaw kini nga mga receptor aron makahimo usa ka makapahupay nga epekto.Sa klinika, adunay mekanikal ug manwal nga mga teknik sa vibratory.Ang vibratory massage kanunay nga gigamit kauban ang traction sa klinikal nga praktis.

Kini nga mga pagmasahe kinahanglan buhaton sa Chiropractic Table.Ug ang siyam ka mga seksyon nga portable chiropractic nga lamesa usa ka multi-functional nga adunay mga separable nga mga seksyon alang sa pagtambal.Ang nawong sa higdaanan gibahin sa siyam ka mga seksyon aron matabangan ang mga pasyente nga makab-ot ang lainlaing postura sa chiropractic.

Pagkat-on pa:https://www.yikangmedical.com/portable-chiropractic-table.html