Rozhýbejte horní končetiny a zlepšete se

I.Rehabilitační trénink síly svalů horní končetiny
Pacientům se během klinické léčby postupně obnovuje funkce horních končetin.Kromě tréninku na nemocničním lůžku by funkční trenažéry měly sloužit k obnově svalové síly.Bez ohledu na to, jaký typ trenéra, obnova svalové síly horní končetiny není nic jiného než flexe a extenze loktů, zdvih ramenního kloubu, abdukce, addukce a dorzální flexe při posilování.Zásadou je udržovat lehkou zátěž a pomalou rychlost tréninku.Vzhledem k tomu, že nadměrné zatížení, příliš rychlá frekvence tréninku povede ke ztuhnutí svalů, a tím ke ztrátě svalové pružnosti.

1. Silový trénink horních končetin

Trénink pro zvýšení rozsahu pohybu ramenního kloubu a svalové síly: Tento trénink by měl být prováděn s rotací ramenního kloubu.Pokud pacient není schopen držet rukojeť rotátoru ramenního kloubu, lze použít následující metodu.

Požádejte pacienta, aby provedl abdukci, addukci, vnější rotaci a vnitřní rotaci ramenního kloubu a kladl odpor ve směru aktivity, přičemž vyvíjejte tlak na ramenní kloub pacienta shora dolů.

2. Tenzní trénink horní končetiny
Aby se zabránilo atrofii deltového svalu, měl by být nácvik napětí horních končetin prováděn včas.Hmotnost by měla být nastavena podle stavu pacienta.Zpočátku může začít od 1 ~ 2 kg a postupně zvyšovat zátěž pro trénink, jak se síla končetiny obnovuje.Pokud ochrnutá ruka pacienta nemůže pevně držet drátěnou napínací rukojeť, lze ruku fixovat na rukojeti fixačním pásem a společně procvičovat pomocí zdravé ruky.

Více informací:https://www.yikangmedical.com/arm-rehabilitation-assessment-robotics.html

II.Rehabilitační trénink pohybů prstů
S postupnou obnovou funkce prstů by měl být i rehabilitační trénink od jednoduchých po komplexní.Provádět rehabilitační trénink pohybů prstů, podporovat co nejrychlejší obnovu funkcí prstů.

1. Nácvik zvedání prstů
Začněte sbírat větší fazole prsty a poté, co se v akci vyznáte, sbírejte sójové boby a fazole mungo.Můžete také použít zápalky k umístění vzorů a střídavě sbírat fazole.
2.Zvedněte předměty hůlkami

Zpočátku používejte hůlky k nabírání papíru nebo vatových kuliček, a až budete zběhlí, pak sbírejte zeleninové bloky, nudle atd. a nakonec seberte fazole.Po cvičení s hůlkami můžete také držet lžíci na rýži, abyste si procvičili podávání věcí a střídali se mezi tréninky.

3. Trénink psaní

Na trénink můžete držet tužku, propisovací tužku a nakonec štětec.Když začnete psát, začněte s nejjednoduššími slovy (například „I“) a poté, co je pohyb držení pera stabilní, přejděte k nácviku složitých slov.