V rostoucím výskytu cévní mozkové příhody je četnost výskytu u mladých lidí zvláště nápadná: omlazení pacientů s cévní mozkovou příhodou se stalo neoddiskutovatelným faktem.Cévní mozková příhoda už není pro dvacátníky a třicátníky novinkou a dokonce i teenageři budou mít cerebrovaskulární příhody.
Myslíte si, že ateroskleróza přichází až ve stáří?
Ne!Je také hlavní příčinou mrtvice u mladých lidí.Ačkoli někteří mladí lidé mají mrtvici z vrozených faktorů nebo genetických důvodů, ve většině případů je stále hlavním viníkem ateroskleróza.
Průzkum provedený v Jižní Koreji odhaluje, že u lidí mladších 55 let stačí kouření nebo vysoký krevní tlak k tomu, aby vedly k výskytu aterosklerózy.Lékaři také zjistili, že mladí muži budou mít kvůli vyššímu podílu kouření vyšší riziko aterosklerotické stenózy krevních cév v mozku, což by nakonec vedlo k mrtvici.
Rizikové faktory mrtvice
1. Kouření: nikotin a oxid uhelnatý v cigaretách mohou poškodit vnitřní stěnu tepen, způsobit zánět a vést k ateroskleróze.
2. Stres: vědci z University of Southern California zkoumali vztah mezi aterosklerózou a stresem u 573 zaměstnanců ve věku 40 až 60 let. Výsledky ukázaly, že čím větší pracovní tlak lidé mají, tím je pravděpodobnější, že budou mít aterosklerózu.
3. Obezita: obezita může způsobit hypertenzi, hyperlipidémii a hyperglykémii, čímž zvyšuje riziko aterosklerózy.
4. Vysoký krevní tlak: vysoký krevní tlak bude mít vliv na průtok krve na cévní stěnu a poškodí cévní intimu.Navíc také zvýší pravděpodobnost usazování lipidů v krvi na cévní stěně, čímž podpoří vznik a rozvoj aterosklerózy.
5. Hyperglykémie: výskyt mozkového infarktu u diabetiků je 2-4krát vyšší než u nediabetiků.Hlavním projevem hyperglykémie je ateroskleróza.
Klíčové body prevence a léčby mrtvice
Dosud neexistuje způsob, jak předpovědět výskyt mrtvice, ale je jisté, že přestat kouřit, omezit konzumaci alkoholu, odmítnout ponocovat, kontrolovat váhu a dekomprese mají velký význam pro prevenci mrtvice.
1. Pokračujte ve cvičení více než třikrát týdně.
American Heart Association and Stroke Association doporučuje, aby zdraví dospělí absolvovali alespoň 40 minut aerobního cvičení střední intenzity třikrát až čtyřikrát týdně.Cvičení může rozšířit cévy, urychlit průtok krve, snížit viskozitu krve a agregaci krevních destiček a snížit trombózu.
Cvičení vám navíc může pomoci kontrolovat váhu, snížit stres a eliminovat rizikové faktory mrtvice.Podle výzkumu může 30minutová chůze denně snížit riziko mrtvice o 30 %.Cyklistika, jogging, horolezectví, Taichi a další aerobní cvičení mohou také zabránit mrtvici.
2. Příjem soli by měl být kontrolován na 5 g denně.
Nadměrné množství sodné soli v těle způsobí vazokonstrikci a zvýší krevní tlak.Denní spotřeba soli doporučená Světovou zdravotnickou organizací je 5 gramů na osobu a den.Existuje mnoho způsobů, jak kontrolovat množství přijímané soli.
3. Závod s časem.
Když dojde k mrtvici, neurony umírají rychlostí 1,9 milionu za minutu.Aby toho nebylo málo, škody způsobené smrtí neuronů jsou nevratné.Proto do 4,5 hodiny po propuknutí onemocnění je nejvyšší čas pro léčbu mrtvice, a čím rychlejší bude léčba, tím lepší bude výsledek.To přímo ovlivní kvalitu života pacientů v budoucnu!
Čas odeslání: květen-06-2021