Dirywiad y Pen-glin

Dylai dirywiad y pen-glin fod yn bryder i lawer o bobl â phroblemau pen-glin.Mae hyd yn oed rhai pobl ifanc yn eu hugeiniau a'u tridegau yn dechrau meddwl tybed a yw eu cymalau wedi dirywio'n gynamserol.

Yn wir, nid yw ein pengliniau mor hawdd i ddirywio oherwydd nid yw pob un yn gwisgo'r pen-glin.Mae hyd yn oed chwaraewyr NBA yn llai tebygol o gael dirywiad pen-glin cynnar.Felly, nid oes angen i bobl gyffredin boeni cymaint.

Beth yw Symptomau Dirywiad y Pen-glin?

Dal i boeni am ddirywiad pen-glin?Mae tri symptom amlwg, ac os nad oes gennych chi nhw, gallwch chi deimlo'n sicr.

1, anffurfiad y pen-glin

Mae gan lawer o bobl ben-gliniau syth, ond pan fyddant yn heneiddio, gallent fod â choesau bwa.

Mae hyn mewn gwirionedd yn cael ei achosi gan ddiraddiad pen-glin.Pan fydd ein pengliniau'n treulio, mae'r menisws mewnol yn treulio'n gyflymach.

Pan fydd y menisws mewnol yn culhau a'r tu allan yn mynd yn lletach, dyma goesau bwa.

Gall arwydd arall o anffurfiad pen-glin hefyd fod wedi chwyddo o ochr fewnol y pen-glin ar y cyd.Bydd hyd yn oed rhai pobl yn dioddef dirywiad ar un pen-glin a dim dirywiad ar y llall, a byddant yn gweld bod gan y pen-glin sydd â dirywiad chwydd amlwg.

2, goden fossa pen-glin

Mae cyst y pen-glin fossa hefyd yn cael ei alw'n goden Becker.

Bydd llawer o bobl yn poeni a yw'n diwmor pan fyddant yn dod o hyd i goden fawr y tu ôl i'w pen-glin fossa, ac yna byddant yn mynd i'r adran oncoleg yn nerfus.

Mae codennau Becker mewn gwirionedd oherwydd bod y pen-glin yn dirywio mor ddrwg nes bod y capsiwl yn rhwygo ychydig.Mae'r hylif ar y cyd yn llifo yn ôl i'r capsiwl, gan ffurfio pêl fach yn yr ardal gefn.

Os oes gennych y broblem hon nawr a bod cefn eich pen-glin mor chwyddedig â bara wedi'i stemio, gallwch fynd at feddyg a thynnu'r hylif meinwe y tu mewn.

3, Ni ellir plygu'r pen-glin dros 90 gradd wrth orwedd

Nid yw'r math hwn o blygu pen-glin o reidrwydd yn golygu bod pobl yn plygu ar eu pen eu hunain, ond pan fydd rhywun arall yn helpu, ni allant ei wneud o hyd.Os nad oedd hynny oherwydd cwymp diweddar neu anaf damweiniol, gallai fod yn arthritis pen-glin.

Yn y cyflwr hwn, mae wyneb y cyd yn llidus i raddau difrifol iawn.Wrth blygu o dan 90 gradd, bydd yn boen difrifol, a byddai rhai pobl yn ofni plygu eu pen-glin ar y cyd eto.

Peidiwch â Phoeni Gormod am Ddirywiad y Pen-glin

Ar ôl cydnabod y tri symptom hyn, gall rhai pobl fynd yn nerfus ar unwaith, gan feddwl bod eu pengliniau wedi dirywio'n ddifrifol, ac efallai y bydd angen pen-glin newydd arnynt.

Mewn gwirionedd, nid oes angen gosod pen-glin newydd ar ddirywiad y pen-glin o reidrwydd.Mae dirywiad y pen-glin yn broses naturiol mewn bywyd oherwydd ei fod yn gyfrifol am ddwyn pwysau ein corff.

Bydd gan y rhan fwyaf o bobl, rhwng 60 a 70 oed, ddirywiad amlwg yn y pen-glin.Bydd y rhai sy'n gwneud ymarfer corff dwysach yn debygol o gael y cyflwr yn eu 40au a'u 50au.

Felly, os ydych yn ifanc, peidiwch â phoeni gormod am broblemau pen-glin.Os ydych chi'n dal i boeni am y dirywiad, rhowch fwy o bwyslais ar ymarferion cryfder cyhyrau'r aelodau isaf.