Yn yr achosion cynyddol o strôc, mae cyfradd mynychder pobl ifanc yn arbennig o drawiadol: mae adnewyddu claf strôc wedi dod yn ffaith ddiamheuol.Nid yw strôc bellach yn newydd i bobl yn eu hugeiniau a'u tridegau, a bydd hyd yn oed pobl ifanc yn eu harddegau yn wynebu argyfyngau serebro-fasgwlaidd.
Ydych Chi'n Meddwl Bod Atherosglerosis Dim ond Pan Fyddwch Chi'n Heneiddio?
Nac ydw!Mae hefyd yn brif achos strôc mewn pobl ifanc.Er bod rhai pobl ifanc yn cael strôc oherwydd ffactorau cynhenid neu resymau genetig, yn y rhan fwyaf o achosion, atherosglerosis yw'r prif droseddwr o hyd.
Mae arolwg a gynhaliwyd yn Ne Korea yn datgelu, mewn pobl o dan 55 oed, bod ysmygu neu bwysedd gwaed uchel yn ddigon i arwain at atherosglerosis.Canfu meddygon hefyd y bydd gan gleifion gwrywaidd ifanc risg uwch o stenosis atherosglerotig mewn pibellau gwaed yn eu hymennydd oherwydd cyfran uwch o ysmygu, a byddai hynny'n arwain at strôc yn y pen draw.
Ffactorau Risg Strôc
1. Ysmygu: gall nicotin a charbon monocsid mewn sigaréts niweidio wal fewnol rhydwelïau, achosi llid, ac arwain at atherosglerosis.
2. Straen: mae ymchwilwyr o Brifysgol De California wedi ymchwilio i'r berthynas rhwng atherosglerosis a straen mewn 573 o weithwyr rhwng 40 a 60 oed. Dangosodd y canlyniadau po fwyaf o bwysau gwaith sydd gan bobl, y mwyaf tebygol ydynt o gael atherosglerosis.
3. Gordewdra: gall gordewdra achosi gorbwysedd, hyperlipidemia, a hyperglycemia, gan gynyddu'r risg o atherosglerosis.
4. Gwasgedd gwaed uchel: bydd pwysedd gwaed uchel yn gwneud effaith llif gwaed ar y wal fasgwlaidd, gan niweidio'r intima fasgwlaidd.Yn fwy na hynny, bydd hefyd yn gwneud y lipid yn y gwaed yn fwy tebygol o ddyddodi ar y wal fasgwlaidd, gan hyrwyddo datblygiad a datblygiad atherosglerosis.
5. Hyperglycemia: mae nifer yr achosion o gnawdnychiant yr ymennydd mewn cleifion diabetig 2-4 gwaith yn uwch nag mewn cleifion nad ydynt yn ddiabetig.Prif amlygiad hyperglycemia yw atherosglerosis.
Pwyntiau Allweddol Atal a Thrin Strôc
Hyd yn hyn, nid oes unrhyw ffordd i ragweld achosion o strôc, ond mae'n sicr bod rhoi'r gorau i ysmygu, lleihau'r defnydd o alcohol, gwrthod aros i fyny'n hwyr, rheoli pwysau a datgywasgiad yn arwyddocaol iawn i atal strôc.
1. Parhewch i ymarfer mwy na thair gwaith yr wythnos.
Mae Cymdeithas y Galon America a'r Gymdeithas Strôc yn argymell y dylai oedolion iach gymryd o leiaf 40 munud o ymarfer aerobig dwyster cymedrol dair i bedair gwaith yr wythnos.Gall ymarfer corff ymledu pibellau gwaed, cyflymu llif y gwaed, lleihau gludedd gwaed a chydgasglu platennau, a lleihau thrombosis.
Ar ben hynny, gall ymarfer corff eich helpu i reoli pwysau, lleihau straen, a dileu ffactorau risg strôc.Yn ôl ymchwil, gall cerdded am 30 munud y dydd leihau'r risg o strôc 30%.Gall beicio, loncian, dringo mynyddoedd, Taichi, ac ymarfer corff aerobig arall hefyd atal strôc.
2. Dylid rheoli cymeriant halen ar 5g y dydd.
Bydd gormod o halen sodiwm yn y corff yn achosi vasoconstriction a chynyddu pwysedd gwaed.Y defnydd dyddiol o halen a argymhellir gan Sefydliad Iechyd y Byd yw 5 gram y person y dydd.Mae yna lawer o ffyrdd i reoli faint o halen a fwyteir.
3. Ras yn erbyn amser.
Pan fydd strôc yn digwydd, mae niwronau'n marw ar gyfradd o 1.9 miliwn y funud.I wneud pethau'n waeth, mae'r difrod a achosir gan farwolaeth niwronau yn anwrthdroadwy.Felly, o fewn 4.5 awr ar ôl i'r afiechyd ddechrau yw'r amser gorau ar gyfer triniaeth strôc, a'r cyflymaf yw'r driniaeth, y gorau fydd y canlyniad.Bydd hyn yn effeithio'n uniongyrchol ar ansawdd bywyd cleifion yn y dyfodol!
Amser postio: Mai-06-2021