Overlevere af slagtilfælde kan lave nogle moderate øvelser i kørestolen, såsom hoved- og nakkebevægelse, skulder- og armbevægelse, afspændingsøvelse med svingende arme, armfleksion og -strækning, rotationsøvelse, brystudvidelse og støtteøvelse, øvelse med slagnævedrejning osv. Det kan forbedre deres helbred, funktionen og koordinationen af deres kropsdele.Så patienten bør fortsætte med at udføre nogle aktiviteter i kørestolen, mindst en gang om dagen.
(1) Hoved- og nakkebevægelse.Overkroppen oprejst, øjne flade foran, hænder og underarme på kørestolens armlæn.Hovedet sænkes frem to gange, vippes tilbage to gange, vippes til venstre to gange og vippes til højre to gange.Hovedet drejes en gang til henholdsvis venstre og højre side og gentages to gange.Hovedet hæves og genoprettes én gang hver diagonalt til venstre foran og opad, og gøres to gange.Hovedet går rundt fra venstre mod højre én gang, og derefter fra højre mod venstre én gang, gør det to gange.
(2) Skulder- og armbevægelser.Patientens arme sænkes til ydersiden af kørestolens armlæn.Løft og genskab højre og venstre skuldre én gang hver, og gør det to gange.Løft og genskab begge skuldre på samme tid, og gør det to gange.Kør om venstre og højre skuldre med uret og mod uret i henholdsvis to uger.Begge arme er bøjet sidelæns, og hænderne holder skuldrene med uret i en uge og derefter mod uret i en uge, hver to gange, skiftende hænder.
(3) Sving armen for at slappe af bevægelsen.Patienten løfter armene og vipper dem to gange over hovedet.Slap af i armene på ydersiden af kørestolen to gange.Gør dette to gange.
Med højre hånd, mens venstre arm er afslappet, klap fra toppen og ned, derefter nedefra og op, og gentag den samme bevægelse med venstre hånd, to gange hver.
(4) Armfleksion, ekstension og rotationsbevægelser.Begge arme hænger ned på ydersiden af kørestolens armlæn.
① Lav en knytnæve med begge hænder.Åbn dem igen og bøj og stræk dem fire gange.
② Begge arme er løftet med håndfladen nedad, håndfladen opad, håndfladen fremad, håndfladen nedad, og fingrene bøjes og forlænges fire gange hver.
③ Begge arme ned, front flad, op, side flad fra indersiden til ydersiden af hver rotation to gange.
④ To hænder knyttet knytnæve placeret på siden af skulderen, to arme foran den flade løft, fem fingre strakt, håndfladerne relativ, genoprette.Begge arme op, sideplanker, frontplanker, med fem fingre strakt, gør hver gang.Kryds fingre, drej dine håndled og hold dem op, håndfladerne udad, gør det to gange.
⑤ To arme bøjet, to hænder krydset til brystet, håndfladerne indad, gør to gange.
⑥ To arme op, to hænder krydsede håndled, bryst op, gør to gange.
(5) Arm-cykling og ben-cykling.
Rehab bike er et intelligent sportsrehabiliteringsudstyr med en række forskellige træningstilstande, som kan give rehabtræning til patientens øvre lemmer og underekstremiteter.
Træningstilstande: Aktive, passive, aktive-passive og hjælpetilstande.Multiplayer træningstilstand, professionel isometrisk træningstilstand.
Lær mere:https://www.yikangmedical.com/rehab-bike.html
Indlægstid: 23. november 2022