Hvilke målinger er nødvendige for en gruppe af gensidigt antagonistiske muskelgrupper, der stabiliserer et led?For eksempel: biceps og triceps, mave- og lændemuskler, quadriceps og hamstrings, triceps og anterior tibialis osv. Har disse antagonistiske muskelgrupper noget at gøre med at beskytte rygsøjlen og beskytte leddene?Lad os starte med et papir om betydningen af forholdet mellem ipsilateral hamstring og quadriceps (H:Q).
Dette er en artikel udgivet af Matheus Daros Pinto og Anthony J. Blazevich og Lars L. Andersen et al.i Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports i 2018. Artiklen fokuserer på "New developments in the hamstring to quadriceps ratio (H:Q)".Artiklen kombinerer tidligere forskning for at konkludere, at generiske skadesrisikoforudsigelsestest, såsom H:Q, ikke ser ud til at være gode forudsigere for ikke-kontaktskade.Dette skyldes, at disse tests i det væsentlige udføres i en ikke-træt tilstand, men kumulativ træthed er en vigtig risikofaktor for forstrækninger og forreste korsbåndsskader i benene på professionelle atleter.I artiklen, efter at have sammenlignet virkningerne af forskellige metoder til H:Q-beregning, blev effekten af neuromuskulær træthed på H:Q og sammenhængen mellem trætheds- og ikke-træthedstilstand (H:Q)-ratioscorer overvejet, og 30 gentagelser af isometriske muskelstyrketest blev udført på atleter.
Testresultaterne viste, at den konventionelle H:Q var resultatet af en centripetal kontraktionstest med langsom, alternerende knæforlængelse og fleksion, at knæets vinkelhastighed var højere under selve træningen, og at bevægelsen var en kombination af centripetal. – centrifugale kontraktionsmønstre.Dataene tyder på, at H:Q-værdierne i den trætte tilstand er større end dem i den ikke-trætte tilstand, med en svag korrelation mellem de to.Artiklen omhandler et vigtigt indeks for det isometriske muskeltestsystem, forholdet mellem spidsmomenter for aktive og antagonistiske muskler, som bestemmes af forholdet mellem spidsmomenter for de to muskelgrupper, aktiv og antagonist, ved forskellige træningshastigheder og forskellige ledvinkler, og er generelt mere almindeligt brugt i en langsom træningstilstand på 30-60 grader/sek, eller efter behov Forskellige hastigheder kan indstilles efter behov.Det afspejler muskelbalancen mellem antagonistmuskelgrupperne under ledaktivitet og er af en vis betydning ved bestemmelse af ledstabilitet og forudsigelse af potentiel ledskade, især knæfleksion/ekstensionsforholdet i underekstremiteten er mest meningsfuldt i klinisk praksis.
Lær om produktet: https://www.yikangmedical.com/isokinetic-training-equipment.html
Indlægstid: 20-03-2023