1, støder på problemer med skeletmuskelskade
Det første, vi skal gøre, er ikke at være for ængstelige, for mentaliteten skal justeres. 99% af patienterne kan helbredesgennem systemet med videnskabelig rehabilitering. Tdet vigtigste er atse enlæge.Nogle mennesker kan lide søge fra internettet og begyndte derefter at stille sig selv en diagnose.Hvis du selv har den relevante viden om genoptræningsmedicin, kan du gøre et sådant forsøg, men hvis der er en flaskehals i effekten af genoptræning eller forværring, så anbefales det, at du skal stoppe.Fordi den rigtige træning er rehabilitering, er den forkerte træning skade.Youkan forsømme nogle detaljer når du laver genoptræningsøvelsen.Dette vil komplicere din vej til bedring.Fordi kroppens kompenserende mekanismer er så kraftfulde, vil du sandsynligvis begynde at gå ned ad en anden forkert vej til rehabilitering.Mine venner er stødt på mange patienter med knæskader i klinikken, der startede med kun knæsmerter og derefter begyndte at udvikle hoftesmerter igen på grund af forkerte træningsmetoder.
2. Sådan vælger du det rigtigeFysioterapeuterfor dig
I genopretningsprocessen håber vi altid at blive bedre på én gang, men genopretningsprocessen er en kurve. Aog vi vil støde på forskellige påvirkningsfaktorer i løbet af bedringsprocessen, herunder patientens holdning til tilstanden og selvledelse efter hjemrejse er alle tæt forbundet med fremskridt i bedring.En godphysioterapeuter vil ikke kun arbejde på din fysiske tilstand, men vil også hjælpe dig med at opbygge din selvtillid til at overvinde din smerte og lære dig, hvordan du håndterer den trin for trin.Jo mere du ved om din tilstand, jo mere ved du, hvordan du håndterer og bruger dine skeletmuskler til at minimere stress på dine led baseret på forskellige bevægelser, når du kommer hjem, er den vigtigste del af helingen.At finde det rigtigefysioterapeutfor dig skal du være opmærksom på følgende punkter.
① Dinfysioterapeutervil tage en grundig sygehistorie under din første genoptræningssession, ikke kun ved at se filmene, men også ved at forstå, hvilke kropsstillinger og bevægelsesformer der er mest udbredt i dit sædvanlige arbejde, studie og livsstatus, og ved først at fokusere på og at forbedre dit ydre miljø for at gøre dig mere opmærksom på, hvilke stillinger du bør undgå og være opmærksom på for at løse dine smerter godt.For eksempel, for patienter med stillesiddende rygsmerter, skal du være opmærksom på, om hans sæde med hjul.Patienter med cervikal spondylose er bekymrede over højden af deres syn og computerskærm i kontorstaten.Patienter med knæsmerter, der løber ofte, er bekymrede for at vurdere løbestillingen.
Fysioterapeuter arbejder effektivt ved hjælp af fysioterapiudstyr!
Lær mere:
https://www.yikangmedical.com/products/physical-therapy/
Indlægstid: 17. februar 2023