Welche Kennzahlen werden für eine Gruppe sich gegenseitig antagonistischer Muskelgruppen benötigt, die ein Gelenk stabilisieren?Zum Beispiel: Bizeps und Trizeps, Bauch- und untere Rückenmuskulatur, Quadrizeps und hintere Oberschenkelmuskulatur, Trizeps und vorderer Schienbeinmuskel usw. Haben diese antagonistischen Muskelgruppen etwas mit dem Schutz der Wirbelsäule und der Gelenke zu tun?Beginnen wir mit einem Artikel über die Bedeutung des Verhältnisses von ipsilateraler Oberschenkelmuskulatur zu Quadrizeps (H:Q).
Dies ist ein Artikel von Matheus Daros Pinto und Anthony J. Blazevich sowie Lars L. Andersen et al.im Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports im Jahr 2018. Der Artikel konzentriert sich auf „Neue Entwicklungen im Verhältnis von Oberschenkelmuskulatur zu Quadrizeps (H:Q)“.Der Artikel kombiniert frühere Untersuchungen und kommt zu dem Schluss, dass generische Tests zur Vorhersage des Verletzungsrisikos, wie z. B. H:Q, offenbar keine guten Prädiktoren für Verletzungen ohne Körperkontakt zu sein scheinen.Dies liegt daran, dass diese Tests im Wesentlichen im ermüdungsfreien Zustand durchgeführt werden, die kumulative Müdigkeit jedoch ein wichtiger Risikofaktor für Oberschenkelzerrungen und Verletzungen des vorderen Kreuzbandes in den Beinen von Profisportlern ist.In dem Artikel wurden nach dem Vergleich der Auswirkungen verschiedener Methoden der H:Q-Berechnung die Auswirkungen neuromuskulärer Ermüdung auf H:Q und die Korrelation zwischen Ermüdungs- und Nicht-Ermüdungszustands-Verhältnissen (H:Q) berücksichtigt und 30 Wiederholungen davon berücksichtigt Bei Sportlern wurden isometrische Muskelkrafttests durchgeführt.
Die Testergebnisse zeigten, dass das konventionelle H:Q das Ergebnis eines zentripetalen Kontraktionstests mit langsamer, abwechselnder Kniestreckung und -beugung war, dass die Winkelgeschwindigkeit des Knies während der eigentlichen Übung höher war und dass die Bewegung eine Kombination aus zentripetaler Bewegung war – zentrifugale Kontraktionsmuster.Die Daten deuten darauf hin, dass die H:Q-Werte im ermüdeten Zustand größer sind als die im nicht ermüdeten Zustand, wobei zwischen beiden eine schwache Korrelation besteht.Der Artikel befasst sich mit einem wichtigen Index des isometrischen Muskeltestsystems, dem Verhältnis der Spitzenmomente der aktiven und antagonistischen Muskeln, das durch das Verhältnis der Spitzenmomente der beiden Muskelgruppen, aktiv und antagonistisch, bei unterschiedlichen Trainingsgeschwindigkeiten und unterschiedlichen Geschwindigkeiten bestimmt wird Gelenkwinkel und wird im Allgemeinen häufiger in einem langsamen Trainingsmodus von 30–60 Grad/Sek. oder je nach Bedarf verwendet. Je nach Bedarf können verschiedene Geschwindigkeiten eingestellt werden.Es spiegelt das Muskelgleichgewicht zwischen den antagonistischen Muskelgruppen während der Gelenkaktivität wider und ist von gewisser Bedeutung für die Bestimmung der Gelenkstabilität und die Vorhersage möglicher Gelenkverletzungen, insbesondere das Kniebeugungs-/-streckungsverhältnis der unteren Extremität ist in der klinischen Praxis am aussagekräftigsten.
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Zeitpunkt der Veröffentlichung: 20. März 2023