Bewegen Sie Ihre oberen Gliedmaßen und werden Sie besser

I.Rehabilitationstraining der Muskelkraft der oberen Gliedmaßen
Während der klinischen Behandlung stellen die Patienten nach und nach ihre Funktion der oberen Gliedmaßen wieder her.Ergänzend zum Training im Krankenhausbett sollte der Einsatz von Functional Trainern zur Wiederherstellung der Muskelkraft erfolgen.Unabhängig von der Art des Trainers ist die Wiederherstellung der Muskelkraft der oberen Gliedmaßen nichts anderes als die Beugung und Streckung des Ellenbogens, das Anheben des Schultergelenks, die Abduktion, Adduktion und Dorsalflexion des Krafttrainings.Das Prinzip besteht darin, die Belastung gering und die Trainingsgeschwindigkeit langsam zu halten.Denn eine übermäßige Belastung und zu schnelle Trainingshäufigkeit führen zu Muskelverhärtungen und damit zu einem Verlust der Muskelflexibilität.

1. Krafttraining der oberen Gliedmaßen

Training der Beweglichkeit des Schultergelenks und der Muskelkraft: Dieses Training sollte mit einem Schultergelenk-Rotationstrainer durchgeführt werden.Wenn der Patient den Griff des Schultergelenkrotators nicht halten kann, kann die folgende Methode angewendet werden.

Bitten Sie den Patienten, Abduktion, Adduktion, Außenrotation und Innenrotation des Schultergelenks durchzuführen und in der Richtung der Aktivität Widerstand zu leisten, während Sie von oben nach unten Druck auf das Schultergelenk des Patienten ausüben.

2. Spannungstraining der oberen Extremität
Um eine Atrophie des Deltamuskels zu verhindern, sollte frühzeitig ein Spannungstraining für die oberen Gliedmaßen durchgeführt werden.Das Gewicht sollte entsprechend dem Zustand des Patienten eingestellt werden.Zunächst kann mit einem Gewicht von 1 bis 2 kg begonnen werden und die Belastung für das Training schrittweise erhöht werden, wenn sich die Kraft der Gliedmaßen erholt.Kann die gelähmte Hand des Patienten den Drahtspanngriff nicht festhalten, kann die Hand mit einem Fixiergurt am Griff fixiert und mit Hilfe der gesunden Hand gemeinsam geübt werden.

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II.Rehabilitationstraining der Fingerbewegungen
Mit der allmählichen Wiederherstellung der Fingerfunktion sollte auch das Rehabilitationstraining von einfach bis komplex sein.Durchführung eines Rehabilitationstrainings der Fingerbewegungen, um die frühestmögliche Wiederherstellung der Fingerfunktionen zu fördern.

1. Finger-Pickup-Training
Fangen Sie an, größere Bohnen mit den Fingern aufzuheben, und nehmen Sie dann Sojabohnen und Mungobohnen auf, wenn Sie mit der Aktion vertraut sind.Sie können auch Streichhölzer zum Platzieren von Mustern verwenden und abwechselnd Bohnen aufnehmen.
2. Heben Sie Gegenstände mit Stäbchen auf

Benutzen Sie zunächst Essstäbchen, um Papier oder Wattebällchen aufzuheben, und nehmen Sie dann Gemüseblöcke, Nudeln usw. auf, wenn Sie geübt sind, und nehmen Sie schließlich Bohnen auf.Nach dem Üben mit Stäbchen können Sie im Wechsel zwischen den Trainingseinheiten auch einen Reislöffel halten, um das Servieren zu üben.

3. Schreibtraining

Zum Üben können Sie einen Bleistift, einen Kugelschreiber und schließlich einen Pinsel halten.Wenn Sie mit dem Schreiben beginnen, beginnen Sie mit den einfachsten Wörtern (z. B. „Ich“) und fahren Sie dann mit dem Training komplexer Wörter fort, nachdem die Bewegung beim Halten des Stifts stabil ist.