Bei der steigenden Inzidenz von Schlaganfällen ist die Inzidenzrate junger Menschen besonders auffällig: Die Verjüngung von Schlaganfallpatienten ist zu einer unbestreitbaren Tatsache geworden.Schlaganfälle sind für Menschen in den Zwanzigern und Dreißigern nichts Neues mehr, und selbst Teenager erleiden zerebrovaskuläre Notfälle.
Glauben Sie, dass Arteriosklerose nur im Alter auftritt?
NEIN!Es ist auch die häufigste Ursache für Schlaganfälle bei jungen Menschen.Obwohl einige junge Menschen aufgrund angeborener oder genetischer Ursachen einen Schlaganfall erleiden, ist in den meisten Fällen immer noch Arteriosklerose die Hauptursache.
Eine in Südkorea durchgeführte Umfrage ergab, dass bei Menschen unter 55 Jahren bereits Rauchen oder Bluthochdruck ausreichen, um Arteriosklerose auszulösen.Ärzte fanden außerdem heraus, dass junge männliche Patienten aufgrund eines höheren Anteils an Rauchern ein höheres Risiko für eine atherosklerotische Verengung der Blutgefäße in ihrem Gehirn haben, was schließlich zu einem Schlaganfall führen würde.
Risikofaktoren für Schlaganfälle
1. Rauchen: Nikotin und Kohlenmonoxid in Zigaretten können die Innenwand der Arterien schädigen, Entzündungen verursachen und zu Arteriosklerose führen.
2. Stress: Forscher der University of Southern California haben den Zusammenhang zwischen Arteriosklerose und Stress bei 573 Arbeitnehmern im Alter zwischen 40 und 60 Jahren untersucht. Die Ergebnisse zeigten, dass die Wahrscheinlichkeit, an Arteriosklerose zu erkranken, umso größer ist, je mehr Arbeitsdruck Menschen haben.
3. Fettleibigkeit: Fettleibigkeit kann Bluthochdruck, Hyperlipidämie und Hyperglykämie verursachen und somit das Risiko für Arteriosklerose erhöhen.
4. Bluthochdruck: Hoher Blutdruck beeinträchtigt den Blutfluss an der Gefäßwand und schädigt die Gefäßintima.Darüber hinaus erhöht es die Wahrscheinlichkeit, dass sich Lipide im Blut an der Gefäßwand ablagern, was die Entstehung und Entwicklung von Arteriosklerose begünstigt.
5. Hyperglykämie: Die Inzidenz von Hirninfarkten ist bei Diabetikern zwei- bis viermal höher als bei Nicht-Diabetikern.Die Hauptmanifestation einer Hyperglykämie ist Arteriosklerose.
Kernpunkte der Schlaganfallprävention und -behandlung
Bisher gibt es keine Möglichkeit, das Auftreten eines Schlaganfalls vorherzusagen, aber es ist sicher, dass die Raucherentwöhnung, die Reduzierung des Alkoholkonsums, das Verzicht auf langes Aufbleiben, die Gewichtskontrolle und die Dekompression für die Schlaganfallprävention von großer Bedeutung sind.
1. Trainieren Sie mehr als dreimal pro Woche.
Die American Heart Association und die Stroke Association empfehlen gesunden Erwachsenen, drei- bis viermal pro Woche mindestens 40 Minuten Aerobic-Training mittlerer Intensität zu absolvieren.Sport kann die Blutgefäße erweitern, den Blutfluss beschleunigen, die Blutviskosität und die Blutplättchenaggregation verringern und Thrombosen reduzieren.
Darüber hinaus kann Bewegung Ihnen helfen, Ihr Gewicht zu kontrollieren, Stress abzubauen und die Risikofaktoren für einen Schlaganfall zu beseitigen.Untersuchungen zufolge kann das Schlaganfallrisiko durch 30-minütiges Gehen am Tag um 30 % gesenkt werden.Radfahren, Joggen, Bergsteigen, Taichi und andere Aerobic-Übungen können ebenfalls einem Schlaganfall vorbeugen.
2. Die Salzaufnahme sollte auf 5 g pro Tag begrenzt werden.
Zu viel Natriumsalz im Körper führt zu einer Gefäßverengung und einem Anstieg des Blutdrucks.Der von der Weltgesundheitsorganisation empfohlene tägliche Salzkonsum beträgt 5 Gramm pro Person und Tag.Es gibt viele Möglichkeiten, die Salzaufnahme zu kontrollieren.
3. Wettlauf gegen die Zeit.
Bei einem Schlaganfall sterben Neuronen mit einer Rate von 1,9 Millionen pro Minute.Erschwerend kommt hinzu, dass der durch das Absterben von Neuronen verursachte Schaden irreversibel ist.Daher ist innerhalb von 4,5 Stunden nach Ausbruch der Krankheit der beste Zeitpunkt für die Schlaganfallbehandlung. Je schneller die Behandlung erfolgt, desto besser ist das Ergebnis.Dies wird sich in Zukunft direkt auf die Lebensqualität der Patienten auswirken!
Zeitpunkt der Veröffentlichung: 06.05.2021