Μετά το εγκεφαλικό, οι ασθενείς έχουν συχνά μη φυσιολογική λειτουργία ισορροπίας λόγω κακής σωματικής δύναμης, κακής ικανότητας ελέγχου της κίνησης, έλλειψης αποτελεσματικής διορατικότητας και έλλειψης προοδευτικών και αντιδραστικών προσαρμογών στάσης.Ως εκ τούτου, η αποκατάσταση ισορροπίας μπορεί να είναι το πιο σημαντικό μέρος της αποκατάστασης των ασθενών.
Η ισορροπία περιλαμβάνει τη ρύθμιση της κίνησης των συνδεδεμένων τμημάτων και της επιφάνειας στήριξης που επενεργεί στις αρθρώσεις στήριξης.Σε διαφορετικές επιφάνειες στήριξης, η ικανότητα ισορροπίας του σώματος επιτρέπει στο σώμα να ολοκληρώσει αποτελεσματικά τις καθημερινές δραστηριότητες.
Αποκατάσταση ισορροπίας μετά από εγκεφαλικό
Μετά από ένα εγκεφαλικό, οι περισσότεροι ασθενείς θα έχουν δυσλειτουργία ισορροπίας, η οποία επηρεάζει σοβαρά την ποιότητα ζωής τους.Η ομάδα μυών του πυρήνα είναι το κέντρο της λειτουργικής κινητήριας αλυσίδας και είναι η βάση όλων των κινήσεων των άκρων.Η ολοκληρωμένη προπόνηση δύναμης και η ενδυνάμωση της βασικής μυϊκής ομάδας είναι αποτελεσματικοί τρόποι για την προστασία και την αποκατάσταση της ισορροπίας της σπονδυλικής στήλης και των μυϊκών ομάδων και για τη διευκόλυνση της ολοκλήρωσης της άσκησης.Ταυτόχρονα, η προπόνηση της βασικής μυϊκής ομάδας βοηθά στη βελτίωση της ικανότητας ελέγχου του σώματος σε ασταθείς καταστάσεις, βελτιώνοντας έτσι τη λειτουργία ισορροπίας.
Κλινική έρευνα διαπίστωσε ότι η λειτουργία ισορροπίας των ασθενών μπορεί να βελτιωθεί με την ενίσχυση της σταθερότητας του πυρήνα τους μέσω της αποτελεσματικής εκπαίδευσης στις ομάδες του κορμού και του πυρήνα των μυών των ασθενών.Η προπόνηση μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τη σταθερότητα, τον συντονισμό και τη λειτουργία ισορροπίας των ασθενών ενισχύοντας την επίδραση της βαρύτητας στην προπόνηση, εφαρμόζοντας εμβιομηχανικές αρχές και εκτελώντας προπόνηση άσκησης κλειστής αλυσίδας.
Τι περιλαμβάνει η αποκατάσταση ισορροπίας μετά το εγκεφαλικό;
Ισορροπία καθιστή
1, Αγγίξτε το αντικείμενο μπροστά (λυγισμένο ισχίο), πλάγια (αμφίπλευρα) και οπίσθια κατεύθυνση με τον βραχίονα δυσλειτουργίας και μετά επιστρέψτε στην ουδέτερη θέση.
Προσοχή
ένα.Η απόσταση προσέγγισης πρέπει να είναι μεγαλύτερη από τους βραχίονες, η κίνηση πρέπει να περιλαμβάνει την κίνηση ολόκληρου του σώματος και να φτάνει στο όριο όσο το δυνατόν πιο κοντά.
σι.Δεδομένου ότι η μυϊκή δραστηριότητα των κάτω άκρων είναι σημαντική για την ισορροπία σε καθιστή θέση, είναι σημαντικό να ασκείτε φόρτιση στο κάτω άκρο της δυσλειτουργικής πλευράς όταν φτάνετε με τον βραχίονα με δυσλειτουργία.
2, Γυρίστε το κεφάλι και τον κορμό, κοιτάξτε προς τα πίσω πάνω από τον ώμο σας, επιστρέψτε στο ουδέτερο και επαναλάβετε από την άλλη πλευρά.
Προσοχή
ένα.Βεβαιωθείτε ότι ο ασθενής περιστρέφει τον κορμό και το κεφάλι του/της, με τον κορμό του/της σε όρθια θέση και τους γοφούς λυγισμένους.
σι.Παρέχετε έναν οπτικό στόχο, αυξήστε την απόσταση στροφής.
ντο.Εάν είναι απαραίτητο, στερεώστε το πόδι στην πλευρά της δυσλειτουργίας και αποφύγετε την υπερβολική περιστροφή και απαγωγή του ισχίου.
ρε.Φροντίστε να μην χρησιμοποιούνται τα χέρια για στήριξη και να μην κινούνται τα πόδια.
3, Κοιτάξτε ψηλά στην οροφή και επιστρέψτε στην όρθια θέση.
Προσοχή
Ο ασθενής μπορεί να χάσει την ισορροπία του και να πέσει προς τα πίσω, επομένως είναι σημαντικό να του/της υπενθυμίσετε να κρατά το πάνω μέρος του σώματός του/της μπροστά από το ισχίο.
Μόνιμη ισορροπία
1, Σταθείτε με τα δύο πόδια ανοιχτά για αρκετά εκατοστά και κοιτάξτε ψηλά στην οροφή και μετά επιστρέψτε στην όρθια θέση.
Προσοχή
Πριν κοιτάξετε προς τα πάνω, διορθώστε την προς τα πίσω τάση υπενθυμίζοντας στο ισχίο να κινείται προς τα εμπρός (έκταση ισχίου πέρα από το ουδέτερο) με τα πόδια σταθερά.
2, Σταθείτε με τα δύο πόδια ανοιχτά για αρκετά εκατοστά, γυρίστε το κεφάλι και τον κορμό για να κοιτάξετε πίσω, επιστρέψτε στην ουδέτερη θέση και επαναλάβετε στην αντίθετη πλευρά.
Προσοχή
ένα.Βεβαιωθείτε ότι διατηρείτε την ευθυγράμμιση όρθιας θέσης και οι γοφοί είναι σε εκτεταμένη θέση όταν το σώμα περιστρέφεται.
σι.Δεν επιτρέπεται η κίνηση του ποδιού και, όταν είναι απαραίτητο, στερεώστε τα πόδια του ασθενούς για να σταματήσει η κίνηση.
ντο.Παρέχετε οπτικούς στόχους.
Λήψη σε όρθια θέση
Σταθείτε και φέρτε αντικείμενα μπροστά, πλάγια (και στις δύο πλευρές) και προς τα πίσω με το ένα ή και τα δύο χέρια.Η αλλαγή αντικειμένων και εργασιών θα πρέπει να υπερβαίνει το μήκος του βραχίονα, ενθαρρύνοντας τους ασθενείς να φτάσουν στα όριά τους πριν επιστρέψουν.
Προσοχή
Προσδιορίστε ότι η κίνηση του σώματος γίνεται στους αστραγάλους και τους γοφούς, όχι μόνο στον κορμό.
Υποστήριξη ενός ποδιού
Εξασκηθείτε στη λήψη με τις δύο πλευρές των άκρων να προχωρούν.
Προσοχή
ένα.Βεβαιωθείτε ότι η επέκταση του ισχίου στην όρθια πλευρά και οι επίδεσμοι ανάρτησης είναι διαθέσιμοι στο αρχικό στάδιο της προπόνησης.
σι.Το βήμα προς τα εμπρός σε σκαλοπάτια διαφορετικού ύψους με το υγιές κάτω άκρο μπορεί να αυξήσει σημαντικά το φορτίο βάρους του δυσλειτουργικού άκρου.
Ώρα δημοσίευσης: Ιαν-25-2021