Ποιες μετρήσεις χρειάζονται για μια ομάδα αμοιβαία ανταγωνιστικών μυϊκών ομάδων που σταθεροποιούν μια άρθρωση;Για παράδειγμα: δικέφαλοι και τρικέφαλοι, κοιλιακοί και οσφυϊκοί μύες, τετρακέφαλοι και οπίσθιοι μύες, τρικέφαλοι και πρόσθια κνημιαία κνήμη, κ.λπ. Έχουν σχέση αυτές οι ανταγωνιστικές μυϊκές ομάδες με την προστασία της σπονδυλικής στήλης και την προστασία των αρθρώσεων;Ας ξεκινήσουμε με μια εργασία σχετικά με τη σημασία της αναλογίας ομόπλευρων οπίσθιων μηριαίων προς τετρακέφαλο (H:Q).
Αυτό είναι ένα άρθρο που δημοσιεύτηκε από τους Matheus Daros Pinto και Anthony J. Blazevich and Lars L. Andersen et al.στο Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports το 2018. Το άρθρο επικεντρώνεται στις «Νέες εξελίξεις στην αναλογία οπίσθιων μηριαίων προς τετρακέφαλο (H:Q)».Το άρθρο συνδυάζει προηγούμενες έρευνες για να καταλήξει στο συμπέρασμα ότι οι γενικές δοκιμές πρόβλεψης κινδύνου τραυματισμού, όπως το H:Q, δεν φαίνεται να είναι καλοί προγνωστικοί τραυματισμοί χωρίς επαφή.Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αυτές οι δοκιμές πραγματοποιούνται ουσιαστικά σε κατάσταση χωρίς κόπωση, αλλά η αθροιστική κόπωση είναι ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου για τάσεις του οπίσθιου χιαστού και τραυματισμούς του πρόσθιου χιαστού συνδέσμου στα πόδια επαγγελματιών αθλητών.Στο άρθρο, αφού συγκρίθηκαν τα αποτελέσματα διαφορετικών μεθόδων υπολογισμού H:Q, εξετάστηκαν η επίδραση της νευρομυϊκής κόπωσης στο H:Q και η συσχέτιση μεταξύ των βαθμολογιών αναλογίας κόπωσης και κατάστασης μη κούρασης (H:Q) και 30 επαναλήψεις Πραγματοποιήθηκαν ισομετρικά τεστ μυϊκής δύναμης σε αθλητές.
Τα αποτελέσματα της δοκιμής έδειξαν ότι το συμβατικό H:Q ήταν το αποτέλεσμα μιας δοκιμής κεντρομόλου συστολής με αργή, εναλλασσόμενη έκταση και κάμψη γόνατος, ότι η γωνιακή ταχύτητα του γόνατος ήταν υψηλότερη κατά τη διάρκεια της πραγματικής άσκησης και ότι η κίνηση ήταν ένας συνδυασμός κεντρομόλου – φυγοκεντρικά μοτίβα συστολής.Τα δεδομένα υποδεικνύουν ότι οι τιμές H:Q στην κατάσταση κόπωσης είναι μεγαλύτερες από αυτές στη μη κουρασμένη κατάσταση, με ασθενή συσχέτιση μεταξύ των δύο.Το άρθρο ασχολείται με έναν σημαντικό δείκτη του συστήματος ισομετρικής μυϊκής δοκιμής, την αναλογία των ροπών αιχμής των ενεργών και ανταγωνιστικών μυών, η οποία καθορίζεται από την αναλογία των ροπών αιχμής των δύο μυϊκών ομάδων, ενεργών και ανταγωνιστών, σε διαφορετικές ταχύτητες άσκησης και διαφορετικές γωνίες αρθρώσεων, και γενικά χρησιμοποιείται πιο συχνά σε αργή λειτουργία άσκησης 30-60 μοιρών/δευτερόλεπτο ή ανάλογα με τις ανάγκες Μπορούν να ρυθμιστούν διαφορετικές ταχύτητες ανάλογα με τις ανάγκες.Αντανακλά τη μυϊκή ισορροπία μεταξύ των ανταγωνιστικών μυϊκών ομάδων κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας της άρθρωσης και έχει κάποια σημασία για τον προσδιορισμό της σταθερότητας της άρθρωσης και την πρόβλεψη πιθανού τραυματισμού της άρθρωσης, ειδικά η αναλογία κάμψης/έκτασης γόνατος του κάτω άκρου είναι πιο σημαντική στην κλινική πράξη.
Μάθετε για το προϊόν: https://www.yikangmedical.com/isokinetic-training-equipment.html
Ώρα δημοσίευσης: Μαρ-20-2023