Unua Helpo por Tordiĝoj kaj Kiam Serĉi Medicinan Atenton Enkonduko

Tordiĝo estas ofta vundo, kiu okazas kiam ligamentoj (la histoj, kiuj kunligas ostojn) estas trostreĉitaj aŭ ŝiritaj.Dum malgrandaj tordoj ofte povas esti administritaj hejme, gravas scii kiam serĉi medicinan atenton.Ĉi tiu artikolo provizos superrigardon pri unua helpo por tordiĝoj kaj gvidon pri kiam konsulti kuraciston.

Komenca Traktado por Tordiĝoj: RIZO

La norma sukurtraktado por tordiĝoj estas konata kiel RIZO, kiu signifas Ripozo, Glacio, Kunpremo kaj Alteco.

1.Ripozo: Detenu uzado de la vundita areo por malhelpi plian vundon.

2.Glacio: Apliku glacian pakon al la tordita areo dum 15-20 minutoj ĉiujn 2-3 horojn dum la unuaj 24-72 horoj.Ĉi tio povas helpi malpliigi ŝvelaĵon kaj nuligi la areon, reduktante doloron.

3. Kunpremo: Envolvu la vunditan areon per elasta bandaĝo (ne tro firme) por helpi malpliigi ŝvelaĵon.

4.Alteco: Se eble, provu teni la tonditan areon levita super la nivelo de via koro.Ĉi tio helpas minimumigi ŝvelaĵon faciligante la drenadon de fluido.

Kiam Vidi Doktoron

Dum malgrandaj tordoj ofte povas esti traktitaj kun RIZO, estas pluraj indikiloj, ke vi devas serĉi medicinan atenton:

1.Severa doloro kaj ŝvelaĵo: Se la doloro aŭ ŝvelaĵo estas severa, tio povus indiki pli gravan vundon, kiel frakturo.

2.Nekapablo movi aŭ porti pezon sur la vundita areo: Se vi ne povas movi la areon aŭ meti pezon sur ĝin sen grava doloro, vi devus serĉi medicinan helpon.

3. Misformiĝo: Se la vundita areo aspektas misformita aŭ eksterloke, vi devus serĉi tujan medicinan atenton.

4.Neniu plibonigo laŭlonge de la tempo: Se la tordiĝo ne komencas pliboniĝi post kelkaj tagoj de RIZO, estas bona ideo viziti kuraciston.

Punkt-Reĝima Infraruĝa Terapia Aparato

Konkludo

Dum tordoj estas oftaj vundoj, gravas ne subtaksi ilin.Ĝusta komenca traktado povas helpi rapidigi resaniĝon, sed estas grave rekoni kiam tordiĝo povus esti pli grava kaj serĉi medicinan helpon kiam necese.Ĉiam aŭskultu vian korpon kaj konsultu kuraciston se vi dubas.