1, encuentra problemas de lesiones del músculo esquelético
Lo primero que debemos hacer es no preocuparnos demasiado, porque hay que ajustar la mentalidad.. El 99% de los pacientes son curables.a través del sistema de rehabilitación científica. Tlo más importante esver undoctor.Algunas personas gusta buscaron en Internet y luego comenzaron a darse un diagnóstico.Si usted mismo tiene los conocimientos pertinentes sobre medicina de rehabilitación, puede intentarlo, pero si hay un cuello de botella en el efecto de la rehabilitación o un agravamiento, se recomienda que deje de hacerlo.Porque el entrenamiento correcto es rehabilitación, el entrenamiento incorrecto es lesión.YUNEDpuede descuido alguno detalles cuando haces el ejercicio de rehabilitación.Esto complicará su camino hacia la recuperación.Debido a que los mecanismos compensatorios del cuerpo son tan poderosos, es probable que usted comience a tomar otro camino equivocado de rehabilitación.Mis amigos Me he encontrado con muchos pacientes con lesiones de rodilla en la clínica que comenzaron solo con dolor de rodilla y luego comenzaron a desarrollar dolor de cadera nuevamente debido a métodos de ejercicio incorrectos.
2. Cómo elegir lo correctoFisioterapeutaspara ti
En el proceso de recuperación, siempre esperamos mejorar de inmediato, pero el proceso de recuperación es una curva.. AY encontraremos diferentes factores que influyen durante el proceso de recuperación, incluida la actitud del paciente hacia la afección y el autocuidado después de regresar a casa, todos están estrechamente relacionados con el progreso de la recuperación.Un bienpLos fisioterapeutas no sólo trabajarán tu condición física, sino que también te ayudarán a ganar confianza para superar tu dolor y te enseñarán cómo gestionarlo paso a paso.Cuanto más sepa sobre su afección, más sabrá cómo manejar y utilizar sus músculos esqueléticos para minimizar la tensión en sus articulaciones basándose en diferentes movimientos cuando llegue a casa, es la parte más importante de la curación.Para encontrar el derechofisioterapeutaPara usted debe prestar atención a los siguientes puntos.
① TufisioterapeutasTomará un historial médico completo durante su primera sesión de rehabilitación, no solo mirando las películas, sino también entendiendo qué posturas corporales y formas de movimiento son más frecuentes en su trabajo, estudio y estado de vida habitual, y enfocándose primero en y mejorar tu entorno externo para que seas más consciente de qué posturas debes evitar y prestar atención para resolver bien tu dolor.Por ejemplo, para los pacientes con dolor de espalda sedentario, preste atención a si su asiento tiene ruedas.Los pacientes con espondilosis cervical están preocupados por la altura de su vista y la pantalla de la computadora en el consultorio.A los pacientes con dolor de rodilla que corren con frecuencia les preocupa evaluar la postura al correr.
¡Los fisioterapeutas trabajan eficazmente con la ayuda de equipos de fisioterapia!
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Hora de publicación: 17 de febrero de 2023