En la creciente incidencia de accidentes cerebrovasculares, la tasa de incidencia entre los jóvenes llama especialmente la atención: el rejuvenecimiento del paciente con accidente cerebrovascular se ha convertido en un hecho indiscutible.Los accidentes cerebrovasculares ya no son nuevos para las personas de entre 20 y 30 años, e incluso los adolescentes sufrirán emergencias cerebrovasculares.
¿Crees que la aterosclerosis sólo aparece cuando envejeces?
¡No!También es la principal causa de accidente cerebrovascular en los jóvenes.Aunque algunos jóvenes sufren un accidente cerebrovascular debido a factores congénitos o razones genéticas, en la mayoría de los casos, la aterosclerosis sigue siendo la principal culpable.
Una encuesta realizada en Corea del Sur revela que, en personas menores de 55 años, el tabaquismo o la hipertensión arterial son suficientes para provocar la aparición de aterosclerosis.Los médicos también descubrieron que los pacientes varones jóvenes tenían un mayor riesgo de estenosis aterosclerótica de los vasos sanguíneos del cerebro debido a una mayor proporción de fumadores, lo que eventualmente conduciría a un derrame cerebral.
Factores de riesgo de accidente cerebrovascular
1. De fumar: la nicotina y el monóxido de carbono de los cigarrillos pueden dañar la pared interna de las arterias, provocar inflamación y provocar aterosclerosis.
2. Estrés: investigadores de la Universidad del Sur de California han investigado la relación entre la aterosclerosis y el estrés en 573 empleados de entre 40 y 60 años. Los resultados mostraron que cuanta más presión laboral tienen las personas, más probabilidades tienen de sufrir aterosclerosis.
3. Obesidad: la obesidad puede provocar hipertensión, hiperlipidemia e hiperglucemia, aumentando así el riesgo de aterosclerosis.
4. Hipertensión: la presión arterial alta hará que el flujo sanguíneo impacte en la pared vascular, dañando la íntima vascular.Es más, también hará que sea más probable que los lípidos de la sangre se depositen en la pared vascular, promoviendo así la aparición y el desarrollo de la aterosclerosis.
5. hiperglucemia: la incidencia de infarto cerebral en pacientes diabéticos es de 2 a 4 veces mayor que en pacientes no diabéticos.La principal manifestación de la hiperglucemia es la aterosclerosis.
Puntos clave de la prevención y el tratamiento del accidente cerebrovascular
Hasta el momento, no hay forma de predecir la aparición de un accidente cerebrovascular, pero es seguro que dejar de fumar, reducir el consumo de alcohol, negarse a quedarse despierto hasta tarde, controlar el peso y la descompresión son de gran importancia para la prevención del accidente cerebrovascular.
1. Siga haciendo ejercicio más de tres veces por semana.
La Asociación Estadounidense del Corazón y la Asociación de Accidentes Cerebrovasculares recomiendan que los adultos sanos realicen al menos 40 minutos de ejercicio aeróbico de intensidad moderada de tres a cuatro veces por semana.El ejercicio puede dilatar los vasos sanguíneos, acelerar el flujo sanguíneo, reducir la viscosidad de la sangre y la agregación plaquetaria y reducir la trombosis.
Además, el ejercicio puede ayudarle a controlar el peso, reducir el estrés y eliminar los factores de riesgo de accidente cerebrovascular.Según una investigación, caminar 30 minutos al día puede reducir el riesgo de sufrir un derrame cerebral en un 30%.Andar en bicicleta, trotar, escalar montañas, practicar taichi y otros ejercicios aeróbicos también pueden prevenir un derrame cerebral.
2. La ingesta de sal debe controlarse en 5 g al día.
El exceso de sal de sodio en el cuerpo provocará vasoconstricción y aumentará la presión arterial.El consumo diario de sal recomendado por la Organización Mundial de la Salud es de 5 gramos por persona al día.Hay muchas formas de controlar la cantidad de ingesta de sal.
3. Carrera contra el tiempo.
Cuando se produce un derrame cerebral, las neuronas mueren a un ritmo de 1,9 millones por minuto.Para colmo, el daño causado por la muerte de las neuronas es irreversible.Por lo tanto, dentro de las 4,5 horas posteriores al inicio de la enfermedad es el mejor momento para el tratamiento del accidente cerebrovascular y cuanto más rápido sea el tratamiento, mejor será el resultado.¡Esto afectará directamente la calidad de vida de los pacientes en el futuro!
Hora de publicación: 06-may-2021