Kaasaegne massaaž ei viita ainult kahele pressimise ja hõõrumise tehnikale, vaid hõlmab ka üsna laia valikut tehnikaid ning võib öelda, et kõik pehmete kudede ravitehnikad kuuluvad Tui Na-le.Keskendume mõnele traditsioonilisele massaažitehnikale ning tutvustame lühidalt ka teisi seotud tehnikaid.
(i) Õrn puudutusmeetod
See massaažitehnika hõlmab kahjustatud naha koputamist või vajutamist kas pindmiselt või sügavamatesse kudedesse, kuid seda kasutatakse peamiselt pindmiselt manipuleerimiseks ja see ei mõjuta sügavamat lihaskonda.Süvamassaaži kasutatakse tavaliselt pärast pindmiste kudede massaaži ravifaasi alguses või enne pindmist massaaži ravifaasi lõpus.Õrn puudutus soodustab kohaliku vere ja lümfivedeliku tagasivoolu, lõõgastab nahapoore ja soojendab kohalikke kudesid.Massaažitehnika suund on tavaliselt tsentripetaalne, et hõlbustada venoosset tagasivoolu.
ii) Sõtkumismeetod
See meetod on kahjustatud naha ja lihaskoe sõrmede ja peopesade kaudu pidev tõstmine, sõtkumine, pigistamine, hoidmine, nii et kohalik nahk, lihaskude ja sügav fastsiakude eralduvad.Tehnika tugevus on rohkem kui silitusmeetod, mida sageli tehakse pärast sügavat silitamist.Toimimissuund on südamest eemal.Sellel ei ole mitte ainult vereringet soodustav ja kudede pingeid leevendav toime, vaid see vähendab ka kudedevahelisi adhesioone ja suurendab lihaskoe liikuvust.
(iii) Löögimeetod
See on korduv vahelduv ja kiire koputamine, klõpsamine või lööklihase kõht kahe käega.Seda meetodit kasutati esmakordselt röga väljutamise hõlbustamiseks bronhide obstruktsiooniga patsientidel ning seljalöök soodustab röga väljutamist, et hõlbustada selle väljutamist.Tänapäeval kasutatakse seda peamiselt skeletilihaste puhul.Vahelduv löök kõhulihastele mitte ainult ei stimuleeri lihaste liikumist, vaid mõjub lihastele ka rahustavalt ja lõõgastavalt.Lihase horisontaalsuunas surumine annab stimuleeriva efekti, pikisuunaline surumine aga rahustavalt.
iv) hõõrumismeetod
See viitab operaatori pöidla, sõrmeotste, interfalangeaalsete liigeste ja küünarnuki kasutamisele, et vajutada tugevalt patsiendi kahjustatud piirkonda, tehes samal ajal väikseid ringjaid liigutusi, mis toimivad sügavale lihaskoesse.Hõõrdemeetodil on vereringet soodustav, koerakkude ainevahetust kiirendav, kiuliste adhesioonide lõdvendamine, ainevahetusprodukte eemaldav ja kudede aktiivsust taastav toime ning kudede elastsust parandav toime.
https://www.yikangmedical.com/muscle-massage-gun.html
v) Vibratsioonimassaaži meetod
See massaažitehnika on vibratsiooniline tegevus, mis lühidalt sarnaneb mehaanilise vibraatoriga.Massaaži terapeudil on lihtne kontrollida tehnika jõudu ja suunda ning seda saab teha ka masseerijaga.Vibratsioonimassaaži tehnika mõju seisneb selles, et see aktiveerib kehas mehhanoretseptorid ja stimuleerib neid retseptoreid tootma lõõgastavat toimet.Kliiniliselt on olemas mehaanilised ja manuaalsed vibratsioonitehnikad.Vibratsioonimassaaži kasutatakse kliinilises praktikas sageli koos veojõuga.
Neid massaaže tuleks teha kiropraktika laual.Ja üheksast osast koosnev kaasaskantav kiropraktikalaud on multifunktsionaalne koos eraldatavate osadega raviks.Voodipind on jagatud üheksaks osaks, et aidata patsientidel saavutada erinevaid kiropraktilisi asendeid.
Lisateave:https://www.yikangmedical.com/portable-chiropractic-table.html
Postitusaeg: 14. detsember 2022