Aivohalvauksesta selviytyneet voivat tehdä pyörätuolissa joitain kohtalaisia harjoituksia, kuten pään ja niskan liikettä, olkapäiden ja käsivarsien liikettä, keinuvaa käsivarren rentoutusharjoitusta, käsivarren koukistus- ja ojennusharjoitusta, kiertoharjoitusta, rintakehän laajennus- ja tukiharjoitusta, nyrkkien kääntöharjoitus jne. Se voi parantaa heidän terveyttään, heidän ruumiinosiensa toimintaa ja koordinaatiota.Potilaan tulee siis jatkaa joitakin toimintoja pyörätuolissa vähintään kerran päivässä.
(1) Pään ja kaulan liike.Ylävartalo pystyasennossa, silmät edessä litteinä, kädet ja käsivarret pyörätuolin käsinojissa.Pää lasketaan kahdesti eteenpäin, kallellaan taaksepäin kahdesti, kallistetaan kaksi kertaa vasemmalle ja kallellaan oikealle kahdesti.Pää käännetään kerran vasemmalle ja oikealle puolelle ja toistetaan kahdesti.Pää nostetaan ja palautetaan kerran kumpikin vinosti vasemmalle eteen ja ylöspäin, ja tehdään kahdesti.Pää kiertää kerran vasemmalta oikealle ja sitten kerran oikealta vasemmalle, tee se kahdesti.
(2) Hartioiden ja käsivarsien liikkeet.Potilaan käsivarret lasketaan pyörätuolin käsinojan ulkopuolelle.Nosta ja palauta oikea ja vasen olkapää kumpikin kerran ja tee se kahdesti.Nosta ja palauta molemmat olkapäät samanaikaisesti ja tee se kahdesti.Kierrä vasenta ja oikeaa olkapäätä myötäpäivään ja vastapäivään kahden viikon ajan.Molemmat kädet ovat sivuttain taivutettuina ja kädet pitävät olkapäitä myötäpäivään viikon ajan ja sitten vastapäivään viikon ajan, kumpaakin kahdesti, vuorotellen käsiä.
(3) Heiluta kättä rentouttaaksesi liikettä.Potilas nostaa kätensä ja heiluttelee niitä kahdesti päänsä yli.Rentouta käsiäsi pyörätuolin ulkopuolella kahdesti.Tee tämä kahdesti.
Taputtele oikealla kädellä, kun vasen käsi on rento, ylhäältä alas, sitten alhaalta ylös ja toista sama liike vasemmalla kädellä kahdesti.
(4) Käsivarren koukistus-, ojennus- ja kiertoliikkeet.Molemmat käsivarret riippuvat pyörätuolin käsinojan ulkopuolelta.
① Tee nyrkki molemmin käsin.Avaa ne uudelleen ja taivuta ja ojenna ne neljä kertaa.
② Molemmat kädet nostetaan kämmen alas, kämmen ylös, kämmen eteenpäin, kämmen alas ja sormet koukussa ja ojennettuna neljä kertaa kumpikin.
③ Molemmat kädet alas, edestä litteänä, ylös, sivulta litteänä sisäpuolelta ulospäin jokaisen kierroksen aikana kahdesti.
④ Kaksi kättä nyrkkiin puristettuna olkapään kyljessä, kaksi kättä tasaisen noston edessä, viisi sormea ojennettuna, kämmenet suhteellinen, palauttaa.Molemmat kädet ylös, sivulaudat, etulaudat, viisi sormea ojennettuna, tee kumpikin kerran.Ristittele sormet, käännä ranteesi ja pidä niitä ylhäällä kämmenet ulospäin, tee se kahdesti.
⑤ Kaksi kättä koukussa, kaksi kättä ristissä rintaan, kämmenet sisäänpäin, tee kaksi kertaa.
⑥ Kaksi kättä ylös, kaksi kättä ristissä ranteet, rinta ylös, tee kaksi kertaa.
(5) Käsipyöräily ja jalkapyöräily.
Rehab bike on älykäs urheilukuntoutuslaite, jossa on erilaisia harjoitustiloja, jotka voivat tarjota kuntoutusharjoitusta potilaan yläraajoille ja alaraajoille.
Harjoittelutilat: Aktiivinen, passiivinen, aktiivinen-passiivinen ja aputilat.Moninpeli harjoitustila, ammattimainen isometrinen harjoitustila.
Lisätietoja:https://www.yikangmedical.com/rehab-bike.html
Postitusaika: 23.11.2022