1. Edistää verenkiertoa
Tutkimus osoittaa, että hierontapistoolit voivat parantaa verenkiertoa kehosi osassa.Kokovartalohieronta näillä laitteilla voi kuitenkin parantaa verenkiertoa koko kehossa.Hierontapistoolin levittäminen vartalon alueelle luo eräänlaisen aaltoiluvaikutuksen ihoa pitkin, kuten aaltoja.Tämä nopeuttaa veren pääsyä alueelle
Lisäämällä verenkiertoa kohdelihas saa nopeammin tuoretta verta, jossa on enemmän happea ja ravinteita, jotka molemmat ovat välttämättömiä lihasten palautumiselle ja paranemiselle.Lisäys voi myös auttaa vähentämään turvotusta ja tulehdusta sekä monia muita etuja.
2. Edistää imunestettä
Hieronta-aseetvoi auttaa kehoamme taistelemaan infektioita vastaan, koska ne tehostavat imunestejärjestelmää.Tämä kehon osa on vastuussa vastustuskyvystämme ja sen tehtävänä on suojella meitä taudeilta.
Infektioiden torjunnan lisäksi imusolmuke siirtää imusolmukkeen nestettä kehon kudoksista verenkiertoon ja huuhtelee kehon kuona-aineista ja myrkkyistä.
Parantuneen verenkierron ansiosta valkosolut ja muut immuunitekijät pystyvät liikkumaan tehokkaammin kehon kudosten läpi, mikä saattaa parantaa kehon immuunivastetta stressin aikana.
3. Lisää lihasten joustavuutta
The hierontapistooli voi myös lievittää arkoja ja stressiä kehossa vapauttamalla jännitystä ja nestettä syvälle lihaksissa kudosten aineenvaihdunnan tehostamiseksi.
The hierontapistooli voi auttaa lihasta ja sen tuhansia kuituja rentoutumaan ja olemaan vähemmän kireällä.Tämä on osoitettu monissa tutkimuksissa.Yhdessä tutkimuksessa hierontapistoolien todettiin lisäävän merkittävästi reisilihasten joustavuutta.Toisessa tutkimuksessa havaittiin myös, että vain 10 minuutin hierontapistoolin käyttö alaraajoissa voi edistää joustavuutta.
4. Parempi nivelten liikkuvuus
Mikä tahansa hyöty hierontapistoolin käytöstä lihakseen auttaa epäsuorasti parantamaan myös nivelten liikkuvuutta.Tämä johtuu siitä, kuinka lihaksemme on liitetty jänteiden kautta luisiin alkuperään.Jos otat osan jännityksestä pois lihasta tai autat sitä rentoutumaan, myös myöhempi jännitys nivelessä vähenee.
Hieronta-aseiden vaikutusta nivelten liikkuvuuteen koskevassa tutkimuksessa havaittiin, että ne parantavat tehokkaasti reisilihasten joustavuutta ja lievittivät kireyttä.Samaan aikaan toisessa tutkimuksessa havaittiin, että ne olivat erityisen hyviä polville.
5. Lisää lihasten palautumista vähentämällä DOMS:ia
DOMS eli viivästynyt lihaskipu on kipeä tai jäykkä tunne, jonka saat intensiivisen, uuden tai tuntemattoman harjoituksen jälkeen.
DOM on harjoituksen yleinen sivutuote, tyypillisesti lihasten ylikuormituksen, uuden harjoituksen kokeilun tai lihasten epäkeskisen kuormituksen kautta.
Kun voit'Älä vältä DOMS:ia kokonaan, useat tutkimukset ovat paljastaneet, että hierontaaseet voivat auttaa vähentämään kipua ja arkuutta–puolestaan nopeuttaa lihasten palautumista.Yksi tutkimus havaitsivat, että hierontapistoolin käyttö viiden minuutin ajan käsiharjoituksen jälkeen vähensi huomattavasti paremmin harjoituksen jälkeistä jäykkyyttä verrattuna perinteiseen hierontaan.
Energiatehokkaassa lihashierontapistoolissamme on kaikki thän hyötyy edellä kuvailluista eduista. High Energy Muscle Massage -pistoolilla on jopa parempia etuja kuin nämä.
Lisätietoja >>>https://www.yikangmedical.com/muscle-massage-gun.html
Postitusaika: 21.9.2022