1, kohtaavat luustolihasvaurioongelmia
Ensimmäinen asia, joka meidän on tehtävä, ei ole olla liian ahdistunut, koska mentaliteettia on mukautettava. 99 % potilaista on parannettavissatieteellisen kuntoutusjärjestelmän kautta. Thänelle tärkeintä onkatso alääkäri.Jotkut ihmiset tykätä Etsi Internetistä ja alkoi sitten antaa itselleen diagnoosin.Jos sinulla itselläsi on asiaankuuluvat tiedot kuntoutuslääketieteestä, voit tehdä tällaisen yrityksen, mutta jos kuntoutuksen tai pahenemisen vaikutuksessa on pullonkaula, on suositeltavaa lopettaa.Koska oikea harjoittelu on kuntoutusta, väärä harjoittelu on loukkaantumista.Yousaattaa laiminlyödä jonkin verran yksityiskohdat kun teet kuntoutusharjoituksen.Tämä vaikeuttaa toipumistietäsi.Koska kehon kompensaatiomekanismit ovat niin tehokkaita, alat todennäköisesti suuntaamaan toiselle väärälle kuntoutuksen polulle.Ystäväni ovat kohdanneet klinikalla monia polvivamman saaneita potilaita, jotka aloittivat vain polvikivuista ja sitten alkoivat taas ilmaantua lonkkakipuja väärien harjoitusmenetelmien vuoksi.
2. Kuinka valita oikeaFysioterapeutitsinulle
Toipumisprosessissa toivomme aina paranevamme kerralla, mutta toipumisprosessi on kaareva. Aja kohtaamme toipumisprosessin aikana erilaisia vaikuttavia tekijöitä, mukaan lukien potilaan asenne tilaan ja itsehoito kotiinpaluun jälkeen liittyvät läheisesti toipumisen etenemiseen.HyväpHysioterapeutit eivät ainoastaan käsittele fyysistä kuntoasi, vaan auttavat sinua myös rakentamaan itseluottamustasi voittaaksesi kipusi ja opettavat sinua hallitsemaan sitä askel askeleelta.Mitä enemmän tiedät tilastasi, sitä paremmin osaat hallita ja käyttää luurankolihaksiasi minimoidaksesi nivelten rasituksen eri liikkeiden perusteella, kun tulet kotiin, on tärkein osa paranemista.Löytääksesi oikeanfysioterapeuttisinun on kiinnitettävä huomiota seuraaviin kohtiin.
① Sinunfysioterapeutitkerää perusteellisen sairaushistorian ensimmäisen kuntoutusistunnon aikana, ei vain katsomalla elokuvia, vaan myös ymmärtämällä, mitkä kehon asennot ja liikemuodot ovat yleisempiä tavanomaisessa työssäsi, opiskelussasi ja elämäntilassasi, ja keskittymällä ensin parantamalla ulkoista ympäristöäsi, jotta tiedät paremmin, mitä asentoja sinun tulee välttää ja kiinnittää huomiota, jotta kipusi ratkeaa hyvin.Esimerkiksi potilaille, joilla on istuva selkäkipu, kiinnitä huomiota siihen, onko hänen istuimessaan pyörät.Kohdunkaulan spondyloosia sairastavat potilaat ovat huolissaan näkönsä ja tietokoneen näytön korkeudesta toimistotilassa.Polvikipupotilaat, jotka juoksevat usein, ovat huolissaan juoksuasennon arvioinnista.
Fysioterapeutit työskentelevät tehokkaasti fysioterapialaitteiden avulla!
Lisätietoja:
https://www.yikangmedical.com/products/physical-therapy/
Postitusaika: 17.2.2023