Jotkut hierontatekniikat, jotka sinun pitäisi tietää

Nykyaikainen hieronta ei tarkoita vain kahta puristus- ja hankaustekniikkaa, vaan se kattaa myös melko laajan valikoiman tekniikoita ja voidaan sanoa, että kaikki pehmytkudosten hoitotekniikat kuuluvat Tui Naan.Keskitymme joihinkin perinteisiin hierontatekniikoihin ja esittelemme lyhyesti joitain muita niihin liittyviä tekniikoita.

(i) Hellävarainen kosketusmenetelmä

Tämä hierontatekniikka sisältää vaurioituneen ihon koputuksen tai painamisen joko pinnallisesti tai syvemmälle kudoksille, mutta sitä käytetään pääasiassa pinnalliseen käsittelyyn, eikä se vaikuta syvemmälle lihaksistoon.Syvähierontaa käytetään yleensä pintakudoshieronnan jälkeen hoitovaiheen alussa tai ennen pintahierontaa hoitovaiheen lopussa.Hellävarainen kosketus edistää paikallisen veren ja lymfaattisen nesteen palautumista, rentouttaa ihohuokosia ja lämmittää paikallisia kudoksia.Hierontatekniikan suunta on yleensä keskipitkä, mikä helpottaa laskimoiden paluuta.

(ii) Vaivausmenetelmä

Tämä menetelmä on läpi sormien ja kämmenten vaikuttaa ihon ja lihaskudoksen jatkuvasti nostamalla, vaivaamalla, puristamalla, pitämällä, niin että paikallinen iho, lihaskudos ja syvä fasciaalinen kudosten erottaminen.Tekniikassa vahvuus on enemmän kuin silittäminen, joka usein suoritetaan syväsilitysmenetelmän jälkeen.Toimintasuunta on poispäin sydämestä.Se ei ainoastaan ​​edistä verenkiertoa ja rentouttaa kudosten jännitystä, vaan se myös vähentää kudosten välisiä tarttumia ja lisää lihaskudoksen liikkuvuutta.

(iii) Iskevä menetelmä

Se on vatsalihaksen toistuvaa vuorottelevaa ja nopeaa naputusta, napsautusta tai lyömistä molemmilla käsillä.Tätä menetelmää käytettiin ensin helpottamaan ysköksen poistamista potilailla, joilla on keuhkoputkien tukkeuma, ja selkäisku edistää ysköksen vapautumista eliminaation helpottamiseksi.Nykyään sitä käytetään pääasiassa luurankolihaksissa.Vuorotteleva isku vatsalihaksiin ei ainoastaan ​​stimuloi lihasten liikettä, vaan sillä on myös rauhoittava ja rentouttava vaikutus lihaksiin.Lihaksen työntäminen vaakasuunnassa saa aikaan stimuloivan vaikutuksen, kun taas pituussuunnassa työntäminen rauhoittaa lihaksia.

(iv) Hankausmenetelmä

Tämä tarkoittaa käyttäjän peukalon, sormenpäiden, interfalangeaalisten nivelten ja kyynärpään käyttöä potilaan vaurioituneen alueen painamiseen tehden samalla pieniä pyöreitä liikkeitä, jotka vaikuttavat syvälle lihaskudokseen.Kitkamenetelmällä on verenkiertoa edistävä vaikutus, kudossolujen aineenvaihdunta kiihtyvä, sidekudoskiinnitysten irtoaminen, aineenvaihduntatuotteita poistava ja kudosten aktiivisuutta palauttava sekä kudosten taipuisuutta parantava vaikutus.

https://www.yikangmedical.com/muscle-massage-gun.html

(v) Värähtelevä hierontamenetelmä

Tämä hierontatekniikka on värähtelytoiminto, joka pähkinänkuoressa muistuttaa mekaanista vibraattoria.Hierojan on helppo hallita tekniikan voimaa ja suuntaa, ja se voidaan tehdä myös hierojalla.Täryhierontatekniikan vaikutus on, että se aktivoi kehon mekanoreseptoreita ja stimuloi näitä reseptoreita tuottamaan rentouttavan vaikutuksen.Kliinisesti on olemassa mekaanisia ja manuaalisia tärinätekniikoita.Värähtelevää hierontaa käytetään usein kliinisessä käytännössä vetovoiman kanssa.

Nämä hieronnat tulee tehdä kiropraktiikkapöydällä.Ja yhdeksänosainen kannettava kiropraktiikkapöytä on monikäyttöinen, ja siinä on erotettavat osat hoitoa varten.Sängyn pinta on jaettu yhdeksään osaan auttaakseen potilaita saavuttamaan erilaisia ​​kiropraktiikka-asentoja.

Lisätietoja:https://www.yikangmedical.com/portable-chiropractic-table.html