Quelles mesures sont nécessaires pour un groupe de groupes musculaires mutuellement antagonistes qui stabilisent une articulation ?Par exemple : biceps et triceps, muscles abdominaux et lombaires, quadriceps et ischio-jambiers, triceps et tibial antérieur, etc. Ces groupes musculaires antagonistes ont-ils quelque chose à voir avec la protection de la colonne vertébrale et la protection des articulations ?Commençons par un article sur l'importance du rapport ischio-jambiers homolatéral/quadriceps (H:Q).
Il s'agit d'un article publié par Matheus Daros Pinto et Anthony J. Blazevich et Lars L. Andersen et al.dans le Norwegian Journal of Medicine & Science in Sports en 2018. L'article se concentre sur les « Nouveaux développements dans le rapport ischio-jambiers/quadriceps (H:Q) ».L'article combine des recherches antérieures pour conclure que les tests génériques de prédiction du risque de blessure, tels que H:Q, ne semblent pas être de bons prédicteurs de blessures sans contact.En effet, ces tests sont essentiellement effectués sans fatigue, mais la fatigue accumulée est un facteur de risque important de foulures aux ischio-jambiers et de blessures du ligament croisé antérieur des jambes des athlètes professionnels.Dans l'article, après avoir comparé les effets de différentes méthodes de calcul H:Q, l'effet de la fatigue neuromusculaire sur H:Q et la corrélation entre les scores du rapport fatigue et état de non-fatigue (H:Q) ont été pris en compte, et 30 répétitions de des tests de force musculaire isométriques ont été effectués sur des athlètes.
Les résultats du test ont montré que le H:Q conventionnel était le résultat d'un test de contraction centripète avec une extension et une flexion lentes et alternées du genou, que la vitesse angulaire du genou était plus élevée pendant l'exercice lui-même et que le mouvement était une combinaison de forces centripètes. – les modèles de contraction centrifuge.Les données suggèrent que les valeurs H:Q à l’état fatigué sont supérieures à celles à l’état non fatigué, avec une faible corrélation entre les deux.L'article traite d'un indice important du système de test musculaire isométrique, le rapport des moments de pointe des muscles actifs et antagonistes, qui est déterminé par le rapport des moments de pointe des deux groupes musculaires, actifs et antagonistes, à différentes vitesses d'exercice et différentes. angles articulaires, et est généralement plus couramment utilisé dans un mode d'exercice lent de 30 à 60 degrés/sec, ou selon les besoins. Différentes vitesses peuvent être réglées en fonction des besoins.Il reflète l'équilibre musculaire entre les groupes musculaires antagonistes au cours de l'activité articulaire et revêt une certaine importance pour déterminer la stabilité articulaire et prédire les blessures articulaires potentielles, en particulier le rapport flexion/extension du genou du membre inférieur qui est le plus significatif dans la pratique clinique.
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Heure de publication : 20 mars 2023