1, rencontrez des problèmes de blessures aux muscles squelettiques
La première chose à faire est de ne pas être trop anxieux, car la mentalité doit être ajustée. 99% des patients sont guérissablesà travers le système de réhabilitation scientifique. Tla chose la plus importante est devoir unmédecin.Certaines personnes j'aime effectué une recherche sur Internet et a ensuite commencé à se poser un diagnostic.Si vous possédez vous-même les connaissances pertinentes en médecine de réadaptation, vous pouvez faire une telle tentative, mais s'il existe un goulot d'étranglement dans l'effet de la rééducation ou une aggravation, il est alors recommandé d'arrêter.Parce qu’un bon entraînement est une rééducation, un mauvais entraînement est une blessure.Youpeut négligence quelques détails quand tu fais l'exercice de rééducation.Cela compliquera votre chemin vers la guérison.Parce que les mécanismes compensatoires du corps sont si puissants, vous risquez de vous engager sur une autre mauvaise voie de réadaptation.Mes amis J'ai rencontré à la clinique de nombreux patients souffrant de blessures au genou qui ont commencé avec juste une douleur au genou, puis ont recommencé à développer des douleurs à la hanche en raison de méthodes d'exercice incorrectes.
2. Comment choisir le bonPhysiothérapeutespour toi
Dans le processus de récupération, nous espérons toujours aller mieux d'un coup, mais le processus de récupération est une courbe. AEt nous rencontrerons différents facteurs d'influence au cours du processus de rétablissement, y compris l'attitude du patient à l'égard de la maladie, et l'autogestion après le retour à la maison sont tous étroitement liés à la progression du rétablissement.Un bienpLes hysiothérapeutes travailleront non seulement sur votre condition physique, mais vous aideront également à renforcer votre confiance pour surmonter votre douleur et vous apprendront à la gérer étape par étape.Plus vous en savez sur votre état, plus vous savez comment gérer et utiliser vos muscles squelettiques pour minimiser le stress sur vos articulations en fonction des différents mouvements lorsque vous rentrez chez vous, c'est la partie la plus importante de la guérison.Pour trouver le bonphysiothérapeutepour vous, vous devez faire attention aux points suivants.
① Votrephysiothérapeuteseffectuera un historique médical approfondi lors de votre première séance de rééducation, non seulement en regardant les films, mais également en comprenant quelles postures corporelles et quelles formes de mouvement sont les plus répandues dans votre travail, vos études et votre statut de vie habituels, et en vous concentrant d'abord sur et améliorer votre environnement extérieur pour vous faire prendre davantage conscience des postures à éviter et auxquelles vous devez faire attention afin de bien résoudre votre douleur.Par exemple, pour les patients souffrant de maux de dos sédentaires, faites attention à ce que leur siège soit à roulettes.Les patients atteints d'arthrose cervicale s'inquiètent de la hauteur de leur vue et de leur écran d'ordinateur au cabinet.Les patients souffrant de douleurs au genou et qui courent fréquemment souhaitent évaluer leur posture de course.
Les physiothérapeutes travaillent efficacement à l’aide d’équipements de physiothérapie !
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Heure de publication : 17 février 2023