1. Symptomen fan beferzen skouder:
pine yn 'e skouder;Beheinde skouderbeweging;Nachtlike pine flare-ups
As jo skouderpine ûnderfine, swierrichheid om jo earm op te heffen, beheinde beweging, en nachtlike pine-opflakkers dy't de pine fergrieme, is it mooglik dat jo beferzen skouder hawwe.
2. Ynlieding:
Frozen Shoulder, medysk bekend as "adhesive capsulitis of skouder", is in mienskiplike skouderbetingst.It ferwiist nei ûntstekking yn 'e weefsels om it skoudergewricht hinne.It hat yn it foarste plak ynfloed op persoanen fan middelbere leeftyd, benammen froulju oer de leeftiid fan 50 dy't meidwaan oan repetitive aktiviteiten.Symptomen omfetsje pine yn 'e skouder, stivens en adhesive gefoelens, wêrtroch't it skouder beferzen fielt.
3. Hoe kinne jo thúsoefeningen útfiere om beferzen skouder te ferbetterjen:
Oefening 1: Wall Climbing Oefening
De earste oefening is de muorreklimoefening, dy't mei ien hân of beide hannen útfierd wurde kin.Wichtige punten foar oefening foar muorreklim:
- Stean op in ôfstân fan 30-50 sintimeter fan 'e muorre.
- Stadich klimme mei de troffen hân(en) op 'e muorre.
- Fier 10 repetysjes út, twa kear deis.
- Hâld in rekord fan de klimhichte.
Stean mei jo fuotten natuerlik útinoar op skouderbreedte.Plak de troffen hân (en) op 'e muorre en klim stadichoan nei boppen.As it skoudergewricht begjint pine te fielen, hâld de posysje foar 3-5 sekonden.
Oefening 2: Pendulum Oefening
- Stean of sitte mei it lichem nei foaren nei foaren en de earms fansels hingje.
- Swing de earms natuerlik yn in lyts berik fan beweging, stadichoan fergrutsje de amplitude.
- Utfiere 10 sets swings, twa kear deis.
Lean it lichem wat nei foaren, sadat de troffen earm natuerlik hingje kin.Swing de earm yn in lyts berik fan beweging.
Oefening 3: Circle Drawing Oefening-ferbetterjen fan mienskiplike mobiliteit
- Stean of sitte wylst jo nei foaren leanje en it lichem stypje mei in muorre of stoel.Lit de earms hingje.
- Utfiere lytse sirkels, stadichoan fergrutsje de grutte fan 'e sirkels.
- Utfiere sawol foarút as efterút sirkels.
- Fier 10 repetysjes út, twa kear deis.
Neist dizze oefeningen, yn net-akute perioaden, kinne jo ek lokale waarmte-terapy tapasse, de skouder waarm hâlde yn deistige aktiviteiten, regelmjittich pauzes nimme en oermjittich fysike arbeid foarkomme.As der gjin ferbettering is nei in perioade fan oefening, sykje daliks medyske oandacht.
Yn it sikehûs kinne jo it gebrûk fan Medium-frekwinsje Electric Therapy Device en Shockwave Therapy fine foar it behanneljen fan beferzen skouder.
Medium-frekwinsje Electric Therapy Device PE2
Therapeutyske effekt
Ferbetterje glêde spierspanning;stimulearje bloedsirkulaasje yn lokale weefsels;skeletale spieren oefenje om spieratrophy te foarkommen;verlichten pine.
Features
In ferskaat oan terapyen, wiidweidige tapassing fan audio-aktuele terapy, pulsmodulaasje tuskenfrekwinsje-terapy, pulsmodulaasje tuskenfrekwinsje-aktuele therapy, sinusoïdale modulaasje tuskenfrekwinsje-aktuele terapy, mei brede oanwizings en opmerklik kuratyf effekt;
Preset 99 saakkundige behanneling prescriptions, dy't wurde opslein yn 'e kompjûter, sadat pasjinten kinne fiele it hiele proses fan meardere puls aksjes lykas triuwe, hâlden, drukken, klopjen, dialling, tremor, en skodzje tidens de behanneling proses;
Lokale terapy, akupuntterapy, hân- en foetrefleksology.It kin fleksibel brûkt wurde foar ferskate sykten.
Shockwave Therapy Equipment PS2
Features
It ynstrumint foar skokgolfterapy konvertearret de pneumatyske pulslûdwellen generearre troch de mompressor yn krekte ballistyske skokgolven, dy't wurde oerbrocht troch fysike media (lykas lucht, floeistof, ensfh.) - enerzjy opwekt troch de hommelse frijlitting fan enerzjy.Drukweagen hawwe de skaaimerken fan instantane drukferheging en hege snelheid oerdracht.Troch de posysje en beweging fan 'e behannelingskop kin it adhesjes losmeitsje en problemen yn minsklike weefsels útbaggerje wêr't pine wiidweidich foarkomt.
Post tiid: Apr-09-2024