Muscle Strength training moat in heul wichtich ûnderdiel wêze fan rehabilitaasje.Krêft is direkt relatearre oan funksjes, dy't kinne wurde ferbettere sûnder neidielige effekten troch plande fersterkingsoefeningen.De spierkrêfttraining foar beroerte is net allinich de eksplosive krêfttraining fan spieren, mar ek de training fan úthâldingsfermogen.It doel fan spierkrêfttraining is om te soargjen dat in spier of spiergroep genôch krêft, krêft en útwreidzjen hat om de bedoelde aktiviteit te foltôgjen.
Twa eigenskippen fan spieren:
※ Kontraktiliteit
※ Smeltberens
Muscle contractions:
1. Isometryske kontrakt:
As in spier kontraktearret, feroaret de ôfstân tusken de start- en einpunten net.
2. Isotonyske geartrekking:
Eksintrike kontraktearring: As in spier kontraktearret, wurdt de ôfstân tusken de start- en einpunten langer.
Konsintryske krimp: As in spier kontraktearret, wurdt de ôfstân tusken de start- en einpunten ynkoarte.
De isokinetyske eksintrike oefening hat in mear spesifyk spierkrêfttrainingseffekt dan de konsintryske oefeningsmodus.Bygelyks, de eksintrike oefening fan 'e post-stroke pasjinten kin ferbetterje harren konsintryske fermogen en de mooglikheid om te gean fan sitten nei stean mear as de konsintryske oefening allinnich.Dat wol sizze, eksintrike kontrakten fan spieren wurde karakterisearre troch legere nivo's fan spieraktivearring, wat resulteart yn hegere nivo's fan krêft yn ferliking mei konsintryske kontrakten.Eksintrike kontraktearring kin ek de struktuer fan spierfezels feroarje en feroarsaakje dat de ferlinging fan spierfezels feroarsaakje om spierduktiliteit te ferheegjen.Foar eksintrike en konsintryske spierbewegingen kinne eksintrike oefeningen mear mienskiplike krêft generearje en rapper peak as konsintryske oefeningen.Spieren wurde net maklik aktivearre as se ynkoarte wurde en spieren wurde maklik aktivearre as se wurde ferlingd, om't mear koppel wurdt generearre as se ferlingd binne, dus eksintrike aktiviteit is mear kâns om spierkontraktiliteit yn 'e iere faze te aktivearjen as konsintryske aktiviteit.Dêrom moat eksintrike aktiviteit de earste kar wêze foar it ferbetterjen fan de útwreidzjen en kontraktiliteit fan spieren.
Spierkrêft is mear dan allinich krêft.It giet mear oer de karakteristike funksjes fan spieren, neuronale kontrôlemeganismen, en it miljeu, en is direkt relatearre oan funksjonele taken.Dêrom moat de training fan spierkrêft wurde relatearre oan 'e boppesteande faktoaren, en ferbetterje spiergedrach troch spierkrêfttraining, sadat it funksje effektiver kin tsjinje.gedrach om de funksje effektiver te tsjinjen.De spierkrêft oefeningen fan 'e boppeste ledematen beklamje fleksibiliteit, en bilaterale oefeningen binne tige wichtich;spierkrêft oefeningen fan 'e legere ledematen beklamje fertikale stipe en horizontale beweging fan it lichem, en de koördinaasje fan' e enkel, knibbel en heup is tige wichtich.
Krêfttraining fan denervearre spiergroepen (swak): Werhelle oefeningen mei hege yntinsiteit kinne ûnfrijwillige aktivearring nei harsenblessuere oerwinne, lykas single / multi-joint antigravity / ferset lifting-oefeningen, elastyske band-oefeningen, funksjonele elektryske stimulaasje-oefeningen, ensfh.
Funksjonele spierkrêfttraining is ûntworpen om krêftproduksje te ferheegjen, de yntersegmentale kontrôle te trainen en spierlingte te behâlden, sadat it krêft kin generearje op 'e lingte en patroan fan contractions ferbûn mei in bepaalde aktiviteit, ynklusyf sit-stand-oerdracht, stappen op en del rinne, squat-oefeningen, stepping-oefeningen, ensfh.
Funksjonele aktiviteiten útfiere om swakke spieren en minne limbkontrôle te korrigearjen, lykas treppen op en del gean, op hellingen rinne, berikke, ophelje en objekten yn alle rjochtingen manipulearje.
Lês mear:
Kinne beroertepasjinten it selssoarchfermogen werstelle?
Tapassing fan isokinetyske spiertraining yn beroerte-rehabilitaasje
Wêrom moatte wy isokinetyske technology tapasse yn rehabilitaasje?
Post tiid: Jun-09-2022