Cad Atá an Tábla Teiripe Láimhe Do?
Tá an tábla teiripe láimhe oiriúnach do na céimeanna lár agus déanach d'athshlánú feidhm láimhe.Tá na 12 mhodúl oiliúna gluaiseachta deighilte feistithe le 4 ghrúpa oiliúna friotaíochta neamhspleácha.D'fhéadfadh oiliúint na méara agus na chaol na láimhefeabhas a chur ar shoghluaisteacht an chomhpháirteach chomh maith le neart agus seasmhacht na matáin.Tá sé le haghaidhsolúbthacht láimhe, comhordú agus proprioception a fheabhsú.Tionscnamh oiliúna na n-othar a fheabhsú go tapafeabhas a chur ar a gcomhordú ar theannas muscle agus smacht a fheidhmiú idir grúpaí matán.
Iarratas
Infheidhme maidir le hothair a bhfuil gá acu le hathshlánú láimhe óathshlánú, néareolaíocht, ortaipéidic, leigheas spóirt, péidiatraiceach, máinliacht láimhe, seanliachta agus ranna eile, ospidéil phobail, tithe altranais nó institiúidí cúraim seanaoise.
Cad iad na Gnéithe den Tábla Teiripe Láimhe?
(1) Soláthraíonn an tábla12 modúl oiliúna feidhm láimhechun othair a oiliúint le mífheidhmiú láimhe éagsúla;
(2) Seogrúpaí oiliúna friotaíochtais féidir leo sábháilteacht na hoiliúna a chinntiú go héifeachtach;
(3) Oiliúint athshlánúcháin le haghaidhceathrar othar ag an am céanna, agus mar sin an éifeachtúlacht athshlánúcháin a fheabhsú go mór;
(4) Go héifeachtachcomhtháthú le comhordú cognaíocha agus lámh-súloiliúint chun athmhúnlú fheidhm na hinchinne a luathú;
(5) Ligbíonn páirt níos gníomhaí ag othairin oiliúint agus feabhas a chur ar a bhfeasacht ar rannpháirtíocht ghníomhach.
12 Modúil Oiliúna Sonraí Tábla Teiripe Láimhe
1, lúbadh méar:neart muscle flexion finger, soghluaisteacht comhpháirteach agus seasmhachta;
2, tarraingt cothrománach:cumas greim mhéara, soghluaisteacht chomhpháirteach agus comhordú na n-alt agus na méara;
3, tarraingt ingearach:cumas greim mhéara, soghluaisteacht chomhpháirteach agus comhordú géaga uachtair;
4, oiliúint ordóg:cumas gluaiseachta ordóg, cumas rialaithe gluaiseachta finger;
5, flexion wrist agus síneadh:soghluaisteacht comhpháirteach wrist, flexion wrist agus neart muscle síneadh, cumas rialaithe mótair;
6, rothlú forearm:neart muscle, soghluaisteacht chomhpháirteach, rialú tairiscint;
7, greim iomlán ar mhéar:soghluaisteacht comhpháirteach finger, cumas greim finger;
8, pinching cliathánach:comhordú comhpháirteach finger, soghluaisteacht comhpháirteach, neart muscle finger;
9, síneadh mhéar:soghluaisteacht comhpháirteach finger, neart muscle finger stráice;
10, greim liathróide:soghluaisteacht comhpháirteach finger, neart muscle, comhordú wrist finger;
11, greim colún:soghluaisteacht comhpháirteach wrist, neart muscle, cumas rialaithe comhpháirteach wrist;
12, oiliúint ulnoradial:wrist soghluaisteacht comhpháirteach ulnorarial, neart muscle;
Déanaimid an tábla teiripe láimhe a dhearadh agus gach ábhar imní á gcur san áireamh againn, agus is beagnach an trealamh is fearr le haghaidh athshlánú láimhe.Gan aon mhótar sa tábla, éilíonn sé ar othair oiliúint spreagtha a dhéanamh le neart muscle 2 leibhéal nó níos airde.
Le taithí saibhir déantúsaíochtatrealamh athshlánaithe, tá go leor trealamh eile againn fós lena n-áirítearróbaitagussraith teiripe fisiciúil saor in aisce,.Faigh an rud is mó a oireann do d’ospidéal agus do chlinic, agus fáilte romhatfág teachtaireacht dúinn.
