Faodaidh osteoporosis briseadh adhbhrachadh
Tha briseadh cnàimh-droma lumbar no briseadh cnàimh-droma ann an seann daoine gu dearbh mar thoradh air osteoporosis agus faodaidh iad a bhith air an adhbhrachadh gu furasta le eadhon tuiteam.Aig amannan, nuair nach eil na comharran eanchainn às deidh dochann follaiseach, tha e furasta dearmad a dhèanamh air a ’bhriseadh, agus mar sin a’ cur dàil air an ùine làimhseachaidh as fheàrr.
Dè ma tha bristeadh lumbar aig seann daoine?
Ma tha seann daoine ann an droch shlàinte agus nach urrainn dhaibh seasamh ri lannsaireachd, is e làimhseachadh glèidhteachais an aon roghainn.Ach, tha feum air fois leabaidh fad-ùine a tha gu furasta ag adhbhrachadh neumonia, thrombosis, leabaidh-leapa agus galairean eile.Mar sin, eadhon ged a tha euslaintich san leabaidh, feumaidh iad fhathast eacarsaich cheart a dhèanamh fo stiùireadh dhotairean agus buill teaghlaich gus cuairteachadh fala àrdachadh agus duilgheadasan a lughdachadh.
Faodaidh euslaintich braces thoracolumbar a chaitheamh às deidh 4-8 seachdainean de leabaidh leabaidh gus a dhol don taigh beag agus faighinn a-mach às an leabaidh airson eacarsaich.Mar as trice bheir an ùine ath-ghnàthachaidh 3 mìosan, agus tha feum air làimhseachadh an-aghaidh osteoporosis san ùine seo.
Airson euslaintich eile a tha ann an deagh staid corporra agus as urrainn obair-lannsa fhulang, thathar a 'moladh lannsaireachd tràth.Faodaidh iad coiseachd leotha fhèin an ath latha às deidh obair-lannsa, agus faodaidh seo lùghdachadh mòr a dhèanamh air neumonia agus duilgheadasan eile.Tha modhan lannsaireachd a’ toirt a-steach socrachadh a-staigh agus dòighean saimeant cnàimh, aig a bheil na comharran aca fhèin, agus nì dotairean planaichean lannsaireachd iomchaidh a rèir sin.
Dè a nì thu gus casg a chur air briseadh lumbar?
Tha casg agus làimhseachadh osteoporosis na phrìomh dhòigh air casg a chuir air briseadh lumbar anns na meadhan-aoisean agus seann daoine.
Ciamar a chuireas casg air osteoporosis?
1 Biadh agus biadh
Is e a 'chiad cheum gus casg a chur air osteoporosis daithead iomchaidh a chumail.Tha cuid de sheann daoine nach eil deònach biadhan làn calcium ithe air sgàth daithead mì-fhallain no adhbharan eile, agus dh’ fhaodadh sin osteoporosis adhbhrachadh.
Bu chòir daithead reusanta a bhith a 'gabhail a-steach:
Cuir stad air smocadh, deoch làidir agus deochan carbonated;
Deoch nas lugha cofaidh;
Dèan cinnteach gu bheil cadal gu leòr ann, agus foillseachadh grèine 1 uair a thìde gach latha;
Ith gu h-iomchaidh barrachd pròtain agus biadhan làn isoflavone, leithid bainne, toraidhean bainne, carran-creige, agus biadhan anns a bheil vitimín C;tha cuideachd pònairean, feamainn, uighean, glasraich, agus feòil, msaa.
2 Eacarsaich de dhian iomchaidh
Faodaidh eacarsaich àrdachadh agus cumail suas mais cnàimh, àrdachadh ìre de hormona gnè serum, agus tasgadh calcium ann an inneal cnàimh a bhrosnachadh, is e sin an dòigh as fheàrr air mais cnàimh a chumail suas agus call cnàimh a lughdachadh.
Tha eacarsaich a tha freagarrach do dhaoine meadhan-aois agus seann daoine a’ toirt a-steach coiseachd, snàmh, msaa. Bu chòir eacarsaich a bhith a’ ruighinn dian sònraichte ach cha bu chòir dha a bhith cus, agus tha an ìre eacarsaich a thathar a’ moladh timcheall air leth uair a thìde san latha.
Ciamar a làimhseachadh osteoporosis?
1, cailcium agus bhiotamain D
Nuair nach eil an daithead làitheil a 'coinneachadh ri feum dhaoine air calcium, tha feum air stuthan calcium a bharrachd.Ach chan eil stuthan calcium leotha fhèin gu leòr, tha feum air multivitamins a 'gabhail a-steach vitimín D.Chan e duilgheadas a th 'ann an osteoporosis a dh' fhaodar a rèiteachadh le bhith a 'toirt clàran calcium a-mhàin, ach nas cudromaiche, daithead cothromach.
2, Drogaichean anti-osteoporotic
Mar a bhios daoine ag aois, tha osteoblasts nas laige na osteoclasts, agus mar sin tha drogaichean a chuireas casg air sgrios chnàmhan agus a bhrosnaicheas cruthachadh chnàmhan cuideachd cudromach dha euslaintich le osteoporosis.Bu chòir drogaichean iomchaidh a chleachdadh gu reusanta fo stiùireadh dhotairean.
3, Casg air cunnartan
Airson euslaintich osteoporotic, is e an duilgheadas as motha gu bheil iad furasta bristeadh.Tha e nas dualtaiche tuiteam seann daoine osteoporotic a bhith ag adhbhrachadh briseadh radius distal, briseadh teannachadh lumbar, agus briseadh hip.Cho luath ‘s a thachras briseadh, cuiridh e eallach mòr air euslaintich agus teaghlaichean.
Mar sin, bu chòir cunnartan leithid tuiteam, casadaich throm agus cus eacarsaich a sheachnadh.
Ùine puist: Lùnastal-31-2020