Faodaidh spasmain fèithe meòir, no giorrachadh, a bhith na eòlas iongantach.Faodaidh iad tachairt gun dùil, a 'toirt air do chorragan crompa no gluasad ann an dòighean nach urrainn dhut smachd a chumail orra.Ged a tha iad mar as trice gun chron, faodaidh iad uaireannan a bhith nan comharra air staid slàinte nas miosa.
Adhbharan spasms fèitheach meòir
Faodaidh grunn nithean adhbhrachadh le spasms fèithe anns na corragan:
- Overuse or strain: Faodaidh cus obair air na fèithean làimhe, leithid tro ghnìomhan ath-aithris no togail trom, leantainn gu spasms.
- Dehydration: Tha uisge agus electrolytes deatamach airson obair fèithe.Nuair nach eil iad sin aig a’ bhodhaig, faodaidh spasm fèithe tachairt.
- Dìth beathachaidh: Faodaidh cion mathachaidh sònraichte, gu sònraichte calcium, potasium, agus magnesium, spasms fèithe adhbhrachadh.
- Cungaidhean-leigheis sònraichte: Faodaidh cuid de dhrogaichean, gu sònraichte an fheadhainn a bheir buaidh air an t-siostam nearbhach, cur ri spasmain fèithe.
- Suidheachadh an t-siostam nearbhach: Faodaidh eas-òrdughan neurolach leithid galar Pharkinson, sglerosis iomadachd, no carpal tunnel syndrome adhbhrachadh le spasms fèithe.
Mu làimhseachadh leigheas corporra
Faodaidh eacarsaichean leigheas corporra cuideachadh gus na fèithean làimhe a neartachadh agus an obair a leasachadh.
Clàr trèanaidh làimhe ioma-ghnìomhach YK-M12
(1) Tha an clàr a 'toirt seachad 12 modalan trèanaidh gnìomh làimhe gus euslaintich a thrèanadh le diofar dhuilgheadasan làimhe;
(2) Faodaidh na buidhnean trèanaidh dìon seo dèanamh cinnteach gu h-èifeachdach sàbhailteachd trèanaidh;
(3) Trèanadh ath-ghnàthachaidh airson ceithir euslaintich aig an aon àm, agus mar sin a 'leasachadh èifeachdas ath-ghnàthachaidh gu mòr;
(4) Amalachadh èifeachdach le trèanadh co-òrdanachaidh inntinneil agus làmh-sùil gus ath-dhealbhadh gnìomh eanchainn a luathachadh;
(5) Leig le euslaintich barrachd com-pàirt a ghabhail ann an trèanadh agus an mothachadh air com-pàirteachadh gnìomhach a leasachadh.
Ùine puist: Lùnastal-25-2023