Leis an àrdachadh ann an tricead stròc, tha an ìre de dhaoine òga gu sònraichte iongantach: tha ath-nuadhachadh euslaintich stròc air a thighinn gu bhith na fhìrinn gun teagamh.Chan eil stròc ùr tuilleadh do dhaoine sna ficheadan is tritheadan aca, agus bidh eadhon deugairean ann an èiginn cerebrovascular.
A bheil thu a’ smaoineachadh nach tig Atherosclerosis ach nuair a dh’fhàsas tu sean?
Chan eil!Tha e cuideachd na phrìomh adhbhar airson stròc ann an daoine òga.Ged a tha stròc aig cuid de dhaoine òga air sgàth adhbharan congenital no adhbharan ginteil, sa mhòr-chuid de chùisean, tha atherosclerosis fhathast na phrìomh neach a tha an sàs ann.
Tha sgrùdadh a chaidh a dhèanamh ann an Coirea a Deas a’ nochdadh, ann an daoine fo aois 55, gu bheil smocadh no bruthadh-fala àrd gu leòr gus leantainn gu tachartas atherosclerosis.Lorg dotairean cuideachd gum bi euslaintich òga fireann ann an cunnart nas àirde de stenosis atherosclerotic de shoithichean fala san eanchainn aca mar thoradh air cuibhreann nas àirde de smocadh, agus gum biodh sin a’ leantainn gu stròc.
Factaran Cunnart Stròc
1. Smocadh: faodaidh nicotine agus carbon aon-ogsaid ann an toitean milleadh a dhèanamh air balla a-staigh nan cladhaidhean, sèid adhbhrachadh, agus leantainn gu atherosclerosis.
2. Strus: tha luchd-rannsachaidh bho Oilthigh Southern California air sgrùdadh a dhèanamh air a 'cheangal eadar atherosclerosis agus cuideam ann an 573 neach-obrach eadar 40 agus 60. Sheall na toraidhean mar as motha a tha cuideam obrach air daoine, is ann as dualtaiche a tha iad atherosclerosis.
3. reamhrachd: faodaidh reamhrachd mòr-fhulangas adhbhrachadh, hyperlipidemia, agus hyperglycemia, agus mar sin a 'meudachadh chunnart atherosclerosis.
4. Bruthadh-fala àrd: bheir bruthadh-fala àrd buaidh air sruth-fala air a’ bhalla vascùrach, a’ dèanamh cron air an intima vascùrach.A bharrachd air an sin, nì e cuideachd an lipid san fhuil nas dualtaiche a bhith air a thasgadh air a’ bhalla vascùrach, mar sin a’ brosnachadh tachartas agus leasachadh atherosclerosis.
5. Hyperglycemia: tha tricead infarction cerebral ann an euslaintich diabetic 2-4 tursan nas àirde na ann an euslaintich nach eil diabetic.Is e prìomh chomharradh hyperglycemia atherosclerosis.
Prìomh phuingean casg agus làimhseachadh stròc
Gu ruige seo, chan eil dòigh ann ro-innse a dhèanamh air tachartas stròc, ach tha e cinnteach gu bheil stad a smocadh, lughdachadh caitheamh deoch làidir, diùltadh fuireach fadalach, smachd cuideam, agus dì-dhùmhlachadh air leth cudromach airson casg stròc.
1. Cùm eacarsaich barrachd air trì tursan san t-seachdain.
Tha Comann Cridhe Ameireagaidh agus Comann Stròc a’ moladh gum bu chòir do dh’ inbhich fallain co-dhiù 40 mionaid de dh’ eacarsaich aerobic meadhanach dian a ghabhail trì gu ceithir tursan san t-seachdain.Faodaidh eacarsaich soithichean fala a lughdachadh, sruth fala a luathachadh, slaodachd fala agus cruinneachadh platelet a lughdachadh, agus thrombosis a lughdachadh.
A bharrachd air an sin, faodaidh eacarsaich do chuideachadh le bhith smachd a chumail air cuideam, cuideam a lughdachadh, agus cuir às do na factaran cunnairt bho stròc.A rèir rannsachadh, faodaidh coiseachd airson 30 mionaid san latha an cunnart bho stròc a lùghdachadh 30%.Faodaidh rothaireachd, gluasad, streap bheanntan, Taichi, agus eacarsaich aerobic eile casg a chuir air stròc.
2. Bu chòir smachd a chumail air cleachdadh salainn aig 5g gach latha.
Bidh cus salann sodium sa bhodhaig ag adhbhrachadh vasoconstriction agus ag àrdachadh cuideam fala.Is e an caitheamh salainn làitheil a mhol Buidheann Slàinte na Cruinne 5 gram gach neach gach latha.Tha iomadh dòigh ann airson smachd a chumail air na tha de shalainn a’ gabhail a-steach.
3. Rèis an aghaidh ùine.
Nuair a thachras stròc, bidh neurons a’ bàsachadh aig ìre 1.9 millean sa mhionaid.Gus cùisean a dhèanamh nas miosa, chan urrainnear am milleadh a rinn bàs neurons a thoirt air ais.Mar sin, taobh a-staigh 4.5 uairean an dèidh don ghalar tòiseachadh, is e am prìomh ùine airson làimhseachadh stròc, agus mar as luaithe a thèid an làimhseachadh, is ann as fheàrr a bhios an toradh.Bheir seo buaidh dhìreach air càileachd beatha euslaintich san àm ri teachd!
Ùine puist: Cèitean-06-2021