No aumento da incidencia de ictus, a taxa de incidencia dos mozos é particularmente rechamante: o rexuvenecemento do paciente con ictus converteuse nun feito indiscutible.O ictus xa non é novo para as persoas de vinte e trinta e tantos anos, e ata os adolescentes terán urxencias cerebrovasculares.
Cres que a aterosclerose só chega cando se fai vello?
Non!Tamén é a principal causa de ictus nos mozos.Aínda que algúns mozos sofren un ictus por factores conxénitos ou por razóns xenéticas, na maioría dos casos, a aterosclerose segue sendo a principal culpable.
Unha enquisa realizada en Corea do Sur revela que, en persoas menores de 55 anos, o tabaquismo ou a presión arterial alta é suficiente para provocar a aterosclerose.Os médicos tamén descubriron que os pacientes homes novos terán un maior risco de padecer estenosis aterosclerótica dos vasos sanguíneos do seu cerebro debido a unha maior proporción de tabaquismo, e que eventualmente provocaría un accidente vascular cerebral.
Factores de risco de ictus
1. Fumar: a nicotina e o monóxido de carbono nos cigarros poden danar a parede interna das arterias, causar inflamación e provocar aterosclerose.
2. Estrés: investigadores da Universidade do Sur de California investigaron a relación entre a aterosclerose e o estrés en 573 empregados con idades comprendidas entre os 40 e os 60 anos. Os resultados mostraron que canta máis presión laboral ten as persoas, máis probabilidades teñen de padecer aterosclerose.
3. Obesidade: a obesidade pode provocar hipertensión, hiperlipidemia e hiperglicemia, aumentando así o risco de aterosclerose.
4. Tensión alta: a presión arterial alta fará que o fluxo sanguíneo impacte na parede vascular, danando a íntima vascular.Ademais, tamén fará que os lípidos no sangue se depositen na parede vascular, favorecendo así a aparición e desenvolvemento da aterosclerose.
5. Hiperglucemia: a incidencia de infarto cerebral en pacientes diabéticos é 2-4 veces maior que a dos non diabéticos.A principal manifestación da hiperglicemia é a aterosclerose.
Puntos clave da prevención e tratamento do ictus
Ata o momento, non hai forma de predicir a aparición dun ictus, pero é certo que deixar de fumar, reducir o consumo de alcohol, rexeitar quedarse ata tarde, o control do peso e a descompresión son de gran importancia para a prevención do ictus.
1. Continúa facendo exercicio máis de tres veces por semana.
A Asociación Americana do Corazón e a Asociación de Ictus recomendan que os adultos sans deben facer polo menos 40 minutos de exercicio aeróbico de intensidade moderada tres ou catro veces por semana.O exercicio pode dilatar os vasos sanguíneos, acelerar o fluxo sanguíneo, reducir a viscosidade sanguínea e a agregación plaquetaria e reducir a trombose.
Ademais, o exercicio pode axudarche a controlar o peso, reducir o estrés e eliminar os factores de risco de ictus.Segundo a investigación, camiñar durante 30 minutos ao día pode reducir o risco de ictus nun 30%.Andar en bicicleta, trotar, escalar montañas, Taichi e outros exercicios aeróbicos tamén poden previr un ictus.
2. A inxestión de sal debe controlarse a 5 g por día.
O exceso de sal de sodio no corpo causará vasoconstricción e aumentará a presión arterial.O consumo diario de sal recomendado pola Organización Mundial da Saúde é de 5 gramos por persoa e día.Hai moitas formas de controlar a cantidade de sal.
3. Carreira contra o tempo.
Cando se produce un ictus, as neuronas morren a un ritmo de 1,9 millóns por minuto.Para colmo, o dano causado pola morte das neuronas é irreversible.Polo tanto, no prazo de 4,5 horas despois do inicio da enfermidade é o momento ideal para o tratamento do ictus, e canto máis rápido sexa o tratamento, mellor será o resultado.Isto afectará directamente a calidade de vida dos pacientes no futuro!
Hora de publicación: maio-06-2021