ખભાના સાંધાની સારવારમાં આઇસોકિનેટિક મસલ સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગના ફાયદા

ખભાની ઇજા એ ખભાના પેશીઓના ડીજનરેટિવ ફેરફારોનો ઉલ્લેખ કરે છે, જેમાં રોટેટર કફ અને અસ્થિબંધનનો સમાવેશ થાય છે, અથવા વારંવાર વધુ પડતા ઉપયોગ, ઇજા વગેરેને કારણે આસપાસના પેશીઓને નુકસાન થાય છે. મુખ્ય ક્લિનિકલ અભિવ્યક્તિ ખભાનો દુખાવો છે.

ખભાના સાંધાની સામાન્ય ઇજાઓમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે: સબએક્રોમિયલ ઇમ્પિન્ગમેન્ટ (SAIS), રોટેટર કફ ઇન્જરી, ફ્રોઝન શોલ્ડર, ટિયર ઓફ બાઇસેપ્સ બ્રાચી લોન્ગ હેડ કંડરા, સુપિરિયર લેબ્રમ એન્ટેરીયર અને પશ્ચાદવર્તી (SLAP) ઇજા અને ખભાની અસ્થિરતા.

માનવ શરીરના મોટા સાંધાઓમાં, ખભાનો સાંધા એ એક જટિલ સાંધા છે જે ગતિની સૌથી મોટી શ્રેણી ધરાવે છે.તેમાં 3 હાડકાં (ક્લેવિકલ, સ્કેપુલા અને હ્યુમરસ), 4 સાંધા (એક્રોમિયોક્લેવિક્યુલર સંયુક્ત, સ્ટર્નોક્લેવિક્યુલર સંયુક્ત, સ્કેપ્યુલોથોરાસિક ઇન્ટરપેરિએટલ સંયુક્ત અને ગ્લેનોહ્યુમરલ સંયુક્ત) અને સ્નાયુઓ, રજ્જૂ અને અસ્થિબંધનનો સમાવેશ થાય છે જે તેમને જોડે છે.

સામાન્ય સંજોગોમાં, ખભાના ચાર સાંધા એકસાથે ખસે છે જેથી ઉપલા અંગોની સરળ અને સંકલનશીલ હિલચાલ સુનિશ્ચિત થાય.આ સાંધાઓમાં, ગ્લેનોહ્યુમરલ સાંધા એ સૌથી મોટી ગતિની શ્રેણી સાથેનો સાંધો અને સૌથી નાનો ઓસિયસ અવરોધ છે.તે એક બોલ (હ્યુમરસનું માથું) અને સોકેટ (ગ્લેનોઇડ પોલાણ) સંયુક્ત છે.'બોલ (હ્યુમરસનું માથું) પ્રમાણમાં મોટું છે જ્યારે 'સોકેટ (ગ્લેનોઇડ કેવિટી)' પ્રમાણમાં છીછરું છે.આ ટી પર ગોલ્ફ બોલ જેવું જ છે.તે ગ્લેનોહ્યુમરલ સંયુક્તને ગતિની મહત્તમ શ્રેણી આપે છે, પરંતુ તે ખભાને ઇજાઓ અને અસ્થિરતા માટે પણ જોખમી બનાવે છે.

કારણોખભાની ઈજા

1. ઉંમર પરિબળ

2. ઉપલા અંગનો વધુ પડતો ઉપયોગ પુનરાવર્તન કરો

3. આઘાત

ક્લિનિકલ થેરાપ્યુટિક ફાયદાઆઇસોકિનેટિક મસલ સ્ટ્રેન્થ ટ્રેનિંગ

આઇસોકિનેટિક સ્નાયુની મજબૂતાઇની તાલીમમાં, ખભાના સાંધાના એગોનિસ્ટ અને વિરોધી સ્નાયુઓ વારંવાર હલનચલનમાં સંકોચાય છે અને ક્રમિક રીતે ખેંચાય છે.તે સ્નાયુઓની મજબૂતાઈમાં સુધારો કરે છે અને તે દરમિયાન, સ્નાયુઓના રોટેટર કફ સ્નાયુ જૂથ, સંયુક્ત કેપ્સ્યુલ, અસ્થિબંધનને વારંવાર ખેંચો જેથી કરીને તેમને છૂટા અને નરમ કરી શકાય.આ રીતે, સંલગ્નતા અસર વધુ દૂર થાય છે અને ગતિની શ્રેણી વિસ્તૃત થાય છે.વધુમાં, સ્નાયુઓના સંકોચન અને આરામથી સ્નાયુઓના રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો થાય છે.તે એસેપ્ટિક સોજો અને સ્નાયુઓની સ્વ-સમારકામ માટે ફાયદાકારક છે, અને તે પીડા રાહત માટે અનુકૂળ છે.તે જ સમયે, આઇસોકિનેટિક સ્નાયુ મજબૂતાઇની તાલીમ સ્નાયુઓ અને અસ્થિબંધનની સ્થિતિને સુધારી શકે છે, સંયુક્ત પોલાણની સ્ત્રાવ અને નરમતામાં વધારો કરી શકે છે અને ધીમે ધીમે સંયુક્ત ગતિની શ્રેણીને વિસ્તૃત કરી શકે છે.

આઇસોકિનેટિક સ્ટ્રેન્થ ટેસ્ટિંગ અને ટ્રેનિંગ સિસ્ટમ A8 વિશે

આઇસોકિનેટિક તાકાત પરીક્ષણ અને તાલીમ સાધનો A8માનવના છ મુખ્ય સાંધાઓ માટે મૂલ્યાંકન અને તાલીમ મશીન છે.ખભા, કોણી, કાંડા, હિપ, ઘૂંટણ અને પગની ઘૂંટીમેળવી શકે છેઆઇસોકિનેટિક, આઇસોટોનિક, આઇસોમેટ્રિક, સેન્ટ્રીફ્યુગલ, સેન્ટ્રીપેટલ અને સતત નિષ્ક્રિય પરીક્ષણ અને તાલીમ.

તાલીમ સાધનો આકારણી કરી શકે છે, અને પરીક્ષણ અને તાલીમ પહેલાં, દરમિયાન અને પછી અહેવાલો જનરેટ કરવામાં આવે છે.વધુ શું છે, તે પ્રિન્ટીંગ અને સ્ટોરેજ કાર્યોને સપોર્ટ કરે છે.રિપોર્ટનો ઉપયોગ માનવ કાર્યક્ષમતાનું મૂલ્યાંકન કરવા અને સંશોધકો માટે વૈજ્ઞાનિક સંશોધન સાધન તરીકે થઈ શકે છે.વિવિધ સ્થિતિઓ પુનર્વસનના તમામ સમયગાળામાં ફિટ થઈ શકે છે અને સાંધા અને સ્નાયુઓનું પુનર્વસન ઉચ્ચતમ સ્તર પ્રાપ્ત કરી શકે છે.

આઇસોકિનેટિક તાલીમ સાધનો માટે યોગ્ય છેન્યુરોલોજી, ન્યુરોસર્જરી, ઓર્થોપેડિક્સ, સ્પોર્ટ્સ મેડિસિન, રિહેબિલિટેશન અને અન્ય કેટલાક વિભાગો.તે વ્યાયામમાં ઘટાડો અથવા અન્ય કારણોથી થતા સ્નાયુ કૃશતા માટે લાગુ પડે છે.વધુ શું છે, તે સ્નાયુના જખમને કારણે સ્નાયુની કૃશતા, ન્યુરોપથીના કારણે સ્નાયુઓની તકલીફ, સાંધાના રોગ અથવા ઈજાને કારણે સ્નાયુની નબળાઈ, સ્નાયુઓની નિષ્ક્રિયતા, તંદુરસ્ત વ્યક્તિ અથવા રમતવીરની સ્નાયુ મજબૂતાઈની તાલીમ સાથે કરી શકે છે.