સ્ટ્રોક પુનઃપ્રાપ્તિ માટે હાથની કસરતો

આંકડા અનુસાર, ચીનમાં મૃત્યુ અને અપંગતાનું મુખ્ય કારણ સ્ટ્રોક છે.80% દર્દીઓ સ્ટ્રોક પછી ઉપલા અંગોના તીવ્ર લકવો અનુભવે છે, અને માત્ર 30% દર્દીઓ સંપૂર્ણ કાર્યાત્મક પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રાપ્ત કરી શકે છે.હાથની નાજુક અને જટિલ શરીર રચનાને કારણે, ક્ષતિગ્રસ્ત હાથની કામગીરીમાંથી પુનઃપ્રાપ્ત થવું વધુ મુશ્કેલ છે અને અપંગતા દર ઊંચો છે, જે દર્દીઓના રોજિંદા જીવન અને કામ કરવાની ક્ષમતાને ગંભીર અસર કરે છે.

સ્ટ્રોકના દર્દીઓના પુનર્વસન પ્રક્રિયામાં પોસ્ટ ઓપરેટિવ હોમ રિહેબિલિટેશન એ બીજો મહત્વપૂર્ણ તબક્કો છે.We માને છે કે પુનર્વસવાટનું ભાવિ મુખ્યત્વે ઘર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરશે, આર્ટિફિશિયલ ઇન્ટેલિજન્સ ટેક્નોલોજીની મદદથી દર્દીઓને વ્યાવસાયિક તબીબી સાધનોને ઘરે પાછા લાવવા માટે સક્ષમ બનાવશે.Wઇ ઘણા હાથ ભલામણકસરતો માટેસ્ટ્રોક પુનઃપ્રાપ્તિ ઘરે.

1. બોલ પકડ

હાથની હથેળીમાં બોલને ચુસ્તપણે પકડી રાખો.બોલને સ્વીઝ કરો,h10 સેકન્ડ માટે ધીમે ધીમે અને નિશ્ચિતપણે વૃદ્ધ થાઓ અને એકવાર 2 સેકન્ડ માટે આરામ કરો.બે સેટ માટે, દસ વખત પુનરાવર્તન કરો.

રોજિંદા જીવનમાં, તમે સફરજન, બાફેલી બ્રેડ વગેરે લેવાની પ્રેક્ટિસ કરી શકો છો.

હેતુ: પકડની શક્તિને મજબૂત કરવા અને હાથના ફ્લેક્સર સ્નાયુની મજબૂતાઈનો વ્યાયામ કરવો.

1. લાકડી પકડ

કેળાની જાડાઈની સખત અથવા સ્થિતિસ્થાપક લાકડીને પકડી રાખો, તેને 10 સેકન્ડ માટે ધીમેથી અને નિશ્ચિતપણે પકડી રાખો અને તેને એક વખત માટે 2 સેકન્ડ માટે આરામ કરો.રોજિંદા જીવનમાં, તમે સાવરણી, મોપ, ડોર હેન્ડલ વગેરેને પકડીને પ્રેક્ટિસ કરી શકો છો.

હેતુ:To પકડની શક્તિ અને વિરોધી હથેળીની કામગીરીમાં સુધારો.  

1. ચપટી

ટેબલ પર કાર્ડબોર્ડનો ટુકડો મૂકો, તેને બાજુથી ચપટી કરો અને પછી તેને 1 વખત નીચે મૂકો.રોજિંદા જીવનમાં, તમે બિઝનેસ કાર્ડ્સ, ચાવીઓ, ટ્વિસ્ટિંગ લૉક્સ વગેરેને પિન્ચિંગ કરવાની પ્રેક્ટિસ કરી શકો છો.

હેતુ:To હાથની આંતરિક સ્નાયુની તાકાત વધારવી, વગેરે.

1. આંગળીના ટેરવે ચપટી પકડ

ટેબલ પર નાની વસ્તુ જેમ કે ટૂથપીક્સ, સોય અથવા કઠોળ વગેરેને ટેબલ પરથી ચપટી ઉપર મૂકો અને પછી 1 વખત નીચે મૂકો.

હેતુ: તે મુખ્યત્વે હાથના ફાઇન ફંક્શન કસરતોને મજબૂત બનાવવાની સુવિધા આપે છે.

1. સ્તંભાકાર પકડ

ટેબલ પર ગોળ બેરલ આકારની વસ્તુ મૂકો અને તેને ઉપાડવા માટે તેને ટેબલ પરથી પકડી રાખો અને પછી તેને 1 વખત નીચે મૂકો.તમે તમારા રોજિંદા જીવનમાં કપને પકડવાની પ્રેક્ટિસ કરી શકો છો.

હેતુ: હાથના ફ્લેક્સર અને આંતરિક સ્નાયુઓને સુધારવા માટે.

1. water બોટલ પકડ

ટેબલ પર પાણીની બોટલ મૂકો,પકડી રાખવું ઉપરથી પાણીની બોટલટેબલ અને તેને એકવાર નીચે મૂકો.

હેતુ: હાથના ફ્લેક્સર અને આંતરિક સ્નાયુઓને સુધારવા માટે.

7.સિઝર સ્પ્રેડ

પુટ્ટીને બે આંગળીઓની આસપાસ લપેટી અને આંગળીઓને અલગ-અલગ ફેલાવવાનો પ્રયાસ કરો.બે સેટ માટે, દસ વખત પુનરાવર્તન કરો.

હેતુ:To આંતરિક હાથના સ્નાયુઓની શક્તિને મજબૂત કરો.

8. આંગળી સીધી કરવી

આંગળીઓ સીધી, મેટાકાર્પલ આંગળીનો સમીપસ્થ સાંધો થોડો વળેલો, કાગળના જાડા ટુકડાના એક છેડાને પકડી રાખવા માટે બે બાજુની આંગળીઓ એકસાથે, બીજા હાથે કાગળના જાડા ટુકડાના બીજા છેડાને ચપટી, બંને છેડા સુધી પરસ્પર સંઘર્ષ બળ કાગળનો જાડો ટુકડો.એક જૂથ તરીકે આરામ કરવા માટે થોડી સેકંડનું પાલન કરો.

હેતુ: હાથના સ્નાયુઓની આંતરિક શક્તિને મજબૂત કરવા.

છેલ્લું પરંતુ ઓછામાં ઓછું નહીં, સ્ટ્રોક સર્વાઈવર માટે વધુ સારી સારવાર માટે હેન્ડ રિહેબિલિટેશન અને એસેસમેન્ટ રોબોટનો ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે.તેનો ઉપયોગ સિંગલ અથવા બહુવિધ દર્દીઓ દ્વારા કરી શકાય છે.તે દર્દીની સારવારની માહિતી અને તાલીમ રમતોનો તમામ ડેટા પણ સંગ્રહિત કરી શકે છે.થેરાપિસ્ટ વધુ સારી સારવાર યોજના માટે ક્લિનિકલ ડેટા ચકાસી શકે છે.

વધુ જાણો >>>

https://www.yikangmedical.com/hand-rehabilitation-assess-a4.html