આપણે બધા જાણીએ છીએ તેમ, સ્ટ્રોક પછી હેમીપ્લેજિયા સરળતાથી થઈ શકે છે, તો આપણે સ્ટ્રોક હેમીપ્લેજિયા વિશે શું કરી શકીએ?સ્ટ્રોક હેમીપ્લેજિયાની સારવાર કેવી રીતે કરવી?સ્ટ્રોક હેમીપ્લેજિયાને કેવી રીતે અટકાવવું?સ્ટ્રોક હેમિપ્લેજિયા રિહેબિલિટેશન માટે કેટલીક ભલામણ કરેલ છ તાલીમ પદ્ધતિઓનો અહીં સારાંશ છે.મને આશા છે કે તે તમને અને તમારી આસપાસના લોકોને મદદ કરશે.
પરિઘ ધોવાની પદ્ધતિ
હેમિપ્લેજિક દર્દી અસરગ્રસ્ત હાથને સ્વસ્થ હાથથી પકડે છે, અસરગ્રસ્ત હાથની હથેળીને ફેલાવવા દે છે, અને પછી તેમના પોતાના ચહેરા પર ચહેરો ધોવાનું અનુકરણ કરવા માટે અસરગ્રસ્ત હાથની હથેળીને ચલાવવા માટે તંદુરસ્ત હાથનો ઉપયોગ કરે છે.તમે ચહેરાને ઘડિયાળની દિશામાં ઘસવાથી શરૂ કરી શકો છો અને પછી ચહેરાને ઘડિયાળની વિરુદ્ધ દિશામાં ઘસડી શકો છો.તમે દરરોજ 2 થી 3 સેટ કરી શકો છો, એક સેટ તરીકે 10 વખત કરો.આજુબાજુ ચહેરો ધોવાની કસરત કરવાથી હેમિપ્લેજિક દર્દી બની શકે છે અને મગજમાં અસરગ્રસ્ત હાથને નિયંત્રિત કરવાની જાગૃતિ મજબૂત બને છે.
સુપિન હિપ લિફ્ટ પદ્ધતિ
હેમિપ્લેજિયાના દર્દીઓ સુપિન પોઝિશન લે છે, પછી હાથને લંબાવીને શરીરની બંને બાજુએ મૂકે છે, પગને હિપ અને ઘૂંટણ પર વાળે છે અને અસરગ્રસ્ત બાજુના પગને ઓશીકું વડે વળેલા ઘૂંટણની સ્થિતિમાં ઠીક કરે છે (અથવા સહાયક પરિવારના સભ્યો દ્વારા), પછી તેમના હિપ્સને શક્ય તેટલું ઉપર ઉઠાવો જેથી હિપ્સ 10 સેકન્ડ માટે પથારીમાંથી બહાર નીકળી જાય અને પછી નીચે પડી જાય.તમે આ દિવસમાં 5 થી 10 વખત કરી શકો છો, અને તમારે કસરત દરમિયાન તમારા શ્વાસને રોકવો જોઈએ નહીં.સુપિન હિપ લિફ્ટ એક્સરસાઇઝ કરવાથી હેમિપ્લેજિક દર્દીઓના કટિ સ્નાયુઓની મજબૂતાઈમાં વધારો થઈ શકે છે, જે તેમના કાર્યો જેમ કે ઊભા રહેવું, વળવું અને ચાલવું એ પુનઃપ્રાપ્તિ માટે અનુકૂળ છે.
પગને પાર કરીને અને હિપ્સને ઝૂલતા
હેમીપ્લેજિયાવાળા દર્દીઓ સુપિન પોઝિશન લે છે, અસરગ્રસ્ત પગને વળાંકવાળા ઘૂંટણની સ્થિતિમાં ઠીક કરવા માટે ગાદલાનો ઉપયોગ કરે છે (અથવા પરિવારના સભ્યો દ્વારા મદદ કરવામાં આવે છે), અસરગ્રસ્ત પગના ઘૂંટણ પર તંદુરસ્ત બાજુનો પગ મૂકે છે, અને પછી હિપને નીચે તરફ ફેરવે છે. ડાબું અને જમણું.તમે દરરોજ 2 થી 3 સેટ કરી શકો છો, 1 સેટ માટે 20 વખત.હિપ સ્વિંગિંગ એક્સરસાઇઝ કરવાથી હેમિપ્લેજિક દર્દીઓના અસરગ્રસ્ત અંગોની સંકલન અને નિયંત્રણ ક્ષમતામાં વધારો થાય છે અને તેઓને તેમના ચાલવાના કાર્યને પુનઃપ્રાપ્ત કરવામાં મદદ મળે છે.
Foot તાલીમ (એક ચાલ અને બે વલણ)
①ખુલ્લા અંગૂઠા: સપાટ બેસો અથવા તમારી પીઠ પર સૂઈ જાઓ, તમારા આખા શરીરને આરામ આપ્યા પછી, ધીમે ધીમે તમારા અંગૂઠાને ખુલ્લા અને સજ્જડ કરો (ખોલ્યા વિના અથવા કડક કર્યા વિના આમ કરવાનો પ્રયાસ કરો), થોડીવાર માટે ખોલવાનું ચાલુ રાખો અને કડક કરો અને પછી ધીમે ધીમે આરામ કરો.
②પછાત તરફ દોરવાના અંગૂઠાની ટીપ: પાછલી ચાલની જેમ જ, પગ સંપૂર્ણપણે હળવા થઈ ગયા પછી, ધીમે ધીમે અંગૂઠાને પાછળની તરફ દોરો (આવું કરવાનો પ્રયાસ કડક રીતે દોરવા સાથે અથવા વગર કરો), થોડા સમય માટે ચુસ્તપણે દોરવાનું ચાલુ રાખો અને પછી ધીમે ધીમે આરામ કરો.
વિગતવાર પુનર્વસન યોજનાઓ માટે કૃપા કરીને તમારા ભૌતિક ચિકિત્સકની સલાહ લો.હું પુનર્વસન યોજનાઓ માટે લોઅર લિમ્બ્સ રિહેબિલિટેશન રોબોટ A1-3 નો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરું છું.
વધુ શીખો:https://www.yikangmedical.com/lower-limb-intelligent-feedback-training-system-a1-3.html
પોસ્ટ સમય: ડિસેમ્બર-21-2022