સ્કેપ્યુલોહ્યુમેરલ પેરીઆર્થરાઇટિસ

સ્કેપ્યુલોહ્યુમરલ પેરીઆર્થરાઇટિસ,જો સમયસર અને અસરકારક રીતે સારવાર ન કરવામાં આવે તોમર્યાદિત ખભા સંયુક્ત કાર્ય અને ગતિની શ્રેણીનું કારણ બને છે.ખભાના સાંધામાં વ્યાપક કોમળતા હોઈ શકે છે, અને તે ગરદન અને કોણીમાં ફેલાય છે.ગંભીર કિસ્સાઓમાં, વિવિધ ડિગ્રીના ડેલ્ટોઇડ સ્નાયુ એટ્રોફી હોઈ શકે છે.

Scapulohumeral Periarthritis ના લક્ષણો શું છે?

રોગનો કોર્સ પ્રમાણમાં લાંબો છે.શરૂઆતમાં, ખભામાં પેરોક્સિસ્મલ દુખાવો થાય છે, અને મોટા ભાગનો દુખાવો ક્રોનિક હોય છે.પાછળથી, પીડા ધીમે ધીમે તીવ્ર બને છે અને સામાન્ય રીતે સતત હોય છે, પીડા ગરદન અને ઉપલા અંગો (ખાસ કરીને કોણી) સુધી ફેલાય છે.ખભાનો દુખાવો દિવસમાં હળવો અને રાત્રે ગંભીર હોય છે, અને તે આબોહવા પરિવર્તન (ખાસ કરીને ઠંડી) પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોય છે.રોગની તીવ્રતા પછી, ખભાના સંયુક્તની તમામ દિશામાં ગતિની શ્રેણી મર્યાદિત હશે.પરિણામે, દર્દીઓના ADL ને અસર થશે, અને તેમના કોણીના સંયુક્ત કાર્યો ગંભીર કિસ્સાઓમાં મર્યાદિત રહેશે.

સ્કેપ્યુલોહ્યુમેરલ પેરીઆર્થરાઇટિસનું ચક્ર

1. પીડાનો સમયગાળો (2-9 મહિના સુધી ચાલે છે)

મુખ્ય અભિવ્યક્તિ પીડા છે, જેમાં ખભાના સાંધા, ઉપલા હાથ, કોણી અને આગળના હાથનો પણ સમાવેશ થઈ શકે છે.પ્રવૃત્તિ દરમિયાન દુખાવો વધે છે અને ઊંઘને ​​​​અસર કરે છે.

2. સખત અવધિ (4-12 મહિના ચાલે છે)

તે મુખ્યત્વે સંયુક્ત જડતા છે, દર્દીઓ બીજા હાથની મદદથી પણ ગતિની સંપૂર્ણ શ્રેણી કરી શકતા નથી.

3. પુનઃપ્રાપ્તિ સમયગાળો (5-26 મહિના સુધી ચાલે છે)

પીડા અને જડતા ધીમે ધીમે પુનઃપ્રાપ્ત થાય છે, રોગની શરૂઆતથી પુનઃપ્રાપ્તિ સુધીની સમગ્ર પ્રક્રિયા લગભગ 12-42 મહિના છે.

સ્કેપ્યુલોહ્યુમેરલ પેરીઆર્થરાઇટિસ સ્વ-હીલિંગ છે

સ્કેપ્યુલોહ્યુમેરલ પેરીઆર્થરાઇટિસ સ્વ-હીલિંગ છે,જ્યારે લક્ષણો હળવા હોય ત્યારે મોટાભાગના લોકો દૈનિક પ્રવૃત્તિઓ દ્વારા સુધારી શકાય છે.જો કે, કુદરતી પુનઃપ્રાપ્તિનો સમય અનુમાનિત નથી, અને તે સામાન્ય રીતે મહિનાથી 2 વર્ષ લે છે.દર્દના ડરને લીધે કસરત કરતા ન હોય તેવા થોડા લોકોમાં સ્થાનિક સંલગ્નતા હોય છે, જેના પરિણામે ખભાના સાંધાઓની ગતિ મર્યાદિત હોય છે.

તેથી, દર્દીઓ સ્નાયુઓ અને સાંધાઓને ખેંચવા માટે સ્વ-મસાજ અને કાર્યાત્મક કસરત કરી શકે છે, આમ સ્થાનિક સ્નાયુ તણાવ અને ખેંચાણ દૂર કરે છે, તેમજ રક્ત પરિભ્રમણને પ્રોત્સાહન આપે છે.આ રીતે, દર્દીઓ ખભાની આસપાસના સ્નાયુઓ અને અસ્થિબંધનની સ્થિતિસ્થાપકતામાં વધારો કરી શકે છે, સંલગ્નતાને અટકાવી શકે છે અને પીડાને દૂર કરવા અને ખભાના સાંધાના કાર્યને જાળવી રાખવાનો હેતુ પ્રાપ્ત કરી શકે છે.

સ્કેપ્યુલોહ્યુમેરલ પેરીઆર્થરાઇટિસની ગેરસમજ

ગેરસમજ 1: પેઇનકિલર્સ પર વધુ પડતી નિર્ભરતા.

આંકડામાં જાણવા મળ્યું છે કે મોટાભાગના ઇન્ટરવ્યુ લેનારાઓ જેમણે તીવ્ર ખભાના દુખાવાનો અનુભવ કર્યો હતો તેઓ પીડા રાહત અને સારવાર માટે દવાઓનો ઉપયોગ કરવાનું પસંદ કરે છે.જો કે, પેઇનકિલર્સ માત્ર અસ્થાયી રૂપે સ્થાનિક રીતે પીડાને દૂર કરી શકે છે અથવા નિયંત્રિત કરી શકે છે, અને પીડાના કારણોની યોગ્ય રીતે સારવાર કરી શકાતી નથી.તેના બદલે, તે ક્રોનિક પીડાનું કારણ બનશે.

ગેરસમજ 2: આડઅસરોના ડરથી પેઇનકિલર્સનો ઉપયોગ કરવાનો ઇનકાર કરવો.

કેટલાક લોકો મેનીપ્યુલેશન અથવા આર્થ્રોસ્કોપી પછી આડઅસરોના ડરથી પેઇનકિલર્સનો ઉપયોગ કરવાનો ઇનકાર કરે છે.પીડાનાશક દવાઓ લેવાથી સારવાર પછી દુખાવો ઓછો થઈ શકે છે, જે કાર્યાત્મક કસરત અને પુનઃપ્રાપ્તિ પ્રોત્સાહન માટે સારું છે.

વધુમાં, તાજેતરના અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે કેટલાક પીડાનાશક દવાઓ સંલગ્નતાના પુનરાવૃત્તિને અટકાવી શકે છે.તેથી, મેનીપ્યુલેશન અથવા આર્થ્રોસ્કોપિક સારવાર પછી, પીડાનાશક દવાઓનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરવો જરૂરી છે.

ગેરસમજ 3: સ્કેપ્યુલોહ્યુમરલ પેરીઆર્થરાઈટિસને સારવારની જરૂર નથી, તે કુદરતી રીતે વધુ સારું રહેશે.

વાસ્તવમાં, સ્કેપ્યુલોહ્યુમેરલ પેરીઆર્થરાઇટિસ ખભામાં દુખાવો અને તકલીફનું કારણ બની શકે છે.સ્વ-હીલિંગ મુખ્યત્વે ખભાના દુખાવામાં રાહતનો ઉલ્લેખ કરે છે.પરંતુ મોટાભાગના કિસ્સાઓમાં, નિષ્ક્રિયતા રહે છે.

સ્કેપુલા પ્રવૃત્તિના વળતરને કારણે, મોટાભાગના દર્દીઓ કાર્યની મર્યાદા અનુભવતા નથી.સારવારનો હેતુ રોગના કોર્સને ટૂંકાવીને, ખભાના સંયુક્ત કાર્યની પુનઃપ્રાપ્તિને મહત્તમ કરવા અને દર્દીઓના જીવનની ગુણવત્તામાં સુધારો કરવાનો છે.

ગેરસમજ 4: તમામ સ્કેપ્યુલોહ્યુમરલ પેરીઆર્થરાઈટીસ કસરત દ્વારા પુનઃપ્રાપ્ત કરી શકાય છે

મુખ્ય લક્ષણો ખભામાં દુખાવો અને તકલીફ છે, પરંતુ તમામ સ્કેપ્યુલોહ્યુમેરલ પેરીઆર્થરાઈટિસને કાર્ય કસરત દ્વારા પુનઃસ્થાપિત કરી શકાતું નથી.

ગંભીર કિસ્સાઓ કે જેના માટે ખભા સંલગ્નતા અને પીડા ગંભીર છે, ખભાના કાર્યોને પુનઃસ્થાપિત કરવા માટે મેનીપ્યુલેશન જરૂરી છે.મેનીપ્યુલેશન પછી કાર્ય જાળવવા માટે કાર્યાત્મક કસરત એ માત્ર એક મહત્વપૂર્ણ રીત છે.

ગેરસમજ 5: મેનીપ્યુલેશન સામાન્ય પેશીઓને તાણ કરશે.

હકીકતમાં, મેનીપ્યુલેશન ખભાના સાંધાની આસપાસના સૌથી નબળા પેશીઓને લક્ષ્ય બનાવે છે.મિકેનિક્સના સિદ્ધાંત મુજબ, સૌથી નબળા ભાગ સમાન સ્ટ્રેચિંગ ફોર્સ હેઠળ પહેલા ફ્રેક્ચર થાય છે.સામાન્ય પેશીઓની તુલનામાં, એડહેસિવ પેશી તમામ પાસાઓમાં ખૂબ નબળી છે.જ્યાં સુધી મેનીપ્યુલેશન શારીરિક પ્રવૃત્તિઓના અવકાશમાં હોય ત્યાં સુધી, તે એડહેસિવ પેશીઓને ગતિશીલ બનાવે છે.

એનેસ્થેસિયાની પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને, દર્દીના ખભાના સ્નાયુઓને હળવા કર્યા પછી, મેનીપ્યુલેશનને વધુ પ્રયત્નોની જરૂર નથી, અને સલામતી અને રોગહર અસરમાં ઘણો સુધારો થયો છે.સામાન્ય શારીરિક શ્રેણીમાં ચાલાકી અંગે ચિંતા કરવી બિનજરૂરી છે, કારણ કે ખભાના સાંધાનો ઉપયોગ આ શ્રેણીમાં જ થતો હતો.